顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式
你说分手的时候，我的心碎了，而你却无动于衷。
会阴肌肉运动
好处增加会阴肌肉的韧力及控制力对分娩及复原有重大帮助
准妈咪动作仰卧屈曲双脚及微微分开收缩骨盘底的会阴肌肉数4秒放松再数4秒
次数重覆做10次
腹肌运动
腹肌运动1能矫正腰部及盘骨的姿势
准妈咪动作仰卧屈曲双膝收缩腹部及臀部肌肉至腰部压着准爸爸的手数5秒放松再数5秒伸直双脚休息一会
次数重覆做5次
准父亲动作蹲下或坐下将手放在准妈咪腰背凹处指导准妈咪收缩腹部之同时要令腰部压到自己的手背上
腹肌运动2有助增强腹肌及活动脊骨
准妈咪动作仰卧一腿屈曲一腿伸直将伸直之腿向上拉收缩侧面的腹肌数5秒放松
次数两腿交替各做10次
准父亲动作坐下用手按着准妈咪腹肌之两侧指导准妈咪收缩及放松
腹肌运动3加强活动脊骨及盘骨的关节预防腰背之酸痛
准妈咪动作跪下双手放在地上手臂伸直先抬起头背部向下放松然后背部尽量向上弯曲同时收缩腹部肌肉
准父亲动作蹲下一手扶着准妈咪头一手按在背部指导准妈咪弯曲背部及同时收缩腹肌
脚部运动
有助促进血液循环预防抽筋减轻脚肿
准妈咪动作仰卧双脚用两个枕头垫高
顺产是比较常见的分娩方式，那么顺产几个月同房是最佳呢？顺产至少需要两个月才可以同房，具体的时间不可一概而论，这并不是一个硬性的规定，有些人顺产可能在出月之后就可以同房了，但保险起见一般需要两个月以上才同房。如果过早的同房，而女性如果处于坐月子期间，就不利于子宫的恢复，同时也容易造……阅读全文 >>
顺产和剖腹产的区别还是很大的，一般来说医生都是推荐大家顺产的，除非是产妇个人意愿非常强烈，或者是说身体或者宝宝有什么异常必须剖腹产，最终才会采取剖腹产的分娩方式。有一些产妇检查出来畸胎瘤，不知道怎么生产才好。那么，畸胎瘤顺产还是剖腹产?下面就来为大家详细的介绍一下。畸胎瘤顺产还是……阅读全文 >>
1.产力。所谓的产力就是孕妇把孩子生出来的力气，医学上称之为产力。产力能让子宫和阴道慢慢地有规律地被扩张张大，让胎儿能够顺利娩出。一般说来，孕晚期已经出现了产力，临近分娩，产力出现越频繁。当然如果准妈妈身体很虚弱，估计产力也很弱，所以在孕期要经常走动，多锻炼身体，而不是卧床安胎。……阅读全文 >>
一、表皮生长因子——-妊娠斑多，面色晦暗的孕、产妇燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。燕窝在美容护肤方面的神奇功效，不仅有大量的实践经验可资证明，也有其科学基础的。二、降压，排毒作用—……阅读全文 >>
顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。例如麻醉意外、术中或术后出血、产后护理不当等。很多双子宫患者想要知道，双子宫双宫颈能够顺产吗？妈网百科告诉大家，双子宫双宫颈是能够顺产的，……阅读全文 >>
由于很多爱美的女性都害怕自己在剖腹产后会出现肚子上有疤痕的情况，于是大多数的女性都会选择顺产。但是当一个女性在出现持续性枕后位的情况时，顺产成功的几率也会降低。那么持续性枕后位顺产几率是多大呢?持续性枕后位顺产几率因为现在生活习惯的原因，所以宝妈们在怀孕的时候，就会出现种种的问题……阅读全文 >>
顺产后一般不会清宫的，顺产后恶露在二至三周左右干净，最迟在产后四十二天内干净，建议你在产后四十二天内行B超检查看一下子宫的恢复情况。一般在正常情况下，出血不多，可在生产48小时内清宫，此期让产妇有一定休息时间恢复一下精力和体力，虽然是引产，还是要消耗产妇体力的。如果出血多，估计胎……阅读全文 >>
宫高的高度决定了产妇是否能够顺利地顺产。毕竟怀孕期间孕妈一味地补充营养，可能导致宝宝太大，而宫高又不够的情况，这样是很容易难产的哦。宫高就是子宫底部的高度，那么，怀孕了宫高是不是影响顺产?接下来就让我们一起来看看吧。怀孕了宫高是不是影响顺产如果宫高偏大的话，有可能是胎儿过度肥胖或……阅读全文 >>
分娩是一种怎样的体验?平时看电视剧，印象最深刻的是产妇们撕心裂肺的叫声和痛苦的表情，然后伴随着宝宝哇一声的哭声，就生出来了。实际上，我们在影视剧里看到的并不是生产的全部过程，生孩子也不是分分钟的事情，从发现要生开始，顺产的妈妈通常会经历三个产程，耗时也很长。第一产程：漫长而煎熬经……阅读全文 >>
顺产和剖腹产都会对女性身体造成伤害，那么其中顺产后检查检查哪些项目呢？顺产后的检查项目包括血常规、尿常规、腹部彩超、盆底肌肉检查以及阴道内部检查等。主要的目的就是为了观察子宫的恢复情况以及个人的身体健康情况。检查一般选择在产后的6周左右，因为此时的子宫已经恢复至正常的未孕状态，如……阅读全文 >>