饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
无论你活成什么样子，都会有人对你说三道四，让自己不断变强，就是最好的蔑视。
小儿肝病除了配合药物治疗外更重要的是注重休养和饮食保健在护理患肝病的孩子时家长应合理安排饮食多给孩子吃一些对身体康复有益的食物一些禁忌食物绝对不能让患儿进食小儿肝病患儿最好多吃这些食物
1苹果苹果含有丰富的钾可排出体内多余的甲盐维持正常的血压
2燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素可降低血清胆固酸甘油三酯
3玉米含丰富的钙硒卵磷脂维生素E等具有降低血清胆固醇的作用
4甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸保持人体酸碱平衡甘薯含有较多的纤维素能吸收胃肠中较多的水分润滑消化道起通便作用并可将肠道内过多的脂肪糖毒素排出体外起到降脂作用
5大蒜含硫化物的混合物可减少血中胆固醇阻止血栓形成有助于增加高密度脂蛋白含量五苹果 含有丰富的钾可排出体内多余的钾盐维持正常的血压
6洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸不仅具有杀菌功能还可降低人体血脂防止动脉硬化可激活纤维蛋白的活性成分能有效地防止血管内血栓的形成前列腺素A对人体也有较好的降压作用
7海带含丰富的牛磺酸可降低血及胆汗中的胆固醇食物纤维褐藻酸可以抑制胆固醇的吸收促进其排泄
8牛奶因含有较多的钙质能抑制人体内胆固醇合成酶的活性可减少人体内胆固醇的吸收
此外胡萝卜花生葵花籽山楂无花果等也可以起到降脂作用脂肪肝患儿不妨经常食用
对于肝病患儿来说营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复但有些食物则不易多吃因为这些食物中的某些成分会影响肝脏康复
1巧克力糖及各种甜食这些甜食一日之内不易多吃吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍影响食欲糖容易发酵能加重胃肠胀气并易转化为脂肪加速肝脏对脂肪的贮存促进脂肪肝的发生
2葵花籽葵花籽中含有不饱和脂肪酸多吃会消耗体内大量的胆碱可使脂肪较易积聚肝脏影响肝细胞的功能
3松花蛋含有一定量的铅铅在人体内能取代钙质经常食用松花蛋会使钙（钙食品）质缺乏和骨质疏松还会引起铅中毒
4味精是调味佳品肝病患儿一次用量较多或经常超量服用可出现短暂头痛心慌甚至恶心等症状
5方便面香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担
6各种腌制食品盐分太高肝病患儿吃多了易影响水钠代谢失代偿期的肝硬化患儿则应禁忌
家长在护理时一定要注意不能让患儿多吃这些食物在烹饪的时候也要注意不要在食物中放味精和一些香料这些调味料也会影响患儿的康复
1、空腹切勿食用柿子、山楂、黑枣、西红柿、椰子、海带及果核等（上述食物含较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应容易形成胃结石）2、吃山楂、柿子类酸性物质时需注意：一是不要在空腹的情况下吃，二是一次不要吃得太多，三是吃山楂前后不要吃含蛋白高的食物，特别注意不要饮酒。3、鸡蛋忌与柿子……阅读全文 >>
养生专家推荐，白露最佳时令饮食是：红薯、小米。大家一定要趁这个时机，多吃一些。1、红薯：抗癌，补气，防血管硬化，促进排便。而且吃起来甜甜的，还可以减肥，大家可以把平时的主食，换成一顿红薯汤。而用红薯做菜，或者烤着吃，味道也非常的好。但是，食用红薯……阅读全文 >>
如今，随着生活水平的不断提高，儿童的饮食问题也不断出现。儿童饮食问题主要如下：1、食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的，很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。<p……阅读全文 >>
保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时……阅读全文 >>
从备孕起，孕妇的饮食起居就会格外受关注，因为孕妇的营养健康直接关系到胎儿的健康与智力发育。尤其是孕早期，受精卵刚着床，胚胎刚开始萌芽还处于成型期，此时，孕妇更应该了解一些孕期知识。那么，怀孕初期的饮食禁忌是什么呢？接下来小编带大家一起来学习一下。怀孕初期的饮食禁忌1、芦荟：怀孕初……阅读全文 >>
饮食防辐射是不少人都很信赖的防辐射方法之一，它安全又能起到一定的效应，相比其他化学方式都更值得尝试。那么，饮食防辐射需注意什么呢？下面让小编为你详细解答。1、注意补充补脑健脑的膳食防辐射的先决条件是先要增强自身的免疫力，因此饮食上需要注意补脑。脂……阅读全文 >>
桡神经损伤的饮食注意事项：一、多喝水，多吃水果、蔬莱患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。二、多吃燕麦经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补……阅读全文 >>
到了第10个月，孕妇便进入了一个收获季节”。这时候，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外”负担。如果营养不足，不仅所生的婴儿常常比较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些……阅读全文 >>
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品……阅读全文 >>
宝宝防辐射的四大原则1.能量供给要充足辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不……阅读全文 >>