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动脉硬化怎么锻炼?

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我一生气就想买东西,一买东西就得花钱,一花钱钱就少,钱一少我就生气。

动脉硬化患者应该及时的进行正规有效的治疗目前在临床上可以治疗动脉硬化的方法有很多种然而有资料显示动脉硬化患者需要进行一些体育锻炼因为体力过少是动脉硬化的一个危险的因素但是在进行运动时应该注意以下几种问题
  增加体力活动加强体育锻炼对于治疗动脉硬化有许多好处如有助于增加组织器官如心脏肾等重要器官的供血减少组织缺氧能改善脂质代谢减轻动脉硬化程度有助于提高血液中抗凝系统活性减少心肌梗塞的机会有助于改善情绪转移患者对疾病的注意力调动患者的积极因素克服害怕活动的心理
  动脉硬化患者体育锻炼的注意事项
  1患者锻炼前应明确体育锻炼的目的以愉快的心情参加达到增强体质和治疗的目的
  2要严格掌握运动量根据患者的症状心脏功能情况确定适当的运动量一般来说运动量的大小以不引起心绞痛或心前区不适或极度疲劳为度
  3全面锻炼因为机体内各器官系统的活动是互相联系互相制约互相影响的所以应注意周身的全面锻炼
  4动脉硬化患者应该避免在大量进餐喝浓茶咖啡后两小时内锻炼也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料大运动量锻炼时不应穿的太厚以免影响散热增加机体消耗及心率运动后不要立即用热水洗澡应在活动后休息15分钟以上控制水温在40度以下过于高温及严寒时相应减少运动量
  5锻炼的时间一般在清晨或上午进行也可根据病情变化选择时间安排如冠状动脉硬化患者应根据心绞痛常发作的时间来安排锻炼的时间如常在早晨发作者锻炼时间最好在下午常在饭后发作者最好在饭前进行或餐后2~3小时进行常在夜间发作者最好在睡前半小时左右轻松散步这对防止夜间发作有一定帮助
  6应掌握循序渐进及持之以恒的原则机体的适应性改变要在一定强度的刺激下才能产生过弱的刺激运动量过小起不到锻炼的作用过强的刺激如超过机体的耐受能力只能起到相反的作用所以对每个患者应根据个自的身体状况和病情制定锻炼计划逐步增加运动量同时必须持之以恒才能达到锻炼的效果
  动脉硬化患者在进行锻炼的时候应该注意以上几点千万要避免因为锻炼不当而加重动脉硬化患者的病情最好是在专业医生的指导下进行合理适当的锻炼

动脉硬化闭塞症是什么原因引起的?

动脉硬化症就是指全身动脉硬化的一部分,目前我国患下肢动脉硬化症的病例呈直线上升,绝大数都是于自己的生活习惯有关,现在的许多老中年人都会有着这个症状,随着人民生活水平的提高,饮食结构改变以及人口老龄化进程的加速,发病率逐年提高。由于ASO常可并发高血压、冠心病和糖尿病等,严重时发生……阅读全文 >>

下肢动脉硬化闭塞症吃什么食物好?

动脉硬化闭塞症是一种退行性病变,是大、中动脉的基本病理过程,主要是细胞、纤维基质、脂质和组织碎片的异常沉积,在动脉内膜或中层发生增生过程中复杂的病理变化。在周围血管疾患中,动脉的狭窄、闭塞性或动脉瘤性病变,几乎大部分都是由动脉硬化所引起。动脉硬化性病变一般是全身性疾患,好发于某些……阅读全文 >>

动脉硬化的治疗

针对动脉硬化进行治疗,主要的目的在于扩张血管、调节血脂、溶解血栓,所以无论是药物治疗还是手术治疗,能达到这些功能的都是治疗动脉硬化的有效措施与方法。1、扩张血管,解除血管运动障碍。①单硝酸异山梨醇,每次20毫克,每日2-3次;缓释胶囊每次40毫克……阅读全文 >>

颈动脉硬化出现会有哪些明显的症状?

一、颈部僵硬颈部是连接身体和大脑的重要部位,由于没有任何骨骼或脂肪保护,颈部很容易受伤。如果颈动脉硬化,那么相应的,颈部会经常感觉到僵硬麻木。不仅如此,这种僵硬还会扩散到背部。二、头晕头痛颈动脉是身体向大脑输送营养物质的通道。如果颈部出现硬化,会导致大脑缺血缺氧,从而出现头晕头痛……阅读全文 >>

下肢动脉硬化闭塞症如何护理?

下肢动脉硬化闭塞症(arteriosclerosisobliterans,ASO)是全身性动脉粥样硬化在肢体局部的表现,是全身性动脉内膜及其中层呈退行性、增生性改变,结果使动脉壁增厚、僵硬、迂曲和失去弹性,继发性血栓形成,引起动脉管腔狭窄,甚至发生阻塞,使肢体出现相应的缺血症状的……阅读全文 >>

下肢动脉硬化闭塞症怎么治好?

治疗动脉硬化闭塞症方法分成两类:第一类主要是通过开放的外科手术重建患肢的血供,包括血管内膜剥脱、人工血管置换、旁路重建等。但传统手术相对创伤大、风险大,不适宜于合并严重心脑血管疾患、糖尿病的患者。第二类是血管腔内治疗,下肢动脉血管腔内介入治疗具有微创、操作简单、疗效确切、可重复操……阅读全文 >>

动脉硬化的症状及对人体的危害?

动脉硬化的症状表现1、一般表现:脑力与体力衰退,触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。2、主动脉粥样硬化:大多数无特异性症状。叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽;主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调,并有收缩期杂音。收缩期血压升高,脉压增宽,桡动脉触……阅读全文 >>

脑动脉硬化的治疗

脑动脉硬化症西医治疗方法1.患者有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状可选用脑活化剂吡拉西坦(脑复康)、甲磺酸双氢麦角毒碱(喜德镇)、维生素E和阿米三嗪/萝巴新(都可喜),钙通道拮抗药如尼莫地平、氟桂利嗪(氟桂嗪),血管扩张药如麦全冬定、川芎嗪,以及银杏……阅读全文 >>

脑动脉硬化的饮食

1、适量食用植物油,同时保证其中的脂肪酸有大约1/3来自单不饱和脂肪酸。因为这年研究发现,地中海沿岸国家人民,心、脑血管疾病发病率低,与他们膳食中食用植物油以橄榄油为主有关。橄榄油中的单不饱和脂肪酸有预防动脉粥样硬化的作用。因此,提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等含单不……阅读全文 >>

动脉硬化指标多少正常?

动脉硬化是怎么回事下肢动脉硬化闭塞症是指病变主要侵及腹主动脉、髂动脉、股动脉等大、中型动脉。由于动脉粥样硬化性斑块、动脉中层变性和继发血栓形成而逐渐形成管腔闭塞,是下肢发生缺血。主要表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行、动脉搏动消失、肢体组织营养障碍、趾或足发生溃疡或坏疽。造成……阅读全文 >>

2019-04-12
动脉硬化
动脉硬化
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。
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