产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
我会一直爱到自己的心溃烂掉不再痛了，心也没了。
在不少人看来女性生完孩子后都应该好好补一补但究竟该如何进补却并非人人都知道专家指出一些燥热温补的药材尤其是参茸等补品产妇吃得过多同样可伤津引起阴虚型的便秘
产后大出血的病人服用参汤是没问题的但并非个个产妇都气血大亏专家指出进补一定要根据体质有选择地进行对于那些本身比较燥热或是属于阴虚体质的人而言如果再喝参汤身体很可能受不了尤其是在炎热的夏天进补更要谨慎
除了过度进补之外产妇在饮食上容易陷入的另一个误区则是营养过剩徐莉指出目前多数产妇动物性食品摄取量过多而蔬菜水果奶类的摄取量较少相当多的产妇之所以不吃或少吃水果蔬菜主要是因为她们认为坐月子期间不能吃凉性食物而水果蔬菜均被认为是凉性的
有些新妈妈在月子里甚至每天必吃一只鸡而且顿顿都是大鱼大肉专家指出这种高蛋白饮食不仅容易造成产妇便秘还可能造成某些婴儿生长发育必需的微量元素和维生素的缺乏反而会影响母乳的质量
还有一些女性认为喝水会稀释乳汁结果在月子里总是不敢多喝水这其实也是一种误解喝水可以促进身体正常的代谢不喝水反而容易引起便秘而乳汁中适当的水分比例也是婴儿必需的否则异常的高蛋白乳汁也会导致婴儿便秘专家表示
除了饮食上的误区外其他一些不当的生活习惯也可能成为产妇便秘的诱因比如有些产妇觉得生完孩子后最好不要下地躺在床上休息的时间越长越好专家指出这种做法也不利于产妇的健康中医认为久卧伤气产妇本身就容易气虚如果活动太少大肠的蠕动功能会减弱从而无法运化糟粕也会导致便秘
1、产后出现便秘现象，那么患者应该多注意饮水，多注意喝水，可以有效的补充身体的水分，这样是有助于身体排便的，从而达到一个控制便秘的效果，预防产后便秘问题加重，所以要多注意。2、出现产后便秘现象的患者，还应该多注意控制饮食，多注意食用新鲜的水果，新鲜的水果中含有维生素等等物质，多食……阅读全文 >>
很多女性分娩后，会有1-2天会不排便，这种现象很正常，排便会逐渐恢复。但也有大约20%的女性，分娩后超过3天都不排便。这就有可能是产后便秘了！产后便秘一般情况下认为，产后因暂时性排便功能障碍，经阴道分娩患者于产后3天内，或剖宫产术者在术后6天内不能排出大便，这种现象称为产后便秘，……阅读全文 >>
1、一定要多喝水。孕妇在分娩之后，身体虚弱，因此要多补充白开水或者淡盐水，因为喝水可以润滑肠道，促进排便。2、喝南瓜粥。南瓜含有维生素和果胶，果胶可以保护肠道粘膜，减少食物刺激。每天早晚各喝一次，可以起到润肠通便的作用。3、吃香蕉。香蕉性寒，具有清肠热、养阴润燥和生津止渴的功效，……阅读全文 >>
对母亲来说，生完孩子后，她们的身体也可能面临各种问题。许多产妇产后便秘。这种感觉很不舒服。他们的胃感到浮肿，拉的时候不敢用力拉。在这种情况下，医生通常建议你可以多吃水果来改善它，你不应该乱吃药。那么，产后便秘怎么吃水果?产后便秘怎么吃水果产后便秘是一种常见的病症，可以通过以下方式……阅读全文 >>
便秘怎么按摩肚子具体方法：1、取仰卧位，解开裤带，将双膝屈曲后双足并足放在床上，放松腹肌。2、将一手掌放在脐正上方，用除拇指外的四指腹，从右向左，沿结肠的路线按顺时针方向按摩。当按摩至左下腹时，应加强指的压力，向骶部强压，如果施的压力不够，无法对肠道部产生刺激。可在适度的范围用力……阅读全文 >>
生完宝宝后，很多女性会发现有1-2天会不排便，这种现象也比较正常，日后将逐渐恢复。什么是产后便秘？女性生产过后，在饮食正常的情况下，如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛，难以排出，这种现象即称之为产后便秘，或者叫做产后大便困难，是产妇常见的疾病之一。……阅读全文 >>
便秘是我们日常生活中最为常见的肠道疾病。为了避免便秘的发生，建议人们在日常生活中要多注意自己的饮食和生活作息。尤其是要多饮温开水。那么，对于产妇剖腹产后便秘吃什么好？剖腹产后便秘吃什么好1、不要久卧不动。坐月子期间女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时……阅读全文 >>
1、分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯，有便意时需及时排便，避免抑制排便，长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。戒烟酒，避免滥用药。2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（1）高纤维饮食：……阅读全文 >>
产后便秘出血怎么办如果产妇有便秘出血的情况，则说明便秘已经相当严重。便秘出血不但能够引起肛肠疾病，致使肠道内部毒素聚集量增加，还可能引起腹胀，导致体型变形且肥胖，而且还会有色斑，痤疮，皮肤粗糙等状况发生。因此一旦发现有产后便秘出血的情况，应及时就医检查，查清楚便秘出血的原因，并根……阅读全文 >>
有的妈咪，特别是剖腹产或会阴撕裂的妈咪，整个月子期间都不下床活动，这样不能刺激肠道蠕动，会大大增加便秘风险。其实适量的、力所能及的活动不仅有助预防便秘，更有助身体尽早恢复孕前状态。具体运动建议如下：1、按摩。食物在大肠的走向是：右边升结肠由下及上到横结肠，横结肠由右及左，然后左边……阅读全文 >>