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孕妇吃四季豆的做法

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去留无意,望天空云卷云舒。

孕妇吃四季豆可以补充营养强身健体促进胎儿的健康发育但是孕妇四季豆前要先把四季豆煮熟透否则可能会导致中毒

四季豆炒香菇

原料适量四季豆香菇

做法

1将香菇和四季豆洗干净将香菇提前浸泡一会儿

2往锅内倒入适量油热油下四季豆煸炒然后加入香菇炒熟

3加入适量盐搅拌均匀即可食用

功效孕妇怀孕常会身体疲劳而胃口不佳情绪不振吃四季豆炒香菇可以促进消化增进食欲平缓心情减轻便秘症状补充营养强身健体促进胎儿健康发育

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2018-11-09
孕妇
孕妇
孕妇是?怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。
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