孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我们的爱情路，哪怕是荆棘，也绝不后退，只前不退。
心理压力是会影响到人的身心健康特别是孕妇心理压力越大对孕妇以及胎儿的健康都有很大的伤害那孕妇如何缓解心理压力?
1排自己的日程许多女性很难拒绝所有人的请求现在是应该自私的时候安排自己的日程让自己有时间去做放松的事情锻炼沉思按摩疗法深呼吸锻炼甚至看书等都可以让自己放松
2求帮助让自己包围在爱和支持中扩大支持你的朋友和家人的范围坚持帮助家人做一些固定的家务活看你的老板是否能给你提供产前支持或者让其他员工支持你给你提供信息和帮助如果你出现失眠食欲差悲伤哭泣等问题或者你对一些有趣的活动失去兴趣或者你有过多的犯罪感连续两周来你几乎每天都出现这些症状那么你需要与专家谈一谈了你可能患有抑郁症
3好照顾自己定期饮食饮食营养丰富休息充分适当锻炼不要喝酒吸烟或吸毒
4要太在意压力感觉有压力是很正常的尤其是在动荡时期但分析一下引起压力的原因采取一切可行措施解决引起压力的问题避免对压力产生消极反应要多听音乐轻快舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受而且还能使人的精神得到有效放松因此孕妇在应对压力时不妨多听听音乐让优美的乐曲来化解精神的疲惫
5孕妇每日工作时间不应超过8小时并应避免上夜班工作中感到疲劳时在条件允许的情况下可稍休息10分钟左右也可到室外阳台或楼顶呼吸新鲜空气长时间保持一种工作姿势的孕妇中间可不时变动一下姿势如伸伸胳膊动动脚以解除疲劳
孕妇在缓解心理压力方面除可以通过以上的几种方法外还可以通过瑜伽或按摩来缓解这些方法有益于孕妇的身心健康
怀孕期间出远门的话，对于本就有晕车习惯的孕妇来说，难免会遭遇晕车的折磨。一般的晕车不会对胎儿造成危害，但如果恶心呕吐非常严重，甚至整个车程中都处于呕吐状态的话，那么对孕妇和胎儿都不利，严重呕吐不仅让孕妇非常难受，容易导致机体缺水，电解质紊乱等，还不利于胎儿对营养的吸收，孕妈妈过于……阅读全文 >>
孕妇体内有碱性磷酸酶，那么孕妇碱性磷酸酶偏低的原因有哪些呢？孕妇碱性磷酸酶偏低可能是孕期缺乏营养导致，或者有重症型慢性肾炎、甲状腺功能不全等。如果是病毒性感染，一般检测结果也会略低。需要结合孕期所有的产检结果，以及孕妇既往的疾病史综合判断。如果是孕期营养缺乏导致，注意遵医嘱补充各……阅读全文 >>
食谱原料主料：橘子50克，圆白菜20克，绿豆芽20克，裙带菜(干)10克调料：香油3克，酱油1克制作方法1、将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。2、将高丽菜(圆白菜)切成细丝，豆芽菜(绿豆芽)去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。3、将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入……阅读全文 >>
从怀孕到分娩的各个时期，大部分孕妇都会出现呼吸困难的现象，孕晚期阶段，孕妇更容易出现气短、胸闷、心跳加速等症状。排除了心肺疾病或其他高危妊娠疾病导致的外，呼吸困难的主要原因分为以下几点。1、孕早期怀孕初期呼吸困难，可能是因为早孕反应所致。这个时候，孕妈妈常常感到倦怠、心悸，这时候……阅读全文 >>
孕妇可以养花。孕妇在家里养花的好处：1.在家里养点花卉不仅增添生活情趣使生命更富生机，还稗益身心健康，陶冶高尚情操，激发对生活的情感。2.室内种点花草能改善居住环境，缓解孕期紧张、让孕妇心情愉悦等。但是，有些花孕妇是不能养的，比如……阅读全文 >>
孕妈咪能不能开车？从生理的角度来讲，怀孕不是病，是女性健康的另外一种状态，如果身体状况许可的话可以开车。不过怀孕毕竟处在一个特殊的生理期，有些事情还是必须注意的哦。怀孕超过五个月以后，就最好不要再开车了，这是因为此时的孕妇体重和体形都急剧膨胀，以免隆起的腹部撞……阅读全文 >>
孕妇的饮食向来都是很被我们重视的，吃什么都要多加小心注意，对饮食也有很多禁忌，所以对于家里有怀孕的人来说，一定要清楚哪些可以吃哪些不可以吃。那么，孕妇可以喝芦荟蜂蜜吗？孕妇可以喝芦荟蜂蜜吗可以喝的，芦荟蜂蜜有很多好处。1、芦荟蜂蜜汁芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质……阅读全文 >>
1.便秘孕妇本身较热性，若是大量进食热性的薯片，那就等于雪上加霜，极容易引起孕妇上火，最后导致孕妇便秘。若是情况较严重，对于处于孕早期的孕妇会导致流产。2.胎儿体重轻不少研究表明，孕妇大量吃薯片对胎儿的健康影响相当于吸烟的。所以孕妇最好不吃薯片，孕妇吃多了薯片会导致胎儿出生后体重……阅读全文 >>
1、使用蚊香时，最好是在睡前半小时，人离开房间，并且密闭房间，过一段时间后回来再开窗透气。2、如果房间内的蚊香或电蚊香液等熏的时间过长，空气流通不畅，会使孕妇出现胸闷、头昏症状，同时不利于胎儿发育。所以，孕妇不要在点蚊香的房间里呆得太久，最好避免整晚使用。3、使用蚊香时，不要选用……阅读全文 >>
孕妇可以养防辐射植物的。防辐射植物具有一定吸收紫外辐射的作用，但不具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物虽然不能有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射，但是可以起到缓解视疲劳的作用。绿色植物通过光合作用，有吸收有害气体的的作用，易于吸收和化解周围环境的电磁……阅读全文 >>