香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
以为自己都看透，以为再见都很久以后，偶然遇见愕然过，陪你一生的竟然不是我。
香蕉多吃也会胖
如果一天只吃一两根问题不大而多吃肯定也会发胖经期女性吃香蕉宜适量如果超过了一天所需热量又没怎么做运动来消耗的话肯定是会肥的
长期空腹吃香蕉有害健康
长期空腹食用香蕉非但对胃酸分泌不利还可因营养摄入过于单一造成贫血而对于患有急慢性肾炎肾功能不全的人群来说这种减肥方法更是大忌因为香蕉中含有较多的钾盐如果食用过量会增加肾功能的负担延缓病情的好转并有引起病情恶化的可能另外香蕉含淀粉和糖分比较丰富因此糖尿病患者也要注意摄入量以免血糖异常引发疾病
香蕉是市场上最容易获得的水果之一，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，那么香蕉的营养价值有哪些呢?香蕉吃了有什么营养呢?香蕉的选购方法又有哪些呢?下面就来看下香蕉的营养价值以及香蕉的选购方法到底都有哪些。香蕉的营养价值1、降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降……阅读全文 >>
在小孩发烧的时候，妈妈一定要注意给小孩合理的安排饮食，这样可以帮助小孩尽快的康复。但是也有很多妈妈是第一次养育小孩，在小孩生病后就没有护理经验，不知道哪些食物是不可以吃的，那小儿发烧能不能吃香蕉？小孩发烧的时候，建议妈妈尽量给小孩吃一些凉性的食物，这样有助于退烧。而香蕉就是偏凉性……阅读全文 >>
香蕉醋不是每个人都适合吃的，那么香蕉醋的适宜人群有哪些呢？香蕉醋的适宜人群为减肥人士。香蕉醋最广为人知的一个功效，就是减肥瘦身，在日本的时候，很多日本人每天在吃饭之前，会喝三汤匙的香蕉醋。因为香蕉加醋的组合，可以帮助分解体内过多的脂肪，能够让脂肪转换成能量。有了香蕉醋，吃货再也不……阅读全文 >>
香蕉牛奶燕麦粥营养丰富，那么香蕉牛奶燕麦粥的营养价值有哪些呢？燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。而牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。美国医学专家研究发现，常……阅读全文 >>
香蕉和芭蕉的区别从味道上辨，香蕉香味浓郁，味道甜美。芭蕉的味道虽甜，但回味带酸，很多人知道香蕉和芭蕉是两个不同的品种，但是却依旧疑惑不知到底香蕉和芭蕉哪个好，芭蕉里的钾也有降压的作用，可以很好地保护心脏和血管，对于孕妇来说特别好，不过芭蕉虽好，不过孕妇一天也只能吃一个芭蕉，不要吃……阅读全文 >>
香蕉香甜爽滑，具有清肠胃、治便秘、清热润肺等功效，是很多人喜欢的一种水果。很多人喜欢早上空腹吃水果，那么香蕉适宜早上空腹吃吗?答案是否定的，空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠……阅读全文 >>
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所……阅读全文 >>
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。……阅读全文 >>
治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。治疗忧郁症香蕉含……阅读全文 >>
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。<p……阅读全文 >>