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香蕉可以防中风吗?

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有人照顾你我挺开心的,但是我笑不出来,因为那曾经是我的位置。

老年朋友们心脑血管疾病的高发人群,这导致中风的发生率出因此而提升,在生活中,如果老年朋友们想预防中风的意外发生,在生活中的各个细节都需要注意,而从饮食的角度上来讲,有一种水果能帮助我们预防中风的发生,它就是香蕉,那么香蕉可以防中风吗?

心脑血管病可以说危害人类健康的头号“杀手”。尤其是气温变化比较大的时候,是心脑血管疾病的高发时期。医生提醒,这个时节,中老年人尤其是有心血管病基础的人应注意事项生活起居及养生保养,以避免诱发心肌梗死、脑卒中等严重的心血管急症。

如何预防中风,营养专家表示,日常中除了规律生活,按时服药外,还可以坚持每天吃香蕉以预防中风的发生。

为何吃香蕉可以预防中风?因为香蕉中里含有镁元素。从临床营养学的角度来说,适量的镁有利于保护心脏功能,但过量则会导致心脏传导功能发生障碍。科学家发现,每天吃三根香蕉可以降低中风的危险。所以,早、中、晚各一根香蕉,可以摄入足够的钾,使大脑发生血栓的风险降低21%。 

香蕉牛奶的营养价值

香蕉牛奶味道比较丰富一些,那么香蕉牛奶的营养价值有哪些呢?牛奶中含脂肪3.4%-3.8%(人奶约含3.7%),呈微细的脂肪颗粒(直径2-5μm)高度分散于牛奶中,故而易被人体消化吸收,其消化率达97%。脂肪的组成以饱和的棕榈酸和硬脂酸为主,约占40%,饱和的短链脂肪酸如丁酸和已酸……阅读全文 >>

香蕉枯萎病的防治介绍

症状及病原特点:香蕉枯萎病又称黄叶病,世界上称巴拿马枯萎病,主要侵害维管束。病株外观叶片变黄,叶柄基部软折,叶片凋萎倒垂,严重时全株叶片倒垂枯死。纵剖病株假茎,可见维管束呈褐色条纹;横削则呈褐色斑点戍斑块。防治方法:加强检疫,严禁从病区调运粉焦、香蕉等蕉苗。采用热处理和组培相结合……阅读全文 >>

吃香蕉的坏处介绍

1、香蕉多吃也会胖如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是说平均每餐吃3根香蕉,就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话,肯定是会肥的。2、长期空腹吃香蕉有害健……阅读全文 >>

香蕉面膜怎么做

香蕉面膜怎么做补水是美白肌肤的第一步,皮肤只有喝足了水,才会充满活力,富有光泽。因此,在日常生活中,对皮肤的护理,最少不了的就是补水。那么香蕉面膜怎么做?香蕉鸡蛋美白补湿面膜功效:可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A,不但能滋润皮……阅读全文 >>

香蕉对糖尿病老人的好处

1、降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。2、防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺……阅读全文 >>

香蕉醋的功效

香蕉醋可以很好的开胃健胃,那么香蕉醋的功效有哪些呢?香蕉醋可以增加白血球的数量香蕉醋是用香蕉、醋、红糖按照一定比例调制而成。营学界的专家层做过实验,发现这种吃法能够增强人体内的白血球的数目,提高白血球的数量。香蕉醋有减肥功效。香蕉醋中的醋可以在人体中发生柠檬酸循环作用,从而有效地……阅读全文 >>

进口香蕉是转基因的吗

转基因技术是通过人工干预,运用现代化的生物技术,将不同种类的植物基因转入到需要转入的植物中,使其改变了原有的基因,产生了新的基因的方法。转基因技术有可能改变植物的某些遗传特性,培育高产、优质、抗病毒、抗虫、抗寒、抗旱、抗涝、抗盐碱、抗除草剂等的作物新品种,如玉米稻、北极鳄梨、转基……阅读全文 >>

香蕉面膜的做法

香蕉面膜的做法香蕉牛奶面膜制作步骤:备好一根香蕉和少许牛奶;将香蕉碾压成糊状,倒入没过香蕉泥的牛奶,均匀搅拌;把调好的香蕉泥当成洗面奶,涂抹在脸上后,轻轻搓洗脸部;搓完几分钟后,洗净脸部。效果:这款面膜不……阅读全文 >>

孕妇能吃香蕉吗

孕妇可以吃香蕉吗?有的人说不能吃,因为属于生冷硬的水果。有的人说能吃,对补钾有好处。那怀孕可以吃香蕉吗?香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,适合孕妇食用。同时,香蕉富含较多的膳食纤维,可以较好的缓解孕妇便秘。……阅读全文 >>

孕期便秘吃香蕉好吗

古印度和波斯民间认为,金色的香蕉果实是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧,香蕉因此被誉为“智慧之果”。对于怀胎十月的孕妇便秘甚为常见,由于怀孕期间不能胡乱用药,所以食疗治便秘成了孕妇的最佳选择。孕期便秘吃香蕉好吗?就让小编和你一起去了解一下吧!……阅读全文 >>

2019-06-10
香蕉
香蕉
香蕉芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。
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