人民卫生出版社的《生理学》中这样描述基础体温：人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，也叫“静息体温”，通常在早晨起床前测定。
缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。
在排卵期的女性会更容易受孕而且正确的排卵日也是控制生男生女的首要条件现在测定排卵日的方法有很多种其中一种就是基础体温法
专用的基础体温计在36℃~37℃之间每隔0.05度就有一个刻度可么测量出极微小的体温变化女性在排卵周期的体温会略随生理变化而起波动不过差距甚微仅有0.55度这差距是一般家用体温计是无法测量出来的所以要准确测量就必须选购一只专用的基础体温计才行一般我们的测量时间是在早晨初醒时因为在这个时候我们的肉体和精神都是处于最安静放松的状态体温在这个时候也是最稳定的所以初醒时不要在被子里活动身体把体温计拿出来测量5分钟然后再记录这时我们所测得的便是最正确的基础体温不过也不是一定要是早晨起床的时候记录才是基础体温如果有人早上5:00上床11:00点半起床那么当她醒过来时所测的体温也是基础体温记录基础体温不像人体体温必须要每天都有耐心去做若是有特殊原因二遗漏一两天也是无所谓的但不能没特殊原因却疏于测量断断续续的测量基础体温是没办法推测出准却的排卵日的
基础体温图对于身体的判断有很重要的参考作用，所以对于数据的准确性也是有很高的要求，那么在制作这个图的过程中还是有一些事情需要特别注意的。1、记得测量的体温，必须是没有运动的、没有吃过东西的、没有任何情绪影响下的体温；2、在大姨妈来的第一天，以及同房的日期也做上标记；3、如果有发烧……阅读全文 >>
1、在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2000℃～37.3000℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。2、但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7……阅读全文 >>
现代有很多人都是比较在意自己的身体情况的，所以平时的时候都会时不时的测下自己的体温，如果基础体温低怎么办呢？基础体温低的话平时要加强营养，多运动，注意保暖，平时可以用点生脉饮或者是一屏风散，口服多吃点羊肉肉姜和山药等等温补的食物。基础体温低经常容易出现感冒抵抗力差的症状。出现体温……阅读全文 >>
基础体温就是指身体没有受到任何干扰的情况下所测量的温度值，也被称为“静息体温”，通常这个温度是人体一天内的最低温度，通常在早上醒来后测量这个温度更准确，因为早上醒来这段时间没有进行任何运动，情绪波动不大，很少干扰因素。干扰因素越少，这个温度的数值就越准确。基础温度不仅能衡量一个人……阅读全文 >>
女性的月经周期从月经周期的第一天开始，周期的长短因人而异，从21到35天不等，平均约为28天。它被排卵日分开，并分为排卵前期，排卵后卵泡期与黄体期相关。在此期间，基础体温高或低。那么，基础体温低是什么原因?(1)如果没有怀孕，当黄体萎缩停止分泌叶黄素时，体温会下降，返回到基本线，……阅读全文 >>
造人大计，第一步是精卵结合。而无论从数量还是获得的难度，卵子和精子都不可同日而语。想想看，女人一生仅有几百个卵子，而男人一生有数以百亿计的精子;女人1个月才排1个卵子，而男人随时都能捐精;卵子在排卵后只能存活12-24小时，而精子在女性体内能存活2-3天……相信大家已经看……阅读全文 >>
基础体温也被称为静息体温，指在6-8小时的睡眠后，女性的体温不受运动饮食或情绪变化影响测量的体温。基础体温低是许多女性朋友关心的问题。正确的基础体温测量方法：(1)准备体温计并掌握阅读方法以确保准确性。(2)在睡觉之前的一个晚上，把温度计的水银柱扔到35度以下，并在醒来后将其放在……阅读全文 >>
在怀孕后，孕妇妈妈的体温是会出现上升的，很多人也把这个当做判断自己是否怀孕的依据。但具体怀孕后的基础体温是多少呢？这是很多新手妈妈都还不了解的，那就继续往下看！首先基础体温是什么意思呢？基础体温又被称作是静息体温，指的就是人在经过6-8小时的睡眠以后，体温没有收到任何运动或者饮食……阅读全文 >>
为了怀孕，有很多小姐妹都去医院做过很多检查，比方说验血、查激素等等。但有个小姐妹，不管是在排卵期前还是后体温都会保持偏高的状态，这种情况到底是否影响怀孕呢？接下来就由小编给你解疑答惑。首先，如果血液检查和激素都属于正常水平，基础体温偏高可能是女性个体的体质特征而已，对怀孕应该影响……阅读全文 >>
1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，如果是电子体温计则变成初始值，放在醒来后伸手……阅读全文 >>