饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
侞淉給涐①迗呿徊憶，那ニ⑩④嗰尐埘呮冇伱の婳緬。
如今随着生活水平的不断提高儿童的饮食问题也不断出现儿童饮食问题主要如下
1食品中的添加剂未引起高度重视三精糖精香精食用色精在食品中的使用是有国家规定标准的很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准但食之过量会引起不少副作用
2分不清食品的成分和功能不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童两者选择不当反而会引起肠胃不适等症状
3过分迷信洋食品从有关部门的抽查结果可以看出进口儿童食品也并非100%完美客观地讲如今的国产儿童食品从质量和包装上来看比前几年已有很大的进步有不少已达到出口标准因而不能迷信于一个洋字
4用方便面代替正餐方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品其中以面粉为主又经过高温油炸蛋白质维生素矿物质均严重不足营养价值较低还常常存在脂肪氧化的问题常常食用方便面会导致营养不良
5多吃营养滋补品儿童生长发育所需要的热能蛋白质维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的各种滋补营养品的摄入量本来就很小其中对身体真正有益的成分仅是微量有些甚至具有副作用
6用乳饮料代替牛奶用果汁饮料代替水果现在家长们受广告的影响往往用钙奶果奶之类的乳饮料代替牛奶用果汁饮料代替水果给孩子增加营养殊不知两者之间有着天壤之别饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康
7用甜饮料解渴餐前必喝饮料甜饮料中含糖达10%以上饮后具有饱腹感妨碍儿童正餐时的食欲若要解渴最好饮用白开水它不仅容易吸收而且可以帮助身体排除废物不增加肾脏的负担
8吃大量巧克力甜点和冷饮甜味是人出生后本能喜爱的味道其它味觉是后天形成的如果一味沉溺于甜味之中儿童的味觉将发育不良无法感受天然食物的清淡滋味甚至影响到大脑的发育同时甜食冷饮中含有大量糖分其出众的口感主要依赖于添加剂而这类食品中维生素矿物质含量低会加剧营养不平衡的状况引起儿童虚胖
9长期食用精食长期进食精细食物不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育还有可能因为铬元素缺乏株连视力铬含量不足会使胰岛素的活性减退调节血糖的能力下降致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液中导致眼睛屈光度改变最终造成近视
10过分偏食儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应长期偏食某种食物会导致某些毒性成分在体内蓄积当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时就会出现过敏症状大量研究资料显示不科学的饮食作为一个致病因素对儿童健康的影响并不比细胞病毒等病原微生物小
小儿肝病除了配合药物治疗外，更重要的是注重休养和饮食保健。在护理患肝病的孩子时，家长应合理安排饮食，多给孩子吃一些对身体康复有益的食物，一些禁忌食物绝对不能让患儿进食。小儿肝病患儿最好多吃这些食物：1、苹果。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的甲盐，维持正常的血……阅读全文 >>
1、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。2、以易于消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等何谓消化性溃疡，是指消化道部位受到胃液的腐蚀造成黏膜受损，使黏膜层产生糜烂受损的现象。3、胃出血患者应该遵循饮食原则，尽量选择流质性食物，像：藕粉、米汤一类的流质性食物相对较好……阅读全文 >>
中医认为，疤痕性体质者是由于肺胃湿热，饮食不节、外感毒邪所致，特别强调过食鱼虾海鲜、辛辣厚味所致肺胃湿热。凡是疤痕疙瘩患者不管正在治疗还是未治疗均应注意饮食宜忌，因为某些食物能刺激疤痕疙瘩增生得更快，而某些食物（如海带、海澡）可使之趋于稳定状态。从总体上来说，……阅读全文 >>
饮食以清淡为主，多吃鸡蛋、瘦肉、猪皮等富含人体必须氨基酸和胶原蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果。宜多吃海带等碱性食物，可以有效预防疤痕增生。另外，尽量少吃辣椒、生姜、大蒜、海鲜，不抽烟喝酒、不喝咖啡浓茶。第一不能乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴……阅读全文 >>
刚生完孩子的产妇失血较多，身体虚弱，应先进食流质的食物。首先要合理补充水分和盐分，其次可以进食一些蔬菜汤和粥类，补充热量。等排期后再开始进食肉类等进补的食物。饮食注意事项1、刚生完孩子的头三天，产妇最好不要进食油腻的食物，保持饮食清淡，因为这时乳……阅读全文 >>
换季时节，孩子容易感冒发烧，这时家长不应局限于治疗，病后的调理也很重要，孩子病后饮食调理尤为需要关注。孩子病后吃什么好？这些孩子病后饮食注意事项需要关注。孩子患病后容易影响脾胃的消化功能，消化系统功能降低，唾液、胃液、肠液等消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，影响了消化吸收功能，如果这……阅读全文 >>
荷叶柠檬汤想要减肥塑身，可以通过食用荷叶柠檬汤来达到，这个汤其实是蕴含了荷叶、干柠檬、甘草以及决明子等成分的，它可以有效地帮助促进肠胃的蠕动，进而加快体内的新陈代谢，达到减肥塑身的效果。黄瓜炒蛋黄瓜炒蛋也是最健康的饮食塑身减肥方法之一，黄瓜中所含的角质果酸加上鸡蛋中的蛋白质可以帮……阅读全文 >>
不能与猪肝同吃食物：猪肝+雀肉：一起吃会消化不良，还会引起中毒猪肝+香菜：身体不适猪肝+豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值猪肝+鹌鹑蛋：面生黑斑猪肝+绿豆芽：有损营养素的吸收猪肝+鲤鱼：一起吃会影响消化猪肝+麻雀肉：引发消化不良猪肝+山药：山药富维生素c，……阅读全文 >>
今天，小编会给您介绍一些预激综合症食疗方的食疗方，希望对你有所帮助。1、玉米粉粥功效：降脂，降压，对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有一定的治疗作用。配料：玉米粉、大米各适量。制作：将玉米粉加适量冷水调匀，待大米……阅读全文 >>
一、鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克做法:1.豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片……阅读全文 >>