益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
你说的话，有心的吗？刺痛我了，无意的吧。
现在很多年轻人因为工作和生活的双重压力吃饭也不定时定点甚至还出现整天熬夜的现象所以会导致肠胃功能特别虚弱才能会出现胃痛多半是肠道菌群失调那么肠炎吃益生菌有用吗?请跟着小编一起来看看是怎么回事吧!
肠炎是临床当中比较常见的消化系统疾病得了肠炎的患者是可以吃益生菌的尤其是对慢性肠炎病程比较长反复迁延不愈的患者经常吃益生菌有利于慢性肠炎的恢复和治疗得了肠炎的患者切记不要吃过多的刺激性食物尤其是辛辣的食物避免长时间工作压力过大情绪不稳定经常应该参加体育锻炼提高机体免疫能力肠炎恢复的就比较快另外肠炎在注意饮食的条件下也可以适当的通过中药进行调理比如临床上常见的补脾益肠丸效果比较理想对于慢性肠炎恢复期起到很好的辅助调理因此得了肠炎的患者一定要在生活起居饮食方面以及药物调理上双重进行调理肠炎才能够很快治愈人们都知道酸奶中的某些细菌有助于肠道的健康就是大家知道的益生菌
尤其是儿童孕妇老年人体质多病的特殊人群一旦出现菌群紊乱如果不能及时调整就会导致相邻器官受到负面影响益生菌对肠道的作用相当于以菌抑菌就是通过扶植或者吃下一些好细菌让它们去改变细菌的世界尤其是打击坏细菌
1.选择大品牌
选择儿童益生菌品牌时尽可能的选择大品牌在安全质量效果上都有更高的保障像是妈咪爱这种品牌成立于1996年是益生菌十大品牌荣获过39健康网举办的最受欢迎儿科药物奖健康报年度百姓放心药奖等奖项是家长比较认可比较放心的益生菌
2.选择活性的益生菌
益生菌必须是活的才能起到健康作用这是益生菌产生功效的基础益生菌在肠道定植之前需要经过消化道所以益生菌需经得起胃液胆汁和胰酶的消化在经消化道到达肠道后仍维持活性才行益生菌的活菌要保持一定的数量级才能起到应有的作用
3.含有的益生菌数量够不够
益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关每天19-20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限而宝宝的益生菌需求量和大人不同专家推荐每天摄入活菌数约40亿-100亿因此选择高浓度活菌产品以保证益生菌在肠道维持足够数量也是其发挥作用的前提
益生菌能够调理肠胃促进肠道健康，很多小孩子出现食欲不振的问题可以适当吃些益生菌，婴儿的肠胃更为娇弱，更加需要调理，给婴儿吃益生菌是很好的。然而益生菌的牌子有很多，那么婴儿吃的益生菌哪个牌子好呢？一起来看看这个问题。婴儿吃的益生菌哪个牌子好英美益美益生菌(专注成人肠道紊乱益生菌)英……阅读全文 >>
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益生菌给人体健康带来的好处逐渐被人们熟知，越来越多的人开始购买益生菌产品来服用。消费者在市场上选购益生菌产品的时候，会发现除了有适合小孩吃的、老人吃的益生菌产品外，还有不少适合女性吃的益生菌产品。那么，安利女性益生菌对妇科好吗?安利女性益生菌对妇科好吗安利女性益生菌对妇科疾病有一……阅读全文 >>
益生菌的功效是比较突出的，对于女性来说，益生菌有美容养颜的效果，对于小孩子来说，益生菌能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。新生儿肠胃娇弱，很容易肠道不适，准备一些肠道益生菌是很有必要的。那么新生儿肠道益生菌哪个牌子好呢？一起来看看这个问题。新生儿肠道益生菌哪个牌子好亦舒堂益生菌(专注……阅读全文 >>
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随着现代人健康意识的增强，越来越多人开始注重体重管理，除了坚持锻炼身体、保持合理饮食、保证充足睡眠外，不少人还会选择服用补充剂来帮助控制体重。益生菌可以促进肠道蠕动，帮助肠道消化和吸收食物。那么，益生菌会不会越吃越瘦?益生菌会不会越吃越瘦具体根据自身的肠胃情况，益生菌不会让人更瘦……阅读全文 >>
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婴儿可以一直吃益生菌吗？婴儿可以吃益生菌，但是不建议长期吃益生菌，因为益生菌虽然对人体有很多好处，但是长期服用的话，有可能会导致肠道内菌群失调。婴儿可以一直吃益生菌吗宝宝最好不要一直吃益生菌。益生菌有许多优点，可双向调节肠道菌群，大便稀可以吃益生菌，大便干也可以吃益生菌，黄疸也可……阅读全文 >>