技巧（英语：Skill），泛指有别于天赋，必须耗费时间经由学习、训练或工作经验，才能获得的能力。通常也会将技术涵盖在“专业技能”之内。
爱不止是要有爱，更要有习惯。
小儿捏脊对宝宝好处多多，而且操作简单，没有副作用，因此受到越来越多年轻妈妈的推崇。掌握小儿捏脊的一些技巧，可以提高捏脊的效果哦。
1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显（目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等）者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。
2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。
3、另外，由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以加强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。
4、在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据孩子的承受能力来决定，其中单提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。
5、捏脊时，可根据具体情况，在相应的背部穴位上用力挟提，以加强针对性的治疗效果。
许多需要工作应酬的人，难免需要喝酒，喝酒前不仅要吃一些保护肝胃的食物，还要注意一些正确的喝酒技巧。1、避免空腹喝酒。空腹喝酒对人体的伤害非常大，酒在胃里停留的时间很短，只需短短几分钟，血液内就会有酒精，而如果是大量喝酒的话，还容易造成酒精中毒。喝酒前建议吃一些……阅读全文 >>
验地平就是测量一下离门口最远的室内地面与门口内地面的水平误差。使用乒乓球测地平的方法是：将乒乓球放在房屋门口及墙体底部，轻推一下，查看乒乓球是否滚向什么方向。反复做实验，如果乒乓球每次滚向同一个地方，则可进一步用水管进行测量。但在验地平时，很多时候也可以体现发展商的建筑质量。因为……阅读全文 >>
蝶泳换气周期在短距离蝶中，大多是两划一换气，三划一换气，长距离的也有一划一换气。蝶泳换气步骤第一步：双臂入水时，双腿向下打水，头部潜入水里，憋气或者呼气。第二步：水中滑行第二次的时候，双臂划水至腹部下方时，双腿再次向下打水，抬头快速吸进一口气。第三步：双臂推水结束时，双腿向下打水……阅读全文 >>
1．选用工具指甲钳：对于新手妈妈来说，婴儿指甲钳是个不错的选择。这种指甲钳专门针对婴儿的小指甲而设计，安全实用，而且修剪后有自然弧度。尤其适合3个月以内的宝宝。指甲剪：对已经能灵活使用指甲钳的前辈妈妈，我们建议选用专用婴儿指甲剪。这些指甲剪灵活度……阅读全文 >>
如何辨别？1.看颜色：放心猪血一般呈暗红色;假猪血则由于添加了血红色素等，颜色十分鲜艳。2.用手摸：放心猪血较硬、易碎;假猪血由于添加了甲醛等化学物质，柔韧且不易破碎。3.看切面：切开猪血块后，放心猪血切面粗糙，有不规则小孔;假猪血切面光滑平整，看不到气孔。4.闻气味：放心猪血有……阅读全文 >>
外脚背接球方法外脚背侧接地滚球将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行的方向，脚离地面的高度应略等于球的半径，然后大腿向接球后球运行的方向推送，同时身体随球移动外脚背侧接反弹球根据来球的落点及时移动到位，支……阅读全文 >>
●职业化妆有讲究○记者妆记者接触的对象是各不相同的，人们都希望她是让人一眼看上去就心里舒服又和蔼可亲的。基础化妆强调脸部骨点的立体感，眉间宽阔有公正具包容度的印象，眼部化妆不重，但用线精致，有层次感。鼻影恰到好处只染鼻根侧。这样双眼看上去会有专注、理解的印象。唇部化妆是记者妆型最……阅读全文 >>
学习方法我的方法很简单，就是：看书、思考、写笔记、做实验、再思考、再写笔记。看完理论的东西，自己静下心来想想，多问自己几个为什么，然后把所学和所想的知识点做个笔记；在想不通或有疑问的时候，就做做实验，想想怎么会这样，同样的，把实验的结果记下来。思考和做实验是为了深入的了解这个知识……阅读全文 >>
1、鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。2、用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。3、大蒜一瓣，白糖适量。大蒜去皮、切断塞入双鼻孔，吞咽白糖一匙，不饮水。如不见效，再吞咽一匙白糖，此法用于鱼刺卡喉有效。……阅读全文 >>
远足技巧远足者，在进行中长距离的远足活动时候，通常需要穿专门的远足鞋以保护脚底，部分强调体能训练的远足活动还要求远足者负重10～15公斤的物质。远足爱好者和其他户外运动爱好者一样，也被称为“驴友”。重点技巧1.步行可以说是远足之重要部分，所以首要注意的便是足部的健康，在旅程中，每……阅读全文 >>