防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
你可知道你的名字解释了我的一生
在高原很多女性在经过骄阳烈日的洗礼之后不仅皮肤变黑斑点增多而且皮肤变得粗糙脆弱产生痘痘皱纹增加这是什么原因呢记者近日通过市场调查后了解到主要原因在于没有预先选择好适当的防晒护肤品
对于经常外出的人来说夏日防晒就尤为关键对此有关专家总结出以下几点夏日防晒要领以飨读者
首先做好晒前准备那就要做好给皮肤补水工作大家都知道皮肤含水量约占皮肤重量的７０％以上在强烈的阳光照耀下或空调环境中皮肤水份蒸发的速度会加快缺水后的皮肤会变得干燥脆弱皮肤会失去正常的生理平衡毛孔极易阻塞产生痘痘大大降低吸收外来营养的能力所以水分是保证皮肤正常运行和增强吸收的必备条件之一
专家建议平常除了多喝水给体内补充水份以外还必须选择具有补水保湿类的护肤品如晒前保湿凝露补水乳液补水套装以及具有保湿锁水功效的护肤品上述产品在拉萨各大美容院及商场专柜可以说品牌丰富应有尽有任你选择适合于自己肤质的补水型产品有条件的还可以定期地到美容院做一次水疗
其次保护皮肤免受烈日侵害应及时选择晒中防晒型护肤品防晒不仅可以避免皮肤晒伤晒黑更可以防止皮肤老化及各种皮肤病变的产生因此选择防晒型护肤品对于保护皮肤非常重要
专家建议应选择同时含有阻止紫外线强度（ＰＡ和ＳＰＦ）两种指数的化妆品（ＳＰＦ相对紫外线UVB的防护指数ＰＡ指对紫外线UV的防护指数）
ＳＰＦ值的大小与防晒的时间成正比ＳＰＦ值为１５的防晒时间约为３．７个小时ＳＰＦ值为３４的防晒时间约为８．５个小时ＳＰＦ值为４０的防晒时间为１０个小时
PA＋指数适用于室内及普通日间防晒ＰＡ＋＋适用于户外活动及干燥环境ＰＡ＋＋＋适用于长时间户外活动使用
第三最主要的也是大多数人最容易忽略的问题那就是皮肤晒后修护在夏日皮肤由于受到强光照射和紫外线刺激变得脆弱缺水还有可能造成刺痛脱皮和起水泡现象发生更为重要的是紫外线对皮肤造成的内在危害是具有累积性和潜伏性的即使防晒系数再高的防晒品也不能完全做到１００％的防晒效果仍会有少量紫外线深入皮肤真皮层破坏皮肤中的胶原蛋白及弹性蛋白令皮肤失去弹性出现皱纹少量黑色素也将逐渐聚积形成斑点
专家建议晒后第一时间为皮肤进行护理可有效防止一小部分紫外线对皮肤造成的伤害可选择具有修复作用的护肤品如修复精华晒后修护调理露修复液修复霜等修复外界因素对皮肤造成的伤害增强皮肤弹性逐渐消除老化现象提升肌肤的防护能力另外产品选择上还可选择防晒三件套防晒套装等护肤品这些在拉萨市面上均可买到
值得注意的是在做好夏日防晒工作的过程中不要忽略了纤纤玉手及身体中裸露在外的细小部位另外防晒并不是女人的专利男士防晒也应得到重视
有了以上晒前晒中晒后防护三步曲加上由内到外对肌肤的保护无论今夏骄阳有多么炽烈你的皮肤将一样光彩照人再也不必担心艳阳"亲吻"肌肤所带来的伤害
孕妇用防晒霜要注意什么？孕妇在在一定条件下是可以使用的防晒霜的，但是应该适量。不过尽管孕妇再爱美，也应该注意控制，不要过分频繁使用，这样对宝宝的成长是有一定的影响的。孕妇用防晒霜要注意什么？防晒霜主要是起一个隔离的作用，根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分，怀孕之后不鼓励用大量的……阅读全文 >>
夏天五类食物助你防晒美白1、维生素C含量最高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣)高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑、雀斑。想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，就必须充分摄取VC，另外VC是水溶性维生素，随尿液会派出体外，因此每天都必须保证摄入。同时防止肌肤……阅读全文 >>
番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促……阅读全文 >>
防晒原因防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤……阅读全文 >>
护眼：眼部如何防晒艳阳下，防晒成为美丽关键词。戴了墨镜，眼周会晒黑吗?防晒霜、防晒粉底都招呼上了，还要花银子买防晒眼霜吗?SPF15的防晒指数对眼周来说，真的够用吗?……大家关于眼周防晒、美白的问题一箩筐，于是我们请来了美容专家为你答疑解惑，一次性教给你眼周肌……阅读全文 >>
防晒美白霜怎么用防晒霜的正确用法涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽……阅读全文 >>
防晒霜在日常生活中是非常常见的一种物品，可以通过涂抹防晒，防止太阳的晒伤，生活中很多女性在出门的时候是会涂防晒的，尤其是在夏天的时候，但是并不是所有人都可以用防晒霜的，毕竟防晒霜中含有一些化学成分，那么12岁儿童用什么防晒霜？12岁儿童用什么防晒霜？市面上的防晒霜有专门为儿童研发……阅读全文 >>
工具/原料防晒乳液方法/步骤不同品牌的防晒乳液不要混合使用，混合使用防晒乳液，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒乳液的成分是不一致的，如果混用，重迭在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏……阅读全文 >>
男士用什么防晒品好参考两个指数买防晒品，有两个指数是必须注意的。一个是SPF，另一个就是PA指数。通常最低防晒品的防怪甘猄PF2-6，中等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间……阅读全文 >>
户外遮阳伞密度越高防晒效果越好，这个说法是非常正确的。很显然，面料纺织稀疏的伞抗紫外线性能肯定较差。通常，正规厂商会表明面料的密度，如190T。这里190T就是指的密度，指的是每平方英寸其经纱纬纱的密度，这一点很重要。根据国家标准中的定义，UPF指的是“皮肤无防护时计算出的紫外线……阅读全文 >>