皮肤被覆于人体全身表面，与外界环境直接接触，是解剖学和生理学上的重要边界器官。皮肤占成人体重的16%，面积约1.2平方米～2.2平方米。皮肤的厚度在人体各部有相当的差别，约为0.5mm～4.0mm。皮肤由表皮和真皮组成，借皮下组织与深部的深筋膜、腱膜或骨膜相连。皮肤中有毛发、指(趾)甲、皮脂腺和汗腺，是胚胎发生时由表皮衍生的附属结构(或表皮附属器)。
有事忙，不一定累，不知道为什么忙，才真正累。
怎样保养皮肤5大保养误区让老的更快
怎样保养皮肤？我们都知道好的皮肤是保养出来的，但是方法不当只会适得其反，让你老的更快，小编为你分享5大皮肤保养误区，看看你是否会中招呢？
误区一、洗脸要洗久一点才干净
洗脸是护肤的基础，一直强调脸要好好洗，所以大家都知道洗脸一定要认真不能马虎。一些妹子认为洗脸要洗久一点才能洗干净，这个观念是错误的!洗脸时间其实不能太长，太长用力过猛容易对皮肤造成伤害。洗脸只要掌握正确的时候，一般洗一分钟就够了。
误区二、天天敷面膜皮肤就能变好
错!面膜不建议大家天天敷，天天敷其实皮肤吸收不了，这样还容易造成毛孔堵塞，到时引发痘痘就麻烦了!面膜一个星期最多敷四次，皮肤也需要休息!
误区三：皮肤粗糙就去角质
皮肤干燥确实有可能是因为角质过厚造成的，不过不能频繁去角质，过度去角质会让皮肤更加干燥。去角质不能多，像现在的季节，两个星期去一次就可以了，产品要选择温和的。光去角质还不能改善粗糙的状况，我们还要补水才行。
误区四：冬季皮肤太干就用厚重的乳霜
皮肤太过干燥的话，不能使用厚重的乳霜，因为皮肤吸收不进去，就容易造成堵塞。皮肤干的时候，要使用质地比较清爽的乳液，这样皮肤才能吸收，这样才是有效果的。
误区五：出门涂抹防晒就行了
错错错!防晒不能只涂抹一次，特别是阳光很强烈的时候，一定要定时补涂，要不然汗水融掉了防晒霜，皮肤一样会被晒黑哦!
怎么才能保持肌肤长久美白，就要从内而外，在食物方面选购适当的材料，让你离白越来越近!下面就来为你介绍可以让肌肤保持长久美白的三种食物。1、VC类美白食材VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。代表食物：柠檬、草莓、蓝……阅读全文 >>
皮肤出油是缺水吗？相信很多人都想知道问题的答案，因为皮肤出油是很多人都存在的皮肤问题，虽然短时期内没有什么不适，但置之不理的话肯定会让出油越来越严重。皮肤出油等于皮肤缺水吗？1、皮肤缺水会导致皮肤出油，这是因为皮肤在缺水的情况下，会自发地分泌油脂来保护干燥的皮……阅读全文 >>
不规律的睡眠习惯、压力大会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分的流失，皱纹出现、皮肤变得黯淡无光、痘痘、黑眼圈等一系列的肌肤问题就会相继出现。部分女性在熬夜一段时间后，还会出现脸上肌肤紧绷、发痒，脱屑现象，这种可能是患上脂漏性皮炎。不规律的睡眠及压力会影响内分泌……阅读全文 >>
皮肤暗黄可吃什么食物来美白皮肤暗黄要怎么办?如何改善暗黄的皮肤呢?想知道皮肤暗黄要如何美白吗?其实最好的方法就是通过饮食来改善，因为许多食物都可以帮助我们提亮肤色，美白祛斑去黄。下面我们就一起来吃什么可以改善暗黄状况，美白肌肤吧!一：想要皮肤更好……阅读全文 >>
男性和女性的无论是在解剖结构上还是生理功能上，都有着明显的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。男性的皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。男性的皮肤油脂分泌多，女性的皮肤油脂少。油大的皮肤易使污物，尤……阅读全文 >>
1、食物调理多吃动物肝脏、大豆、麦芽、芥菜及植物油，这些食物中含维生素E，可帮助皮肤代谢，保持皮肤弹性。多吃富含维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。维生素C能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。<p……阅读全文 >>
缺水当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。角质层皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。肌肤老化随着年龄的增长，皮肤的血液循环会……阅读全文 >>
1、毒素累积关于毒素会使肤色暗沉无光，我们无须赘言。关键是男士比女士更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟(或二手烟)、过度饮酒、睡眠不好等问题的侵扰，这些都会加重毒素的累积。2、环境污染阳光中的紫外线、尾气超标的脏空气……阅读全文 >>
皲裂主要是由于手足受到摩擦或化学物质的刺激，再加上冬季天气寒冷，孩子的毛细血管处于收缩状态，汗腺分泌减少，而手足部位又无毛发保暖，没有皮脂腺，致使皮肤干燥，容易失去湿润，皮肤增厚，失去了弹性，而产生皲裂。小孩子自我保护意识差，平时手足活动多，很容易发生皲裂。另……阅读全文 >>
冬天吃什么对皮肤好？日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—……阅读全文 >>