芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
既然我爱的是你，我就会包容你所有的好与不好。
美味健康的早餐一口就搞定。嗯，蛋糕有了~酸奶有了~水果和坚果也有了~
1.准备好蛋糕胚的材料。蛋黄蛋白分离。装蛋白的盆子要无水无油无脏物
2.牛奶和玉米油混合乳化。依次加入三个蛋黄搅拌均匀
3.筛入低粉。用刮刀翻拌均匀无颗粒状态
4.蛋白加2-3滴柠檬汁，分3次加入细砂糖，打至9成发
5.先取少量蛋白加入蛋黄糊中，翻拌均匀
6.剩下的蛋白分2次加入面糊中。翻拌均匀
7.倒入堡尔美克模具中
8.烤箱预热150度。中下层30-35分钟
9.完全冷却后脱模~~~~~~
10.杏仁切碎。芒果切成小块备用
11.加入适量酸奶，放入芒果块和杏仁碎即可
可以换成自己喜欢的水果和坚果哈。
食材主料：芒果1个、牛奶适量调料：白糖适量做法1.将芒果切开，用小刀在上面切花刀打开2.将芒果肉取出放入打碎机内打碎3.牛奶煮开消毒一下4.晾凉的牛奶和芒果搅拌均匀，加入适量的白糖5.用打蛋器略打一下，然后倒入模具中，得瑟一句，这款模具的造型特别像芒果，于是我顺手选了这款。结果做……阅读全文 >>
食用方法1.芒果拌酸奶：将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中，浇入酸奶搅拌一下就可以食用。2.芒果西米露：锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火煮熟，待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀加入芒果果粒和少许蜂蜜即可。3.芒果牛奶汁：将……阅读全文 >>
四季蜜芒树体生长就较紧凑，枝条较直立，树冠较密闭，生长较旺。树干呈灰白色，老的枝干上布满气孔。气孔形状多为圆形或近圆形，其上有纵裂纹。气孔排列多为纵向直线排列。含糖量14～16%；种子中含蛋白质5．6%；脂肪15．1%；碳水化合物67．3%味道甜、秋冬季节产量最多，是重要的反季节……阅读全文 >>
椰香芒又名鸡蛋芒、印度9号、印度909，台湾名大益利。原产印度，在中国海南、广东雷州半岛、广西南宁，四川攀枝花等地有少量栽培。果实卵形至椭圆形，成熟时果皮深黄至橙黄色，果肉橙黄至橙红色，肉质结实、腻滑，味浓甜，具有椰乳香味，品质上等。含维生素A、B、C及矿物质元素。含有丰富的糖及……阅读全文 >>
芒果的维生素A的含量十分高，还含有粗纤维、蛋白质、糖等，能够为宝宝补充充足营养。用料：芒果3个、布丁粉25克、冰糖30克、水500毫升做法：1、芒果去皮去核，切成小丁。取4/5的芒果丁装入海尔搅拌机中，加入250ML纯……阅读全文 >>
给大家推荐的是超级简单的可口的【芒果牛奶布丁】。在家也能自制哦，只需要一个冰箱就完全OK啦。虽然这天气，有点凉凉哈，但是也抵挡不住我想吃的冲动，我要的很简单，有吃就行啦。这也许大概是吃货的本质吧。首先我们需要准备一些必备的材料：芒果必须的、需要牛奶250毫升、吉利丁片2片、细砂糖……阅读全文 >>
营养成分芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16%；种子中……阅读全文 >>
吃芒果过敏了可以用冰水冲洗，首先冰水它可以清洗掉皮肤上残留的一些容易引起过敏的芒果汁，再有我们芒果过敏以后会出现红肿痒痒，还有就是一些烧灼灼热的感觉，那用冰水洗的时候，可以镇静皮肤，可以减轻红肿烧灼的感觉，而且也有很好的止痒作用。此外，吃芒果过敏者可以口服抗过敏的药物，如：西米替……阅读全文 >>
我们都知道芒果有着很高的营养价值，而且可以补充人体所需的多种营养，那么，作为孕妈，吃芒果对孕妈或者对宝宝有没有什么好处呢？1、补充维生素A芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏……阅读全文 >>
椰汁芒果布丁佐白木耳材料：，芒果泥260克，泡发白木耳1碗，椰浆适量，鲜奶200克，全蛋2个，鲜奶油80克，吉利丁片6张，芒果丁100克，细砂糖70克做法1.白木耳切碎备用2.将吉利丁片泡在冰水里软化后取出，再挤干水份备用3.锅中倒入鲜奶加热至快要沸腾备用4.取一容器，倒入蛋和糖……阅读全文 >>