精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
半壁江山不及你微微一笑。
建议每天晚上用一次先取适量滴于掌心互搓后涂于腿部由小腿开始由下向上涂抹并配合按摩按摩一般需10到15分钟按摩后可进行刮痧力量适中即可每次刮痧后再用保鲜包30到45分钟效果更佳
具体步骤
1首先清洗我们的双腿;
2用热毛巾将大腿小腿各敷两到三分钟;
3将精油滴到掌心双手将精油搓到发热;
4将发热的手掌紧贴腿部均匀涂抹大小腿;
5用拍的方法来紧实腿上松弛的赘肉;
6用抓的方法按摩大腿根处厚重的脂肪;
7用捏的方法按压腿外侧的经脉;
8用捶的方法来松弛小腿紧绷的肌肉;
9顺着胆经从上至下地刮大腿外侧30次;
10从上至下的方法刮大腿小腿的内侧
温馨提醒
按摩的时候一定要找准穴位力量适中就好力量大了把自己弄伤了就不好了此外在刮痧的时候要记住都往一个方向刮刮到底再刮第二遍不可以来回逆着刮哦!按摩刮痧后可以选择将腿包上保鲜膜做点小运动更加有助于脂肪燃烧哟时间一般为20到30分钟
自制生姜精油自制生姜精油需要先做好清洁，将生姜和需使用的工具清洗干净，然后将生姜切成薄片，加入适量的甘油一起放到锅中加热，通过热力将生姜中的油脂和脂溶性物质释放出来，然后转为小火持续加热30分钟，随后放置冷却后过滤生姜片和杂质就可以了。1.清洁。将生姜清洗干净，不要有泥巴和灰尘，……阅读全文 >>
精油可以消除眼袋吗精油可以帮助去除眼袋，搭配正确的精油按摩手法，能够让去眼袋的效果更加好，但是因人而异，且由于精油的浓度比较高，所以在使用的时候，要注意使用方法，避免肌肤受到其它伤害。眼袋大多是因为眼眶周围纤维结蹄组织强度和弹性变差引起的，精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增……阅读全文 >>
茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，被发现它还能增强我们的免疫系统。今天，被誉为未来的抗菌战士的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。特点：精油的治疗作用头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖……阅读全文 >>
1.吸入法：滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。2.冷敷法：在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴……阅读全文 >>
香芬气味纯天然的精油，闻起来气味芳香而馥郁，相形之下，人工合成的香味就不够细致，然而其中差异可能只在专家才能判别。精油中的芳香成分可轻易而均匀的扩散在酒精里，即使只含极少量精油，或用化学合成方式制造，都可能以假乱真因此选择誉佳的品牌或销售商格外重要。根据临床报告，只在感觉舒服的气……阅读全文 >>
LILYLUCY玫瑰精油玫瑰精油是绝佳的护肤圣品，可以淡化色斑和黑色素，美白，补水、滋养肌肤，促进细胞再生、延缓老化，适用于各种皮肤，特别有益敏感、老化肌肤。使用方法：洁面爽肤后，取2-3滴于掌心，揉搓均匀后涂抹在脸部及颈部，轻拍按摩1-2分钟，……阅读全文 >>
双效净化精油的基本介绍如下：成份：柠檬、薰衣草、佛手柑等。功效：彻底清洁面部污垢，让毛孔疏通。使用方法：取2滴精油涂抹或薰蒸面部。双效净化精油的注意事项：1、请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。2、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。3、皮肤和香味过敏者请在使……阅读全文 >>
精油疗法现在很流行，很多女性会采用这种方式为自己减压以及美容。怀孕后的女人，还能用精油吗?有美容医师称是可以的，但是要避免一些精油，比如洋甘菊、玫瑰、罗勒等带有毒性的精油。其实使用精油对胎儿来讲问题不大，如果选对精油，用对方法，不用担心精油对胎儿的伤害，更好的是对孕妇调节情……阅读全文 >>
推荐人群：肌肤吸收力下降的轻熟龄MM合适肌肤：所有肤质推荐度：……阅读全文 >>
纯天然的植物精油都有以下主要功能：呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。神经系统：通过亲和作用直接进入……阅读全文 >>