那就勇敢地漫步，华丽地走完。
其实有很多的食物都是可以补充身体的营养的，虽然说很多的人可能平时的时候根本都不会吃到鸽子这个东西，但是等到怀孕初期的时候鸽子对于女性就真的不陌生了，大多数的人呢怀孕的时候会吃很多平时都不会吃到的食物。那么怀孕初期鸽子炖什么好呢?
孕妇鸽子汤，是一款补汤，鸽肉不但有营养，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。所需食材。鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。制作方法1、鸽子清洗干净，放入锅中，加水煮，再加点料酒，去血，捞出，洗干净;2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;3、山药刨皮，切片，泡发黑木耳，鹌鹑蛋煮一下，剥壳;4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。等鸽子汤煮好后，稍凉，就可以喝了，味道很好。孕妇偶尔喝鸽子汤，对身体有好处。
孕妇可以喝鸽子汤。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以孕妇在怀孕期间是可以喝鸽子汤的。
大枣有“天然维生素丸”的美誉，含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，具有滋阴补阳、补血之功效。因此孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育，不过一次不宜多吃，因为吃多了容易胀肚子。
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。
乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。
鸽子汤的功效如下：1、山药枸杞老鸽汤能补肝壮肾和益气补血。是一道营养丰富，滋补益气的汤水。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。祖国医学认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，主治虚羸、消渴、妇女血虚经闭等症。中医学认为鸽肉有补肝壮肾……阅读全文 >>
孕妇吃东西的时候要注意有没有忌讳，那么天麻炖鸽子孕妇可以吃吗？孕妇不建议吃鸽子炖天麻，鸽子营养比较丰富，在孕期是可以适当食用的，但是不建议使用天麻炖鸽子。天麻具有活血化瘀的作用，孕妇即使在孕期出现头痛的症状，也是不建议使用天麻的。孕妇服用天麻容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是……阅读全文 >>
鸽子那么小一只，吃起来还没几两肉，有什么好吃的。这样想你就错了，吃鸽子不在于吃肉，主要是把鸽子煲汤，这点广东人可把鸽子汤奉为养生极品。那么我们来看看鸽子汤的功效与作用。1、鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为……阅读全文 >>
1、鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。2、乳鸽……阅读全文 >>
鸽子汤的功效作用是非常高的，那么鸽子汤孕妇可以吃吗？怀孕期间可以喝鸽子汤。鸽子汤不仅味道鲜美，营养丰富，而且还具有一定的保健养生作用。鸽子汤的营养价值比鸡汤高，其中丰富的蛋白质是人体所必需的一种营养素，而且各种氨基酸都是人体所必需的，能够起到很好的补益强身的作用。还有鸽子汤中的铁……阅读全文 >>
1、鸽肉鲜嫩味美，可做粥，可炖、可烤、炸、烤、可做小吃等。2、清蒸或煲汤能最大限度地保存其营养成分。3、炒鸽肉片宜配精猪肉;油炸鸽子的配料不能少了蜂蜜，甜面酱，五香粉和熟花生油。4、鸽肉四季均可入馔，但以春天、夏初时最……阅读全文 >>
鸽子汤怎么做？主料乳鸽2只辅料枣(干)5颗枸杞子2汤匙茶树菇1小把党参6根山药5片黄芪4片桂圆10颗鸽子汤的做法1.枸杞、圆肉(桂圆肉)用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核(红枣核燥热)；2.党参，淮山，北芪(黄芪)用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半；3.茶树菇泡发，去蒂洗干净，……阅读全文 >>
天麻炖鸽子是天麻的常见做法，那么天麻炖鸽子的功效及其做法是什么呢？首先将鸽子洗干净之后切半,然后放入锅内加入凉水以及姜片,等到水煮开以后就将火熄灭,把开水倒出,此步骤主要是保持汤的清爽。等将锅内的水倒掉之后,再重新加入凉水用大火继续烧开,转到小火时将莲子、大枣、天麻一起放入,熬煮……阅读全文 >>
俗语说：一鸽子胜过9只鸡，可见鸽子的营养价值比鸡要多很多。以前有很多产妇都会选择喝鸡汤，但是现在有很多都会选择喝鸽子汤来代替鸡汤。但是有的妈妈说鸽子汤会回奶，究竟生产后孕妇能喝鸽子汤吗？生产后孕妇能喝鸽子汤吗鸽子汤是高营养食品，对产妇身体有益同时还会使乳汁跟多对宝宝有好处。鸽子汤……阅读全文 >>
鸽子亦称家鸽、鹁鸽。鸽子的祖先是野生原鸽，是鸟纲，鸠鸽科，鸽属。现在人们有意识的把鸽子作为家禽饲养。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。孕妇或产后体虚者均可食用。鸽子不仅具有很高的营养价值，素有“一鸽胜九鸡”之称，而且还有多……阅读全文 >>
