半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。
在夜晚静静的写着文字，心该往何处安放？
如何预防半月板损伤? 第一充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险如上下公车或上下楼的时候不要过于匆忙可借助扶手帮助稳定身体再迈步走有职业习惯的人最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息第二早期诊断处理及时 第三除了注意运动姿势和运动的强度外要注意运动保护如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤
简单的说半月板的功能即在于稳定膝关节传布膝关节负荷力促进关节内营养正是由于半月板所起到的稳定载荷作用才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤
1承重
在不负重时胫骨与股骨不接触全由半月板衬垫两者之间在负重时有约70%的负重区域在半月板上这就大大降低了胫骨平台上的应力从而保护了软骨和全身关节
2维持膝关节运动协调
半月板随着胫骨一起运动内侧半月板较外侧半月板移位小且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态保持了膝关节几何形态的协调从而维持膝关节运动协调
3维持稳定
半月板切除在前交叉韧带完整时不引起胫骨前移而在前交叉韧带断裂时则引起更大程度的胫骨前移
4吸收震荡
有这样一些膝痛病人关节镜检病理未发现任何异常情况而其症状明显后经检查发现其半月板吸收功能较差
一、承重：在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在负重时，有约百分之七十的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。可以推断在半月板横裂时，半月板的承重功能完全……阅读全文 >>
半月板损伤患者要如何护理?1、维持膝关节运动协调：半月板随着胫骨一起运动，内侧半月板较外侧半月板移位小，且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态。保持了膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节运动协调。2、承重：在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在……阅读全文 >>
半月板损伤的危害主要体现在以下五个方面：一：神经疼痛。神经疼痛常见内侧半月板手术后，损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起，明确切除后初瘤体症状即可消失。二：半月板损伤会致使关节肿胀、疼痛。并且发病部位的身体功能严重受到影响，男人半月板损伤的危害有哪些？更甚者导致患者不能正常的工作和学习……阅读全文 >>
半月板损伤分为三级：一级一般会出现团片状的信号，二级会出现线状信号未及关节面，三级则表现为线性信号延伸到关节面。一级信号是退变性信号；二级信号退变更重些；三级信号代表半月板撕裂性损伤。当半月板损伤为一级的时候，病变区在显微镜下会呈现局限性黏液变性，玻璃样变和软骨细胞减少。而在MR……阅读全文 >>
1.什么是半月板呢？它是组成膝关节的股骨远端和胫骨近端关节面之间的间隙内的纤维软骨。😄对不起啦，有些绕口。这软骨每个膝关节内外各有一块，形如弯月。每次膝关节活动，如走路，每走一步，半月板都会受到一定的挤压变形，起到缓冲，保护软骨等重要作用。2.半月板很容易受伤，正因为每走一步都……阅读全文 >>
一、发病原因旋转外力所致。多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之……阅读全文 >>
膝关节扭伤后半月板撕裂怎么办？昨天14岁的小姑娘李某遇到了麻烦事，她在学校和小伙伴玩耍深蹲然后起立时，左膝关节剧烈疼痛，似乎有东西卡住了，怎么也伸不直左腿了。山东大学第二医院关节外科刘文广妈妈看到着急了，孩子这么小，可不能出啥事啊，连忙向亲朋打听，都推荐到山东大学第二医院关节外科……阅读全文 >>
1、关节疼痛膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。2、肌肉萎缩以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重，下肢无力现象亦越明显。3、行走不便半月板因长期磨损或急性损伤而破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在……阅读全文 >>
半月板是膝关节的重要组成部分，分为内外两侧，主要分布在胫骨关节面上，其边缘比较厚，中心结构较薄弱，其主要功能作用为像一个垫片一样可以维护膝关节在活动中的平衡稳定性和缓冲外力对关节的振荡作用。内侧半月板为“C型”外侧半月板呈“O”形，膝关节在日常活动或者剧烈运动时，在屈伸的过程中伴……阅读全文 >>
下面为大家详细介绍膝关节半月板损伤症状，尤其是膝关节半月板损伤的早期症状。1、膝关节半月板损伤的早期症状：盘状半月板呈较厚的盘状，易受损伤，常为两侧性。主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。关节活动时外侧半月板处可摸到包块，并有压痛。半月板……阅读全文 >>