我想给予你一个华丽的背影，没想到你却比我先转身╮
猕猴桃的功效
说到解暑除了瓜果不得不说水果而猕猴桃也是解暑的佳品夏天就来尝尝消暑的甜品吧
主题酸奶猕猴桃汁
食材猕猴桃2个酸奶250克
做法
1把猕猴桃削皮切块;
2将猕猴桃酸奶放入果汁机中搅拌匀浆即可
此甜品可消暑解热
提醒
一猕猴桃解热止渴
猕猴桃也称猕猴梨藤梨羊桃等可入药同时因其维生素c含量在水果中名列前茅被誉为维c之王中医认为猕猴桃性寒味甘酸主治解热止渴可用于烦热消渴黄疸石淋痔疮
猕猴桃含有丰富的维生素cae以及钾镁纤维素之外还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸胡萝卜素钙黄体素氨基酸天然肌醇猕猴桃含有丰富的维生素c可强化免疫系统促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸可抑制抑郁症补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例可补充熬夜加班所失去的体力
二猕猴桃美白除斑 还可外敷
对女性来说猕猴桃是一种美容圣果具有除斑排毒美容抗衰老等作用猕猴桃是含维生素c最丰富的水果因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用
而且猕猴桃外用美容效果也不错洗过脸后用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行**对改善毛孔粗大有明显的效果
水对应肾如有腰膝酸软水肿尿频记忆力减退易感风寒无故大量脱发等症状时就需要养肾了
肾最强时间5~7时
肾最弱时间23~1时
强肾关键词藏
睡前用热水局部泡手脚不但可以促进末梢的循环还有帮助睡眠的作用图片来源视觉中国
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