妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
我停留在现在的时光中，只为打造出未来最完美的我。
1蛋白质怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量可以多方面摄入植物蛋白和动物蛋白都可以准妈妈这时可根据自己的口味习惯想吃厚味的食物就选择猪肉牛肉鸡肉等做成红烧肉罐焖牛肉辣子鸡等来吃;想吃清淡的就选择鱼虾或各种肉馅做成清蒸鱼清炒虾仁蒸肉饼来吃如果什么肉都吃不下去还可以选择豆制品及口蘑鸡腿磨等菌类来补充蛋白质
2碳水化合物和脂肪碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同脂肪可以动用人体的储备但应保证碳水化合物的摄入量
3维生素维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质饮食均衡才能保证摄入量这个月还要注意叶酸钙铁的摄入
4水和无机盐怀孕第三个月应该每天保证水的供应养成定时喝水的习惯西洋参枸杞子杏仁都含有钙铁磷钾锌硒等无机盐用它们冲泡成的饮料不仅可以补充微量元素而且具有增强机体的免疫力美白等作用
怀孕睡不着觉会影响身体，那么怀孕睡不着觉怎么回事呢？怀孕睡不着觉可能由于怀孕晚期，子宫增大，对孕妇产生压迫作用，影响心肺功能，影响睡眠。孕晚期由于受体内激素水平的影响，韧带的松弛，可能会导致孕妇腰酸背痛，耻骨联合分离痛等影响睡眠。怀孕晚期，胎头下降，压迫膀胱，孕妇出现尿频，夜尿增……阅读全文 >>
我们都知道怀孕之后孕妈的肚子是会变大的，但是根据常识都知道大的地方一般都是子宫附近的位置，很多人也会担心自己的小腹会不会变大。而对于已经处于备孕期的女性来说，这更是一门值得去好好了解的，因为很多不了解的女性都会去查看很多关于一些这方面的问题。那么，怀孕半个月小腹会大吗呢?接下来，……阅读全文 >>
怀孕二个月吃药行吗?有些人在婚前发生性行为或者结婚之后发现怀孕了，但是由于现实原因或者孩子的健康问题，让女性不得不打掉孩子时，就会采取流产手术，我们知道月份小的话，一般是可以采用药物流产的。但是小编建议，最好不要私自药物流产，应当去医院听从医生的建议。怀孕二个月吃药行吗药流是指用……阅读全文 >>
如果你发生了生化妊娠，某种程度上来说，说明你的输卵管通畅。很多妈妈也有这种经历，生化妊娠后怀孕是比较容易的。已有研究表明，自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16%-20%，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他……阅读全文 >>
怀孕初期腰酸怎么办呢？要怎么治疗呢？其实怀孕初期会腰酸是正常现象，如果情况不是很严重，不需要特别地治疗，自己再平时生活中就能找到方法来缓解腰酸的症状，下面我们来看看吧！第一、睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要……阅读全文 >>
怀孕四个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。现在，我们就来具体说一说怀孕中期时孕妇的饮食指南。首先，主食应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400至4……阅读全文 >>
不少女性怀上宝宝时，都很担心灰指甲会给腹中的宝宝带来一定的影响，比如清洗外阴的时候会不会感染，选择怎样的治疗方法才能保证胎儿安全。一般来说，妇女在妊娠期内比起其它时期更容易感染灰指甲。这是因为灰指甲是由真菌引起的，妇女在妊娠期由于内分泌失调，使抵抗真菌的能力下降，从而真菌容易侵入……阅读全文 >>
这时要预防孕期糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。1、妊娠糖尿病症状：妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病，多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。妊娠糖尿病在分娩后……阅读全文 >>
怀孕初期是保胎的关键时期，要尽量卧床休息，少玩手机和电脑，有辐射。孕妇不能搬运重的东西，还要定期到医院产检。孕期饮食要营养均衡，可以多吃高蛋白食物和一些新鲜蔬果，一定要戒烟戒烟。那么怀孕什么动作不能做？怀孕什么动作是禁止的？怀孕什么动作不能做怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一……阅读全文 >>
怀孕一个月内的女性可以选择药物流产的方法。药流是指用息隐(米非司酮片)加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。在妊娠49天内选择药物流产，药物流产副作用比较小，所以这段时间就是药物流产最佳时期。用药物流……阅读全文 >>