果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
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口感和口味都分外讨得宝宝欢喜的果汁要比无色无味的白开水更受到宝宝的欢迎而有些爸妈也干脆就让果汁代替了白开水给宝宝饮用了殊不知口味香郁的果汁其实所含的糖分也要比白开水高上了N多倍宝宝摄入过多果汁等含钠低的饮料不仅可引起低钠血症和脑水肿也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一
适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水进餐前不应让孩子饮果汁否则会影响食欲尤其是在夏天一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜
鲜榨果汁营养丰富，味道可口，但是不是人人都能喝呢？怎样喝才健康呢？鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。但也有一些注意事项，如果盲目饮用，可能就会危害健康，比如肾病、糖尿病患者、胃肠功能不好的人要尽量少喝。喝鲜榨果汁时，一定要注意控制好量，可以每天饮用，每次一……阅读全文 >>
水果与水果汁营养价值不一样。果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；……阅读全文 >>
喝鲜榨果汁益处多多科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。常喝果汁对宝宝的健康成长可谓益处多多——提高宝宝机体免疫力，少生病;果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝……阅读全文 >>
喝果汁，比吃水果简单粗暴多了人在吃苹果的时候，速度是很慢的，咬一口、充分咀嚼、再吞咽下去，这个过程伴随着唾液的分泌、消化酶的分泌、咀嚼肌的运动、肠胃的消化吸收等，同时胃排空的速度较慢，肠道对糖分的吸收也比较慢。但是喝果汁就要比吃蔬果简单粗暴多了，一杯喝下来，在肠道中的吸收速度很快……阅读全文 >>
葡萄柠檬汁食材：葡萄150克，柠檬1个，蜂蜜适量。做法：1、将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份。2、将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁。3、倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。功效：令肌肤嫩滑、面色红润。……阅读全文 >>
给宝宝喝果汁的错误方式一用反季水果榨汁错误做法：妈妈们有时候会选择一些不当季的水果榨汁给宝宝喝，理由只是因为宝宝喜欢，这样也是不健康的。正确做法：父母如果DIY果汁，不必刻意以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。果汁酸酸甜甜的味道，没有哪……阅读全文 >>
鲜榨果汁要怎么喝才好呢？以下误区妈妈们要注意了，千万别踩！误区一：果汁代替水果果汁并不能代替水果给宝宝提供全面的营养，建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃果肉泥。误区二：果汁加热饮用加热果汁会使得其中的维生素流失，本来就所剩无几的维生素就全军覆没了！误区三：大量饮用果汁适量地饮用……阅读全文 >>
危害二：人工色素影响智商无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。而人工色素对人体，尤其是儿童的伤害，在现代营养学上，早有研究。研究人员曾对……阅读全文 >>
当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁，认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实，这样做对小儿营养的摄入是有害的。因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间，一般应在喝牛……阅读全文 >>
去除衣服上的果汁和茶渍在这个办法里，您需要准备白醋和盐。白醋是用来对付衣服上的果汁的，在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，我们可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。盐是用来对付衣服上的茶渍的，把盐在留有茶渍的地方轻轻洒上一层，10分钟后拿一盆热水和一块肥皂，把白背心泡在水中5分钟。5分钟后，象……阅读全文 >>