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早餐做什么面条好吃又简单

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因为,约还没有赴,你还没有见着,事还没有成。所以,为之千千万万遍努力。

早上起来吃一碗面条是一件幸福的事情,面条不仅能够暖胃,还能给人带来一早上的充沛能量。然而很多人早上赶着上班,并没有多余的时间好好做一碗面条,所以早餐的面条好吃又简单是非常重要的。那么早餐做什么面条好吃又简单?一起来了解一下相关的问题。

早餐做什么面条好吃又简单

主料:一把面条、少量青菜、少量木耳、少量丸子。辅料:一根葱、两片姜、两瓣儿蒜、1勺酱油、1勺豆瓣酱、1勺老干妈、少量食盐、2勺油、半勺鸡精、花椒、红辣椒、麻油各少量。将木耳提前浸泡到水中一段时间,泡发好之后洗干净,把青菜洗干净之后沥干水分,葱姜蒜切成末。锅中倒入足量的水,水烧开之后把青菜放进去煮一下,煮到稍微有一点软,就可以捞出来备用。再把面条放到锅中,煮熟后捞出。

把煮熟的青菜和面条放到一个大碗中。取一个干净的碗,倒入1勺酱油,1勺老干妈,1勺豆瓣酱,再加少量的水,加半勺鸡精,拌匀调成酱汁。热锅后倒入少量油,把葱姜辣椒放入锅中炒香,再倒入之前调好的酱汁,倒入两碗水,放入木耳和丸子,用大火烧开之后,换成小火,慢慢的煮,煮熟后关火。把炒好的汤汁倒到面条里,最后撒上葱花,浇上麻油就可以了。

1人份意面、10只虾仁、1个西红柿。辅料:两瓣蒜、少许食盐、少许胡椒。锅中倒入足量的水,大火将水煮开之后下意面,煮15分钟左右,煮熟之后捞出备用。把虾仁放锅中煮熟,还把蒜切成片儿,西红柿去皮之后切成丁。锅热后加入少量食用油,油热后加入蒜片,把蒜片煎香之后,加入西红柿丁炒一下,西红柿炒出汁儿之后加入虾仁儿,翻炒均匀。之后放入意大利面,继续翻炒一段时间,翻炒均匀之后,最后加入食盐和胡椒粉,就可以出锅了。

吃面条会胖吗

这是很多减肥MM关心的话题。每100克面条中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说,面条真的不算会让人长胖的食品了。但还是应该遵循适量的原则,对自己天天食入的热量都要“琐屑较量”哦。

有筋道才能帮助减肥,想要吃面条不长胖的话,那就选择比较筋道的面条来吃,我们都知道不同的面条吃起来口感也是很不一样的。一般来说,越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多,因此,减肥期间的你要维持身材的话最好多选择那些比较筋道的面条,以防摄入过多的碳水化合物。无论是干面,还是汤面,甚至于其它面食,在食用过程中都要注意控制总热量的摄入,还有营养的搭配。还有在配菜上,以蔬菜为主,强烈建议远离肉类。

洋葱土豆面条的做法

洋葱和土豆都属于非常有营养物质的蔬菜,但是很少有人会把这2样东西放在面条里做。我们今天就来给大家介绍下,洋葱土豆面条的做法,大家可以仔细看看这篇文章,然后学着自己回家做一做,它的做法不算复杂,一般都可以学会的。洋葱土豆面条的做法洋葱、土豆搭配,是一道保健菜肴。现代研究发现,土豆含……阅读全文 >>

粉的热量高还是面条

米粉是我国南方的特色食物,是用大米经过蒸煮、压条等工序后制成。米粉也可以简称为粉,质地相当柔韧,富有极好的弹性。米粉与面条的烹饪方式差不多,配上各种配菜或卤料,就可以轻松地制作出一碗美食。那么,粉的热量高还是面条呢?粉的热量高还是面条相比较而言面条的热量要比米粉高。一般100克的……阅读全文 >>

面条一般煮几分钟熟

面条是一种比较好吃常见的主食,煮面条一般也不需要太长时间,因为面条熟的比较快,但再怎么快,也需要一定的时间,而且因为面条熟的快,煮太久的话面条就烂了,这样面条就不好吃,这需要注意,那么面条一般煮几分钟熟呢?面条一般煮几分钟熟关于面条煮几分钟熟,可以根据自己的爱好来掌握煮的时间,有……阅读全文 >>

减肥可以偶尔吃一顿面条吗

减肥最科学的方法莫过于运动和控制饮食了。控制饮食减少热量的摄入,运动消耗掉身体内多余的热量。面条是大家喜爱的主食,在平时两三天就要吃一回,减肥期间身体需要碳水化合物,就会非常想吃面条,减肥可以偶尔吃一顿面条吗?减肥可以偶尔吃一顿面条吗1.减肥期间偶尔吃一次面条是可以的。不过最好是……阅读全文 >>

水煮面条简单做法

面条是利用面粉研制而成的一种食物,面条不但种类多,而且做法也是多种多样,不同的面条用不同的方法烹饪对身体的营养价值也是不相同的,那么水煮面条简单做法是什么呢?水煮面条简单做法面条的简单做法,好吃又实用,比泡面好吃还营养,做法一样简单,怎样把面条做的好吃,方法还简单,这个做法非常适……阅读全文 >>

晚上吃面条容易胖吗

很多人有在晚上吃东西的习惯,由于晚餐吃的太少,晚上就容易饿,受不住控制就会想尽办法找吃的,因此有些人在晚上饿了就会吃面条,但是晚上吃东西是非常容易发胖的,那么晚上吃面条容易胖吗?晚上吃面条容易胖吗面条是属于含有淀粉比较高的食物,提供热量也是比较高的,如果适量的食用,供应的能量只能……阅读全文 >>

饼的热量高还是面条

饼和面条都是用麦粉做成的,但是在热量上两者却有高低,而且不同的烹饪方法也决定了它们的热量,为了饮食上的健康,考虑人们吃之前需要弄清楚热量的高低,以此来选择食用的种类和做法,那么,饼的热量高还是面条呢?饼的热量高还是面条饼的热量高。面条(煮熟)的热量,营养素含量(每100克),热量……阅读全文 >>

老式炒面条的家常做法

面条和大米、馒头一样是很多人的主食,人们之所以喜欢吃面条,除了因为面条筋道、营养丰富,更是因为其味道很好。炒面条是很传统的一种面条烹饪方法,面条的炒法有新式与老式之分,老式炒面条更加具有历史风味。那么老式炒面条的家常做法有哪些呢?一起来看一看相关的问题。老式炒面条的家常做法用鲜面……阅读全文 >>

如何做手工面条

人们吃的面条主要有两种来源,一种是从超市或者市场买回来的成品面条,一种则是自己制作的面条。自己做的面条要比从外面买的面条营养更丰富,口感更筋道,很多人都喜欢吃。然而要制作手工面条并不是一件容易的事情,它的制作过程会比较繁琐。那么如何做手工面条才好吃呢?一起来了解一下相关的问题。如……阅读全文 >>

早上吃粥好还是面条好

早餐在一日三餐当中是非常重要的,早餐吃得好才能提供足够的热量。但是早餐应该以清淡为主,如果想吃主食的话面条和粥都是很不错的选择。但是可以根据自己目前的需求,来选择其中适合自己的。那么,早上吃粥好还是面条好呢?早上吃粥好还是面条好对于有胃病的人来说,是需要忌口的。不能吃太多的辛辣食……阅读全文 >>

2023-06-28
儿童面条
儿童面条
儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种,以小麦面粉为主要原料,配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料,加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素,供6个月及以上人群食用。
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