果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
再抱我一次吧，我想好好感受你的温暖，然后在不眨眼洒脱的离开你。
宝妈们在日常生活中都担心紧靠母乳不能满足宝宝的食欲所以宝妈们都会做各种各样的辅食满足宝宝这样既能够保证宝宝的营养元素的吸收还能让自己的宝宝吃的很美味那么4个月的宝宝吃什么果汁
1鲜橙汁
材料鲜橙1个温开水适量
做法把橙子洗净切为两半用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁加入等量或者稍多一些的温开水即可
营养提示橙子的维生素C含量比梨苹果和香蕉都高每100克可食橙子含油蛋白质0.6克碳水化合物9克钙26毫克维生素C49毫克
210倍粥
材料大米水大米与水的比例是1:10
做法①大米浸泡30分钟或更长一些时间后放入锅内煮煮开后改小火接着煮40分钟后关火再焖10分钟②米粥盛出倒入擂钵擂碎即成白米稀粥③这种粥用处很大可与多种食物搭配同煮同吃
3小米粥
材料小米水比例为1:10
做法 小米浸泡30分钟后放入锅内煮煮开后小火40分钟关火焖10分钟即成
营养提示 小米熬粥营养丰富富含维生素和矿物质如胡萝卜素维生素B1B2等蛋白质含量达8.9%脂肪含量3.0%比普通大米高1%3%用小米熬粥应注意不要太稀薄
推荐食谱一清新小米糊
食材
大米15克
做法
1大米洗净用温水浸泡2个小时
2把泡好的大米放入搅拌机中加少许水搅拌成成细腻的米浆
3将糊状的米浆盛入容器
4把米浆倒入奶锅中加入约8倍的清水小火慢慢加热其间用勺子不停的搅动米浆避免糊锅
5待米浆沸腾后继续煮2分钟后盛出即可
功效
米糊具有补脾和胃清肺功效也有益气养阴润燥的功能有益于人体的发育和健康并且能刺激胃液的分泌有助于消化并对脂肪的吸收有促进作用亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块使之容易消化吸收
推荐食谱二糙米糊
食材
糙米80克水500毫升
做法
1先将糙米泡水2个小时
2将泡好的糙米煮成稀饭
3将稀饭放到搅拌机中搅打
4将打好的稀饭过滤成糙米糊即可给宝宝喂食
5最后盛上一碗即可
功效
糙米中含有大量纤维素具有改善肠胃机能净化血液预防便秘肠癌及肥胖帮助新陈代谢及排毒等作用糙米中钾镁锌铁锰等微量元素有利于预防心血管疾病和贫血症
通过以上介绍对4个月的宝宝吃什么辅食呢都是有着很好任何家长给宝宝们选择这些食物都是最佳之选这些食物含有的营养元素丰富而且长期吃对宝宝体质增加都是有着很好的帮助因此都是放心之选
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