小叶增生此病可能发生于青春期以后的任何年龄。病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。
每当打雷的时候，我就跑到大树底下，对着老天爷说，我要穿越。
生活规律，房事规律，多运动，平时做好乳房的护理，都可以预防小叶增生等乳腺进行。
1、情绪稳定，保持心情舒畅：情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
2、保证营养均衡：少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，有的女性为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。所以不要不长期使用含有激素的化妆美容品；不吃含有激素类的滋补品和使用激素类药物；
4、要适时婚育，保持性生活和谐：妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。
性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
5、做好避孕，避免人流：怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
6、定期检查：一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
小叶增生是一种增生性病变，它并非肿瘤也不是炎症，女性在过了青春期以后小叶增生随时都可能发生。小叶增生的发病过程是女性的乳腺体小叶、导管末端出现了增生与囊性改变。卵巢内分泌紊乱的女性，更容易出现小叶增生的情况。如果卵巢分泌激素异常不管是分泌量过少，还是分泌量增多都会导致小叶增生的出……阅读全文 >>
小叶增生的主要原因是内分泌激素失调，饮食不当，情绪紧张性生活不和谐都会导致此病。乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，主要的发病原因是内分泌激素失调。现代医学认为：性生活情况、饮食、生活环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。1、内分泌失调。……阅读全文 >>
小叶增生但每个患者轻重程度都不同，小叶增生可处于静止期，也可处于活动期；另外小叶增生也有多种不同的类型比如单纯型、复杂型。对于小叶增生的患者来说，处于静止期时确实可以不用服药，只需定期复查。但如果小叶增生处在活动期，这时病情不排除会逐渐加重，所以这种情况下就必须服药进行干预，让小……阅读全文 >>
小叶增生的患者应多吃增强免疫力的食物，如黑木耳、香菇、桑葚、南瓜、洋葱、赤豆等，多吃五谷杂粮。患小叶增生的患者应多吃以下食物：1、抗乳癌作用的食物：海马、蟹、文蛤、牡蛎、海带、芦笋、石花菜等。2、提高机体免疫力的食物：如黑木耳、香菇……阅读全文 >>
有些人检查发现自己有小叶增生的情况，那么小叶增生严重吗？小叶增生是临床上常见的病症，并不可怕，它通常又叫做乳腺增生症，是一种良性的疾病，与女性体内的雌激素水平有一定的关系。所谓小叶增生，只是小部分女性的乳房小叶增长得稍为过度些，不要把出现月经周期中乳房现象的妇女，都戴上小叶增生的……阅读全文 >>
有一部分人认为小叶增生是不需要治疗的，一些过度迷信这种说法的患者即使是小叶增生带来的长期明显的疼痛，也坚持不吃药不治疗。这种做法会使自己的生活质量受到严重影响，在此过程中小叶增生也在不断加重，甚至是导致非典型性增生的出现增加了恶变的风险。在临床上，单纯性小叶增生的患者，占到了所有……阅读全文 >>
医生一般可通过触摸乳房，观察肿块来判断小叶增生，患者可通过做B超来确诊。乳腺增生检查方法1、自我检查乳腺增生检查自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。检查……阅读全文 >>
乳腺增生与小叶增生在临床上没有明显的区别，这两种疾病都泛指乳腺囊性增生，通常属于良性病变，通常乳腺增生与小叶增生的发生和体内雌性激素水平有密切的关系。临床上的典型症状乳房周期性疼痛，尤其是在月经期间，肿块会明显增大伴有疼痛，随着经期的结束症状会有所缓解。通常的乳腺增生与小叶增生不……阅读全文 >>
治疗小叶增生的方式有很多，按摩也可以改善患者的病情，科学按摩可以缓解小叶增生。大家可以试试以下方法按摩的：1、将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。按摩的这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治……阅读全文 >>
一、陈皮。陈皮可通络散结，有利于小叶增生硬块的消除。小叶增生患者可以每天使用陈皮泡茶喝，通乳的同时可以软化硬块，它也常常被作为治疗乳腺增生疾病的一味中药。二、山楂。山楂中的某些成分可以抑制亚硝胺合成，更可以阻挡黄曲霉素的致癌性，经常吃山楂可以预防、缓解小叶增生。三、蒲公英。蒲公英……阅读全文 >>