提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。
失恋有一千万种，每个人都在等，等的不是谁谁谁回头，等的都是自己和回忆和解的那天。
用料：
鸡蛋 4个
橄榄油 50g
白砂糖 20g+50g
牛奶 50g
自发粉 / 低筋面粉 80g
提子干 适量
做法：
1. 分离蛋清与蛋黄。（蛋清暂时放进冰箱冷藏）
2. 用手动打蛋器把20g糖与蛋黄搅拌，再加入50g橄榄油（玉米油，沙拉油...都可以）搅拌，搅拌均匀后加入50g牛奶（一定要把油搅拌均匀后再加牛奶哦），继续搅拌直至小疙瘩消失。最后加入过筛后的面粉，继续搅拌，直至小疙瘩消失。
3. 取出冰箱中的蛋清，用电动打蛋器打发到9成，过程中，把50g白砂糖分三次倒入。（同时预热烤箱160度，10分钟）
5. 烤盘上铺上油纸，如果做提子卷，就在油纸上加入提子（我的是一半一半），最后把切拌均匀的蛋糕糊倒入盘中，轻轻震荡，震出气泡。
6. 放进烤箱，170度，上下层，20分钟。叮一声后马上取出蛋糕，平行的放到另一张油纸上，稍冷却后卷出瑞士卷，如图，放冰箱20分钟定型。
7. 切开，完成。
提子当然是可以榨汁的哦！而且提子汁的味道还不错呢，很多人会想，提子这种小颗的水果榨汁岂不是很麻烦，其实它反而比苹果、梨这些水果榨汁更方便，因为我们在给苹果这类水果榨汁时，还要先切开，去掉核啊，或者皮之类的，随后还要切成小块状，感觉很麻烦哦，但是提子就不一样了，它的籽很小，可以不用……阅读全文 >>
5个月宝宝应该用纯母乳喂养，以满足宝宝身体发育所需，等宝宝6个月了，才能开始添加辅食。宝宝满六个月之后，鲜榨的提子汁是可以给宝宝喝的。提子中含有多种维生素，维A、维C和维E的含量都比较丰富，可以给小宝宝补充维生素，另外，胡萝卜素也是宝宝成长发育所需，提子也能提供，加上提子中的各种……阅读全文 >>
孕妇都会比较注意自己的饮食问题，会选择一些维生素丰富的水果来补充营养。但是有些凉性的水时孕妇是不能食用的，对宝宝的成长有影响。有些孕妇在怀孕前比较喜欢吃提子，那么孕妇能不能吃无籽提子？孕妇是可以吃无籽提子的，提子含有多种果酸、维生素和矿物质等等有益于胎儿成长的元素。血气不足的孕妇……阅读全文 >>
提子的营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，还含有多种果酸、蛋白质和丰富微量元素等。……阅读全文 >>
提子的籽也是可以吃的，不过不好吃，那么提子的籽有什么功效呢？提子的籽能够抗氧化、淡化色斑，提子的籽还能调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；提子的籽可以刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老。人们食用提子籽后吸收丰富黄铜硫化合物和酚类化合……阅读全文 >>
提子是可以和猕猴桃一起榨汁的，提子和猕猴桃都是营养价值很高的水果，尤其猕猴桃还有“果中之王”的美称，可见营养真的很丰富，它与提子搭配来榨汁，二者都是酸甜味道的水果，可以让果汁更加开胃，在品尝美味果汁的同时给身体补充维生素等营养，日常生活中常喝一些，是很保健的呢！提子在榨汁的时候只……阅读全文 >>
有些人已经把提子洗完了，那么提子洗完可以放冰箱吗？有的人喜欢把提子全部洗完，然后吃不完的放冰箱里，这样其实是不正确的做法。提子表面的一层白色的霜状物质，是可以起到保持提子新鲜度的物质，洗了之后会使把这层物质洗掉，容易使得提子变质。而且清洗后的提子放进冰箱，会增加冰箱的湿度，容易滋……阅读全文 >>
糖尿病人可以适当吃些提子的，因为提子中的糖分主要是葡萄糖和果糖，果糖虽然是一种甜味剂，但是它的血糖指数是很低的，进入人体后不会引起血糖和胰岛素水平的波动，适当摄入一些是不会对糖尿病人造成大的影响的，但是一定要适量食用，因为糖尿病人对每天糖分的摄入都是有十分严格的限制的，而果糖大量……阅读全文 >>
生理特征提子原产美国加利福尼亚州，年平均气温18℃以上。但中国的福建福州和山东青岛都已引种成功，说明中国大部分地方的气温是适应提子生长的。土壤根据有关资料，山坡和平地都可栽种。以通气性、排水性良好的砂质壤土最为适宜。水分萌芽与开花期，湿度太大，容易发病；果实膨大期，需水分增多；果……阅读全文 >>
提子吃多了会长胖？提子吃多了不会长胖？到底提子是闹哪般？我们都爱吃提子，因为它清甜的口味很是吸引人，另外它还有着各种各样的作用，特别是可以美容！但是，妈网百科不忍打破各位的小幻想，提子是不适宜多吃的哦，而且多吃会在一定程度上长胖的！相信有很多爱美的女性朋友都会很注重自己的身材，特……阅读全文 >>