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产妇怎样吃茶树菇才安全

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╰我不想把你追求幸福旳方式,当做一场蓄意已久旳阴谋。

茶树菇味道好营养丰富一般人群食用没有太大的禁忌但产妇属于特殊群体那么产妇怎样吃茶树菇才安全呢

1茶树菇不能和酒同食否则容易中毒

客家产妇在做月子的时候经常会吃客家月子鸡酒其有滋补行血和驱寒的功效最适合产妇和体质差的人食用但是在煲鸡酒的时候不要放入茶树菇茶树菇和酒同食很容易会出现中毒的现象

2在食用茶树菇的时候要依据产妇个人的食量来烹调

在食用茶树菇的时候食物应依产妇个人的喜好及食量来烹调以免煮一大锅后产妇吃不完还需要一再加热不新鲜而且影响食欲还可能造成腹泻

3在食用茶树菇的时候要先放在淘米水中或者是清水中浸泡30分钟

这样做的主要目的是为了减少茶树菇中残留的有害物质产妇刚生完孩子身体非常虚弱免疫力比较低下这个阶段的饮食要特别注意

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2018-11-09
茶叶
茶叶
茶,(学名:Camellia sinensis (L.) O. Ktze.),灌木或小乔木,嫩枝无毛。叶革质,长圆形或椭圆形,先端钝或尖锐,基部楔形,上面发亮,下面无毛或初时有柔毛,边缘有锯齿,叶柄无毛
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