我能为了你拒绝所有人，可是怕终究你会负了我。
糖筛又叫做妊娠糖尿病也是产检中重要的一项检查为了确诊糖筛高危有没有妊娠合并糖尿病医生一般会建议其做糖耐检查患有妊娠糖尿病的女性也要在平时的生活中注意自己的饮食那么妊娠糖尿病能吃什么水果呢
1 西红柿番茄西红柿即番茄含有丰富的胡萝卜素维生素C和B族维生素生熟皆可好吃又美白事实上研究表明熟吃比生吃总体营养价值要高需要注意西红柿不要空腹食用其含大量可溶性收敛剂等成分与胃酸发生反应凝结成不溶解的块状物这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞引起胃肠胀满疼痛等不适症状
2 在孕早期怀孕妊妇最好照旧多吃一些苹果桃杏菠萝乌梅等中性生果在孕中期怀孕妊妇要连系本身的体系体例选择性的吃些生果体质偏寒的妊妇吃的生果桃樱桃龙眼荔枝大枣石榴椰子榴莲等体质偏热的妊妇吃的生果西瓜香蕉猕猴桃柚子橙子橘子桑葚在孕晚期怀孕妊妇可以多吃像猕猴桃等维生素多的生果橘子要少吃特别是体质偏热的妊妇更要避开吃多了妈妈可能色素沉着多对皮肤晦气不过橙子可以多吃点它的维生素含量糖尿病人食谱很高还有就是无花果可以吃点的
3 可以吃西瓜柚子梨桃樱桃苹果橘子一般患者每天水果的摄入量不超过200克500克西瓜=200克草莓=160克梨=130克苹果橘子橙子如果血糖控制不理想以西红柿黄瓜等蔬菜代替水果
1 适当限制糖的摄入量以五谷根茎及豆类为主要来源尤其是含纤维素较高的燕麦片糙米和全麦面包水果中的草莓菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维维生素和矿物质应优先选用但香蕉甘蔗龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃
2 培养良好的饮食习惯定时定量定餐定性不过饥过饱合理配餐不偏食食物种类多样根据食物交换表拓宽食谱在总热量限定的前提下多选用血糖指数低高膳食纤维含量的食物以减少体内血糖浓度的波动饮食清淡控制植物油及动物脂肪的用量少用煎炸的烹调方式多选用蒸煮炖等烹调方式
3 治疗妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在于要保证患者和胎儿生长的能量需要主食不可摄入太少一定不要为了使血糖稳定就减少饮食摄入保证每日5〜6餐尤其是睡前应加餐补充一定能量可以选用牛奶鸡蛋饼干等食物防止夜间因进食不足而发生的低血糖
4 水果根据病情食用在全天碳水化合物的总量范围内使用在两次正餐之间作为加餐食用如病情控制不满意时应暂时不食用
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