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怀孕初期肚子会不会涨

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一个人只能温暖棉被,两个人才能温暖整个未来。

对于刚刚怀孕的准妈妈来说内心是折磨的因为刚怀孕心里很开心但是出现的早孕反应让准妈妈备受折磨那么怀孕初期肚子会不会涨呢?刚怀孕饮食方面要注意什么呢?

怀孕初期肚子会不会涨

怀孕早期的话是会有一些小肚子不是很舒服的感觉出现的一般是会有小肚子隐隐疼的感觉以及有胀气的感觉在一个就是有腰酸的引起孕期腹胀的原因很多在怀孕初期由于孕激素的产生会使胃肠道的平滑肌松弛蠕动无力容易让酸性的胃内容物反流至食管下方再加上胃排空的时间延 长当食物滞留肠道的时间延长在细菌作用下发生腐败与发酵此时就会产生大量气体使孕妇产生饱胀感

只要与医生确定了解腹胀的成因孕妇可以从简单的 饮食注意加强运动等方法着手轻松告别胀气的不适怀孕三个月后随着胎儿的长大是有可能感觉而胀肚子只要注意休息适当轻微活动多吃容易消化的食物保持肠胃好这样可以减轻肚子胀的情况

怀孕初期肚子疼怎么办1超声波检查怀孕初期肚子疼建议进行腹部的超音波检查在最后一次月经来潮算起的六到七周内可以确认胚囊是否着床在子宫中心若是经由阴道施行超音波检查更能够提早一周看到胚囊

2安胎打hCG人绒毛膜促性腺激素针是常见的保胎手段但是最好在了解体内hCG和孕酮情况后再决定是否打调理孕妇身体安胎也可以尝试服用中药

3流产处理怀孕初期肚子疼伴随不正常的阴道出血而且为伴腹痛下腹部不舒服的情状很可能是流产的征兆这种情况下必须及早就医明确宫外孕或无法保胎后才能选择停止妊娠

怀孕初期饮食注意事项

1蛋白质的摄入这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期其中胎儿约存留170g母体存留约为375g这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g应多摄入动物性食物和大豆类食物

2必需脂肪酸此期是胎儿大脑细胞增值的高峰需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸以满足大脑发育所需多吃海鱼可利于DHA的供给

3钙和铁的摄入胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的孕妇应每日摄入1500mg的钙同时补充适量的维生素D胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁直至出生时达到300-400mg的铁质孕妇应每天摄入铁达到28mg且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁

4孕妇应经常摄取奶类鱼和豆制品最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃饮用排骨汤虾皮含钙丰富汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高利用率高应经常选用

5维生素孕晚期需要充足的水溶性维生素尤其是硫胺素如果缺乏则容易引起呕吐倦怠并在分娩时子宫收缩乏力导致产程延缓

6热能其供给量与孕中期相同不需要补充过多尤其在孕晚期最后1个月要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入以免胎儿过大影响顺利分娩

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2023-07-31
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