腰酸（soreness of loins）指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。
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女性分娩后腰部酸痛是很常见的症状，腰酸的时间太长的话是会给女性的生活带来一些不好的影响的，那么产后腰酸多久可以恢复呢？
产后腰痛恢复的时间长短取决于，产后疼痛的程度；和病程的时间长短有关系。比如有些产妇怀孕期间就有腰痛，生完孩子以后症状加重了，这种情况应该和治疗的时间长短以及病程是有关系的。比如以前从来没有腰痛过，就是生完孩子以后痛，这个用一些热敷，或者是贴一些膏药，或者是适当的休息就能够缓解。
一般每个人对于这种腰部不适的恢复时间是不同的，一方面是受外力影响。比如产后在床上休养时间过长，腰部肌肉缺乏锻炼。再者是经常弯腰洗衣做饭照顾孩子，这些外力因素都会导致腰部的压力变大，家中腰部负荷，从而因为腰肌劳损导致腰酸。
防患于未然，为了防止产后腰酸，产妇应该在怀孕时就多加留意，生活中要注意一些细节，以免日后留下患病的可能。究竟应该如何防止产后腰酸的出现呢？1、在怀孕期间就应该注意均衡饮食，注意补充钙质，必要时也可以使用护腰，选择透气性好、舒适的护腰有助于减轻腰部肌肉的劳损。2、孕妇在生产过后应该……阅读全文 >>
产后腰酸是什么原因引起的？新妈妈刚刚平复下对小宝宝到来的欣喜，但身体出现了一些小问题，让妈妈们感到有点力不从心。其中比较常见的是新手妈妈们常常会觉得腰部酸痛。那么产后腰酸是怎么回事呢？产后腰酸该怎么办呢？接下来我们就来一起看看吧。产后腰酸是什么原因引起的？1、分娩缓冲期分娩的过程……阅读全文 >>
上环后腰酸怎么办，相关人士表示，上环后人的身体会发生一定的变化，如果不注意日常的各种事项的话，是会造成严重的影响的，因此建议朋友们可以好好了解一下相关的材料，看看腰酸怎么办。上环后腰酸怎么办上环，就是在妇女的子宫腔内放置一个塑料或金属制作的节育器，这节育器相对于官腔来说，是个“异……阅读全文 >>
产后腰酸背痛如何调养？众多产妇在产后都有出现这种现象，这也是新生妈妈最为头疼的事情，在产后都还要承受着这么多的病痛。那么，产后恢复注意事项有哪些呢？产后腰酸背痛如何调养1、产后出现背部等肌肉的酸痛，可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减……阅读全文 >>
现代都市女性，都以瘦为美。但减肥也要有一个适度，过度的减肥会导致机体功能紊乱、内分泌失调和月经紊乱等一系列的疾病。特别是那些通过减肥药达到瘦身目的人群，很容易出现反弹或者过度减肥而不孕。那么人瘦后腰酸怎么回事？腰酸的缓解方法有哪些？腰酸的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病……阅读全文 >>
有的女性在经期的时候非觉得很痛苦，因为经期肚子疼，那么有没有什么方法可以有效止痛。在经期的时候需要特别的注意，很疼的的情况下可以吃要吗？那怎么才能帮助女性缓解经期的痛苦呢?每次来月经腰酸怎么回事？每次来月经腰酸怎么回事月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。……阅读全文 >>
通过肾结石的症状可以初步确定肾结石，那么肾结石的症状有哪些，腰酸背痛吗？肾结石部分患者可以出现腰痛，一般是因为结石活动卡在狭窄的部位。肾结石患者结石掉至输尿管时疼痛可进一步加剧，部分患者可以出现绞痛，呈阵发性，当结石排出时疼痛可完全缓解。目前治疗肾结石腰痛可以采用弯腰屈膝位缓解，……阅读全文 >>
月经期间的女生就是很脆弱的，而且根据每个女生身体体质的不同，会出现不同的情况，有的女生会出现腰疼，头痛等情况，那么，为什么月经过后腰酸痛呢?下面由小编为你解答为什么月经过后腰酸痛有几个原因，一个在月经期，由于雌孕激素的改变，导致情绪的改变，痛阈的改变，一到月经期痛阈下降，但是最主……阅读全文 >>
在生活中有时候我们会遇到比较重要的场合，比如说你的学生要高考、运动员要参加重要比赛，这些时候如果身上来例假，很有可能会影响我们的发挥，这个时候其实我们是可以借助一些手段来延迟月经到来的时间，那么如何延迟月经时间呢？如何延迟月经时间1、喝醋法很多的女性想要推迟月经，但是，往往又不想……阅读全文 >>
很多女性怀孕后都有腰酸的情况出现，那么受孕后的症状会腰酸吗？在怀孕后很多女性都会表现为腰酸的感觉；怀孕以后雌激素和孕激素水平增加，引起腰部的韧带水肿，引起腰部的酸痛。怀孕以后子宫增大对腰部有刺激作用，也会引起腰部的酸痛。如果发生宫外孕，盆腔内有积血也有可能刺激腰部，引起腰酸的感觉……阅读全文 >>