月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
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随着在生活中工作压力的增大，很多女性朋友所承受的压力，也变得越来越大了起来，月经不调的现象更是频繁的出现。那么女性月经量少而且还发黑了，究竟是怎么一回事呢？
1、不良的生活习惯。过度节食，有的女生为了减肥不科学节食，造成自身营养不良及内分泌失调。作息无度，这样女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。常吃生冷辛辣食品也是一个诱因。
2、压力过大，情绪不佳。相信很多女性都体会过压力和情绪对月经的影响。生活压力过大、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，这些都会引起内分泌失调从而导致少女月经量少。
3、子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。
4、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。或者肿瘤、子宫发育不全等疾病也会引起月经量少及黑。
5、药物使用。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。其他一些药物也可能会引起此症状。
补血养颜糯米粥
【主料】大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克
【配料】红糖适量
【制作方法】
大枣洗净待用，桂圆去皮洗净待用，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液，并含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
经典山药栗子猪肚煲
【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个
【配料】生姜料酒精盐适量
【制作方法】
鲜山药去皮，洗净，切块待用；栗子去皮洗净待用；猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
【功效】健脾和胃益肾调经
人流虽然对女性的伤害特别大，但是每年人流的女性数量其实都是在慢慢增加的，就是因为现在早孕的人实在是太多了，在不适当的时间怀孕了，只能够打掉的，不然的话对谁都是不负责任的，那么人流后月经不调怎么办呢?人流后月经不调怎么办首先女性到不正规的医院做人流手术，更容易出现月经不调的现象，所……阅读全文 >>
有很多女性都会有月经不调的情况出现，一般的女性月经不调应该怎么治疗比较好？月经不调多见于内分泌失调或者压力，治疗一定要对症，找出原因才可以对症治疗，一般都建议采用中药治疗。女性月经不调应该怎么治疗治疗月经不调及痛经是中医的特色,它以月经周期和出血量的改变为主,结合月经的周期、颜色……阅读全文 >>
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月经不调怎么调理？调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易……阅读全文 >>
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对付月经失调方法一出血与贫血：由于经期长及经量多造成除一般止血措施外可酌情选用激素或刮宫止血。对付月经失调方法二周期紊乱：可采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗也可用中药治疗。……阅读全文 >>