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蜂蜜和鱼一起食用的好处是什么

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◤不等了,就當風没吹過,妳没來過,我没愛過。◥

蜂蜜和鱼一起食用的好处如下:

1、促进消化 蜂蜜中含有多种有机酸、糖分,有利于促进胃酸分泌,与鱼肉一起食用,可以帮助肠胃消化吸收,具有一定促进消化的作用。 

2、保护心脑血管 蜂蜜可以一定程度上改善血液的成分,促进心脑和血管功能,而鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,经常服用,对于心血管病人很有好处。

3、均衡营养 鱼和蜂蜜是不同种类的食物,富含各种营养成分,食用具有互补性,适当一起食用可以达到均衡营养的效果。


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2019-04-17
蜂蜜
蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。
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