首先恭喜你度过了流产的高发期，现在宝宝发育畸形的危险已经大大降低。你可以舒一口气了。现在宝宝的感觉器官已经按照区域迅速发展，味觉、触觉、视觉等神经细胞正在分化。你要做到的是补充维生素，以保证胎儿的营养，坚持数胎动，每天感受到胎宝宝的变化，小心呵护他吧！
留着一个看得见的伤口，想着一个看不见的人。
怀孕19周可以做的不过需要注意的是无创DNA检查只是一种排畸检查不能代替染色体穿刺检查的不过孕妇进行无创产前基因检测的最佳检测时间是在孕后的12-26周之间做是比较准确的是不会造成创伤的检查方法
无创DNA产前检测又称为无创产前DNA检测无创胎儿染色体非整倍体检测等根据国际权威学术组织美国妇产科医师学院委员会无创产前DNA检测是应用最广泛的技术名称 无创DNA产前检测技术仅需采取孕妇静脉血利用新一代DNA测序技术对母体外周血浆中的游离DNA片段包含胎儿游离DNA进行测序并将测序结果进行生物信息分析可以从中得到胎儿的遗传信息从而检测胎儿是否患三大染色体疾病
母体血浆中含有胎儿游离DNA为该项目提供现实依据胎儿染色体异常会带来母体中DNA含量微量变化通过深度测序及生物信息可分析检测到该变化为项目提供理论依据新一代高通量测序信息分析平台为深度挖掘母体血浆中胎儿游离DNA信息提供技术依据
无创DNA产前检测的无创伤性可以避免因为侵入性诊断带来流产感染风险而DNA测序技术的成熟性能保证技术的准确率孕妇在12周以上即可检测10个工作日出检测结果以下人群可适用
1高龄年龄≥35岁不愿选择有创产前诊断的孕妇
2唐筛结果为高风险或者单项指标值改变不愿选择有创产前诊断的孕妇
3孕期B超胎儿NT值增高或其它解剖结构异常, 不愿选择有创产前诊断的孕妇
4不适宜进行有创产前诊断的孕妇如病毒携带者胎盘前置胎盘低置羊水过少RH血型阴性流产史先兆流产或珍贵儿等
5羊水穿刺细胞培养失败不愿意再次接受或不能再进行有创产前诊断的孕妇希望排除胎儿21三体18三体13三体综合征自愿选择行无创产前检测的孕妇
6血清筛查阳性的孕妇以及对产前诊断有心理障碍的孕妇每对夫妻都有生育染色体疾病患儿的风险其发生具有偶然性和随机性事前毫无征兆没有家族史和明确的毒物接触史发病率随孕妇年龄的增高而升高现没有治疗染色体疾病的有效手段
怀孕19周孕妇要摄取的营养素包括叶酸、维他命a、钙、铁、钠、维他命c、蛋白质，注意饮食均衡，因为许多食物之间具有交互作用，如多吃深绿色蔬菜，可以帮助钙质被身体吸收;多吃维他命c食物，能帮助矿物质被身体吸收，所以六大类食物，不要偏废或独钟哪一类，因为任何食物摄取过多或过少，对……阅读全文 >>
胎儿发育胎长约22cm，胎重约250g。现在的他刚好可以躺在你的手心里，是个正在分化细胞的小人儿。妈妈变化你的体重增加了3kg左右，腰身变粗，可能出现了水肿、血压升高等症状。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。1、维生素A对维持正常的视觉有重要的作用，它是构成视觉细胞内感光物质的成分，也是骨骼正常发育所必需的;2、维生素D促进钙、磷在胃肠道……阅读全文 >>
孕中期，胎儿的各个细胞都在快速分化，需要的营养也逐渐加大，孕妈妈要注意补充足够的营养。除此之外，孕妈妈因为抵抗力相对降低，容易受到孕中期阴道炎的困扰，在日常护理上，要十分注意个人卫生。1、孕中期阴道炎病因引起孕期阴道炎的病原体有原本寄生于阴道内的菌群，或来自外界入侵的病原体。孕期……阅读全文 >>
这个时期你需要补充脂肪。脂质是脑神经系统的重要成分。准妈妈应适度摄入脂肪，吃一些鱼肉及核桃、要过等干果，有利于大脑的发育。富含脂肪的食物有花生、瓜子、芝麻、核桃仁等。同时，你的午餐和晚餐的重点安排成补脑和补充维生素A，早餐和加餐重点安排成补钙，多吃一些干果和奶……阅读全文 >>
推荐食谱一：荸荠荷兰豆炒木耳食材：荸荠300克、荷兰豆50克、木耳(水发)、红椒30克、水淀粉适量、精盐适量、元贞糖1克、蒸鱼豉油10毫升、麻油适量。做法：1、荸荠去皮切片，用开水焯烫一下过凉备用。木耳用清水发好备用。……阅读全文 >>
孕妈此周易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等；烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类。只要不挑食，饮食多样化，那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。1.脂质是脑及神经系统的主要成分。孕妈妈应适……阅读全文 >>
更加关怀准妈妈。当准妈妈感到身体慵懒，准爸爸要主动当准妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上，不仅很舒服，也会让孕妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚孕妈妈的背部，给予她更多的关怀。准爸爸还可以跟准妈妈一起参加孕妇课程，如果准爸爸能百忙之中抽时间和准……阅读全文 >>
怀孕19周时，胎儿的器官已经基本形成，孕期也进入了稳定状态，这个时间段的出行也没有多大限制，但还是会有孕妇顾虑到交通工具对胎儿的影响，例如坐飞机，又担心飞机的颠簸会危害胎儿的健康情况。那实际上，怀孕19周坐飞机安全吗?怀孕19周坐飞机安全吗孕妇在孕期如果要出远门的话，乘坐飞机是最……阅读全文 >>
孕19周，胎儿从头到脚不大概有22cm，重约250g，双顶径的平均值为4.52±0.53cm,腹围的平均值为13.59±2.30cm，股骨长为3.03±0.5cm。本周开始，胎儿的腿部与身体其他器官成比例增长，胎儿开始有明显的脚踢和手动，妈妈能感觉到胎儿的手指和脚趾的运动了。胎儿……阅读全文 >>