一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质。这种激素是在松果腺中以色氨酸为基质而合成的，其化学名称为N-乙酰基、5-甲氧基色胺。
褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。
看你走过扬起了阵风，让一只风筝，成全了想飞的初衷。
褪黑素的功效一
褪黑素随年龄增长分泌减少因此可能是导致老年人睡眠质量下降睡眠障碍增多的原因之一适当利用褪黑素可以改善老年人及经常面临时差变化或昼夜交替工作人员的睡眠质量
一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质。这种激素是在松果腺中以色氨酸为基质而合成的，其化学名称为N-乙酰基、5-甲氧基色胺。褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化……阅读全文 >>
备孕不能吃褪黑素，这对未来宝宝很不利。由于褪黑素是激素药物，这在备孕和怀孕期间都是禁止服用的，因此备孕时绝对不要服用褪黑素。而且不只是女性，就连男性也是不能吃褪黑素的。夫妻在备孕期间，如果患有一些疾病的话，就需要及时的进行治疗，最好是等到疾病治愈后再要孩子，这对于未来宝宝的健康很……阅读全文 >>
睡眠是最基本的生理需求，只有通过睡眠，才能使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能以及精神和体力得到恢复。但是现代人压力较大，睡眠质量差成为了现代人们普遍存在的问题，长期睡眠质量差会导致精神不振，易疲乏，会影响到正常的学习和工作。那睡眠质量差怎么调理呢？1.创造良好的睡眠环境睡眠环境是……阅读全文 >>
褪黑素其实是人体内必不可少的一种激素，既然是激素那在怀孕的时候肯定是不能吃的。尤其是孕前三个月，服用褪黑素的话对胎儿的健康可能会造成很大的威胁，甚至出现畸形的后果。虽说孕中期以后胎儿基本稳定，但是也不建议服用褪黑素，避免扰乱体内激素水平引发早产。其实褪黑素除了可以美白皮肤外，它还……阅读全文 >>
褪黑素可以帮助有效改善人体睡眠质量，但是褪黑素是不建议孕妇、未成年人以及哺乳期女性服用的，相对来说对这三类人是不友好的，下面具体来了解一下吧。三种人不宜吃褪黑素1、孕妇孕妇是不建议服用褪黑素的，由于孕妇需要通过胎盘来为胎儿输送营养，如果孕妇服用褪黑素会影响胎儿的生长发育速度，所以……阅读全文 >>
褪黑素营养功能作用褪黑素：人体睡眠的“生物钟”褪黑素(外号脑白金、又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。适时补充褪黑素有助于：1、调整人体生物钟节律。2、促进和加深自然……阅读全文 >>
褪黑素是我们人体内正常分泌的一种激素，当体内褪黑素出现异常的情况时，我们的睡眠质量随之也会受到一定的影响，因此很多人失眠的时候会选择用褪黑素来帮助缓解症状，那到底这一款产品如何呢？我们来简单的了解一下。一、斯旺森三倍褪黑素缓释片作用和功效就像我们前面所提到的那样，这款产品一个更多……阅读全文 >>
亚健康状态已经成为目前大部分人的一种状况，也正是处于这样的一种状况，很多人会各种各样的产品进行身体健康的调理。而很多人不管是自己还是在医生的建议下，都会购买gnc褪黑素服用，到底gnc褪黑素的功效与作用是什么?gnc褪黑素的功效与作用1、改善睡眠质量。生活中有很大部分人，不管是因……阅读全文 >>
褪黑素的简介褪黑素是人体中的一个极小的腺体——松果体所分泌出来的激素。它每日所分泌的量极其微小，但它的作用却极其强大。它的影响遍及全身的每个器官、组织、细胞。它特别统御着免疫系统和生殖系统这两个生存攸关的系统的功能，它统御着人类生长发育的全过程。因此，这个意义上来说，将它比为人类……阅读全文 >>
延缓衰老：机体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基，自由基与衰老有着密切的联系。正常机体内自由基的产生与消除处于动态平衡，一旦这种平衡被打破，自由基便会引起生物大分子如脂质、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构的破坏和机体的衰老。褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应……阅读全文 >>