因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。
生活逼我退出，逼我认输，逼我认同没有你的世界，逼的我没有退路。
美白食物十大美白食物排名
1冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
2白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
4芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
5胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
6甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
7蘑菇：
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
8豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
9丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
10豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
美白小技巧：脸部美白1.睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。3.每天起床喝2杯水，其中一杯加……阅读全文 >>
赫拉细胞美白水乳一直很喜欢赫拉这个牌子，国内貌似除了赫拉家出名的气垫粉之外对其他的不是特别感兴趣，其实赫拉在韩国女性中的地位还是挺高的，职场白领女性的爱。赫拉的美白细胞水，质地很清透，吸收度超级好，味道也是香香的，肌肤比较敏感或者对香味敏感的人可……阅读全文 >>
怎么食疗美白1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白</……阅读全文 >>
吃什么能美白牙齿美白牙齿吃什么呢？尤其是对于每天要和很多人交际的上班族，更加注重自己的外型美观程度。其中，牙齿的美白就有着很大的影响，那么，要怎样做才能让牙齿更加美白呢？今天，小编为大家带来的饮食健康就对美白牙齿有所帮助哦。多吃芹菜等粗纤维食物。……阅读全文 >>
注射美白多少钱美白针主要成份是褪黑色素生成诱导因子，表皮生长因子，酪氨酸酶抑制因子，成纤维生长因子。主要功能是美白针激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化。加快新陈代谢，彻底改善内环境，加速血液循环，淡化色斑。美白针起到卓越的改善皮肤功能和美白……阅读全文 >>
1、一定要用在化妆水之后：一般来说，美白精华素是美白程序中的第三步，也就是洁面、化妆水之后的那一步，千万不要使用在乳液或乳霜之后，那样，精华素中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。2、用量不必多：精华素一般为浓缩成分，用量不需多，使用过多一是容易引起皮肤过敏，二也是一种浪费……阅读全文 >>
什么面膜美白补水效果好2017美白面膜排行1.leelan俪兰新七子白醋疗中药美白面膜俪兰白醋疗中药美白面膜中含有白术、白芷、白芨白茯苓等多种纯中药成分，可以有效改善暗沉的肤色，起到美白的作用。此外，还可以改善粗糙的肌肤、抚平细纹等。<p……阅读全文 >>
男士平时不太注重保养，因此皮肤又黑又粗糙，想要让男士拥有白而细腻的肌肤，就需要使用一些美白护肤的产品或多吃一些美白的食物等，男士美白用什么好？美白排毒早餐：猪血我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每……阅读全文 >>
小苏打美白牙齿吗？小苏打美白牙齿方法一和盐使用取适量的小苏打，加少许盐和水调匀，不要调整太薄，然后用干净的布或毛刷蘸取少量刷牙，连续使用四天，您可以清除牙垢污渍。小苏打美白牙齿方法二和牙膏使用<p……阅读全文 >>
美白去黄的食物枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。</……阅读全文 >>