芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
既然我爱的是你，我就会包容你所有的好与不好。
美味健康的早餐一口就搞定嗯蛋糕有了~酸奶有了~水果和坚果也有了~
1.准备好蛋糕胚的材料蛋黄蛋白分离装蛋白的盆子要无水无油无脏物
2.牛奶和玉米油混合乳化依次加入三个蛋黄搅拌均匀
3.筛入低粉用刮刀翻拌均匀无颗粒状态
4.蛋白加2-3滴柠檬汁分3次加入细砂糖打至9成发
5.先取少量蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀
6.剩下的蛋白分2次加入面糊中翻拌均匀
7.倒入堡尔美克模具中
8.烤箱预热150度中下层30-35分钟
9.完全冷却后脱模~~~~~~
10.杏仁切碎芒果切成小块备用
11.加入适量酸奶放入芒果块和杏仁碎即可
可以换成自己喜欢的水果和坚果哈
芒果西米露吃起来会比较甜，那么芒果西米露的热量高吗？西米露的热量是：每100克的西米露会含有358大卡。它是一种高碳水化合物的食品。它的热量并不是特别的高，热量总值是大多数人能够接受的，每次少量食用是不会影响瘦身的。其实西米露是淀粉类食物西米制成的，它的本质在加工中就有所改变，使……阅读全文 >>
1、制作蛋糕最重要的一步在于打发的鲜奶油与芒果芝士糊混合。一定要使两者达到相似的浓稠程度，它们才能最完美的混合在一起，否则可能会使混合好的面糊太稀或者体积变小。芒果芝士糊加入鱼胶粉溶液以后，先放冰箱冷藏片刻，直到达到与打发好的鲜奶油相似的浓稠程度，再进行下一步。2、用食品料理机制……阅读全文 >>
主产地介绍三亚市是我国唯一热带地区，全年平均气温25.5℃，年降雨量1100~1600mm。平均日照时数7小时，是我国芒果最佳栽培地区。1997年10月，三亚市被授为“中国芒果之乡”。目前，三亚市芒果种植近38万亩、年产量56万吨以上，大量上市为二月中旬至五月上旬。主要品种有台农……阅读全文 >>
免烤芒果芝士蛋糕的材料是卡夫奶油芝士250克，芒果500克，甜奶油（或淡奶油），口味香甜。材料卡夫奶油芝士250克，芒果500克，甜奶油（或淡奶油）做法1.消化饼锤碎备用，牛油加热溶化，芒果去皮切粒备用。2.把消化饼倒入溶化的牛油内搅拌均匀后放入蛋糕模型内，压平后放入冰箱内冷藏定……阅读全文 >>
渡口吕宋芒是芒果的一种，叶革质，互生；性温，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产杧果和劣质淡灰色木材。也作为有游戏名，和一些别称使用。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪……阅读全文 >>
食材做法1.将鱼胶粉和水混合2.用小火煮至鱼胶溶化3.芒果剥皮切成小粒4.植物鲜奶油用打蛋器打至稍发5.将鱼胶水倒进奶油中拌匀6.倒入芒果粒拌匀，即成馅料，放入冰箱冷藏1小时以上备用7.将糯米粉、地瓜粉、奶粉和细砂糖放入盆中，加入玉米油和水8.用打蛋器慢慢搅拌均匀9.把面糊过筛一……阅读全文 >>
如何挑选芒果?1、看果形：因为芒果的核相对较大，所以在挑选芒果时要尽量挑选核小的芒果，以便吃到更多的果肉。从果形上可以判断出果核的大小，一般说来，果形偏长的芒果，核较细小，而果形短粗的芒果，核较粗大。2、看果皮：芒果以皮色黄橙均匀、表皮光滑、果蒂周围无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质……阅读全文 >>
栽培特点芒果主根粗大，入土较深，侧根数量少，且生长缓慢。实生树干性明显，嫁接树因不同品种，有直立型、也有开展型和中间类型。花芽有纯花芽和混合芽两种，花小，同一花序上有雄花和两性花两种。根无自然休眠，幼树根生长有12月～翌年2月、春梢老熟～夏梢萌发前、夏梢老熟后～秋梢萌发前3次高峰……阅读全文 >>
营养功效营养成分每10O克含水分85.2克，蛋白质O.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，热量58千卡，粗纤维0.4克，灰分0.4克，钙11毫克，磷14毫克，铁0.8毫克，胡萝卜素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.6毫克，维生素C76.8毫克，并……阅读全文 >>
外在感官攀枝花芒果具有纤维少、味甜芳香、质地腻滑、营养丰富的独特品质。攀枝花芒果在9—10月份成熟，比国内其他芒果产区晚熟1—2个月。攀枝花芒果（凯特）果大，卵圆形，果鼻明显，果顶圆，果肩较平，果蒂直，果皮薄光滑，果粉厚，果点密、小、白色。青果黄绿色，向阳面有红晕，熟果底色黄绿色……阅读全文 >>