腰酸（soreness of loins）指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。
想泡个热水澡，喝两大杯柠乐，钻进被窝和你一起冬眠。
上环后腰酸怎么办，相关人士表示，上环后人的身体会发生一定的变化，如果不注意日常的各种事项的话，是会造成严重的影响的，因此建议朋友们可以好好了解一下相关的材料，看看腰酸怎么办。
上环，就是在妇女的子宫腔内放置一个塑料或金属制作的节育器，这节育器相对于官腔来说，是个“异物”，异物刺激子宫，子宫本能的排它性，欲将其排出而引起子宫收缩，宫缩疼痛，是刚刚放环的正常反应。
腰痛多由于异物偏大，即环的型号不适宜，或放置位置较低，由于刺激子宫而感觉更明显的下腹痛或腰痛。 有的妇女在门诊放置节育器后，不愿影响工作而没有很好地休息，过早从事重体力劳动，特别是一些长时间站立的工作，劳动强度大腹压大，也会引起腰痛或使节育器移位。在放置宫内节育器时，必须严格消毒内、外阴，若消毒不严格，引起炎症，也是腰痛的原因之一。
以上这些情况，一般发生在放环的最初几个月内，要在医生的指导下，对症处理，如吃点消炎痛等药物，症状会逐渐缓解的，如果症状加重时，可以取出节育器，改用其他避孕方法。
引起腰痛的原因很复杂，有些妇女腰痛并不是“上环”引起的，如有的人有附件炎病文，也有的人体型、工作性质、身体的敏感度等不适宜放置宫内节育器也会引起放环后腰腹痛。若有较强烈的痉挛或突发痉李痛，要检查上环者是否有盆腔感染、子宫穿孔、节育环脱落或嵌顿，如有应立即排除这些问题。
1.月经结束后七天内
这时候的子宫内膜还处于生长阶段，上环造成的轻微伤害能在短时间内得以消除。此外，由于这时候的子宫口比较紧，“环”也比较不容易脱落。不过需要注意上环前不得同房。
2.人工流产术后
如果女性因为意外怀孕需要流产，可以在人流结束后就马上上环。一次完成两大手术，不仅方便，而且也会让女性心里感觉轻松一点。
3.自然流产月经恢复后7天
经历自然流产的女性可以在月经恢复后的7天内进行上环。
4.顺产满六周后
顺产的女性可以在生完孩子满六周做检查时上环。这时候的子宫已经和怀孕前差不多大小了，子宫的颈口不会太紧，比较容易上环。此外，由于这时候夫妻还没有恢复同房，也能避免意外受孕。
5.剖腹产时或产后满半年
女性剖腹产，可在分娩时把环放进去。这个时候放环可以选择最好的地方，并且不会造成产妇额外的痛苦或者思想上的压力。剖宫产手术是无菌操作的，这个时候放环也不会对身体造成感染。当然，女性也可以等到产后满半年身体无恙时上环。
6.紧急避孕时
同房未采取避孕措施，可在5日内上环以紧急避孕。
精彩推荐：
分娩前孕妇大多都非常紧张，担心自己的身体会出现意外，而且对生孩子非常害怕。分娩前会有很多的症状，像是见红，宫缩，破羊水等等。当然每一位孕妇的情况也是不一样的。那么分娩前腰酸是怎么回事？1.其实孕妇腰酸在整个孕期都可能会出现，因为孕妇的身体越来越重，肚子也会不断的变大，所以腰部就会……阅读全文 >>
现代都市女性，都以瘦为美。但减肥也要有一个适度，过度的减肥会导致机体功能紊乱、内分泌失调和月经紊乱等一系列的疾病。特别是那些通过减肥药达到瘦身目的人群，很容易出现反弹或者过度减肥而不孕。那么人瘦后腰酸怎么回事？腰酸的缓解方法有哪些？腰酸的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病……阅读全文 >>
有的女性在经期的时候非觉得很痛苦，因为经期肚子疼，那么有没有什么方法可以有效止痛。在经期的时候需要特别的注意，很疼的的情况下可以吃要吗？那怎么才能帮助女性缓解经期的痛苦呢?每次来月经腰酸怎么回事？每次来月经腰酸怎么回事月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。……阅读全文 >>
女性在分娩时期的激素分泌水平和平常是不一样的，通常来说分娩之后随着时间的流逝，体内的激素分泌水平也会逐渐恢复到往常的水平。这时候腰酸腰痛就会随之自然消失了，这中间大概至少需要经历一个月的时间。当然恢复时间也是因人而异的，有些体质较差的女性可能需要经过一年的时间才可以逐渐恢复正常。……阅读全文 >>
那么，引起产后腰酸的原因到底是什么呢？找准原因才可以对症下药，一般引起产后腰酸的原因有以下几点：1、韧带松弛：在分娩后，女性的骨盆韧带被拉伸，不会很快的恢复到怀孕前的状态，因此会在一段时间内保持一个松弛的状态，子宫无法快速的完全复位从而引起了腰酸痛。2、频繁弯腰：刚生产完的妈妈就……阅读全文 >>
女性在是生理期时，若受寒则容易易使子宫异常收缩，从而导致女性痛经的现象，如果长期还可能增加子宫内膜异位、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。那么，如何缓解痛经症状？痛经血块多腰酸怎么办？痛经血块多腰酸怎么办1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉……阅读全文 >>
有些怀孕的女性孕期孕酮会偏低，这是很危险的一种情况，而孕妇需要对孕期的一些信息进行了解，这样就可以及时的了解自己的孕酮是否正常，那么怀孕腰酸是孕酮低吗？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。首先，一般来说孕酮低需要考虑先兆流产的情况，而怀孕腰酸是因为孕妇孕期人绒毛促性腺激素迅速身高……阅读全文 >>
怀孕已经三个月了，最近在上班的时候总是感觉腰酸。刚怀孕那段时间还没有这些不适的地方，最近频繁感觉腰酸，害怕肚子里的宝宝有什么意外。所以妈妈就想了解一下，怀孕三个月腰酸是流产吗？怀孕三个月的时候很容易会出现腰酸的问题的。不过腰酸并不是流产的征兆，所以妈妈们不用太紧张。随着自己怀孕的……阅读全文 >>
很多女性怀孕后都有腰酸的情况出现，那么受孕后的症状会腰酸吗？在怀孕后很多女性都会表现为腰酸的感觉；怀孕以后雌激素和孕激素水平增加，引起腰部的韧带水肿，引起腰部的酸痛。怀孕以后子宫增大对腰部有刺激作用，也会引起腰部的酸痛。如果发生宫外孕，盆腔内有积血也有可能刺激腰部，引起腰酸的感觉……阅读全文 >>
我们常说如果产后不做好月子，月子期间落下的毛病会跟着自己一辈子。产后腰酸也是在月子期间比较明显的一个症状，但是不用太担心，月子期间得了病只要不拖延，及时的治疗，在月子期间治好一般不会落下病根。很多女性在月子期间得了病，由于正处于又要照顾孩子又要坐月子的阶段，再加上很多月子病在病初……阅读全文 >>