自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle
凭身份证到当地公共自行车运营服务中心办理开通"租车卡"（又称IC卡）办理时需缴纳押金和充值金额办理成功后即可使用租车卡进行借还车了
步骤1取出IC卡将卡放置在感应区域即可听到语音播报临时密码锁和提示"请取车"
步骤2将自行车从锁车柱中推出即可进行骑行了
步骤3使用完毕后将自行车用力推回附近还车点的锁车柱中把卡放在刷卡感应区停留2秒时间听到语音提示"还车成功"即成功还车根据使用时长自动结算费用
注意1一座城市的所有还车地点可在任意一个还车点的站点控制器上查询可去附近站点还车
注意2法瑞纳单车上设有密码锁可方便用户临时停放
注意3站点控制器终端机拥有多种功能包括查询IC卡信息及交易记录查询站点信息及当前状态处理不可正常借还车的IC卡查询站点地图与服务指南等所以当在使用中遇到问题时要学会合理求助于站点控制器终端机
法瑞纳科技跟随人们普遍使用智能手机的趋势自主研发的手机扫码借还车系统结合微信小程序改变了传统刷卡的方式
步骤1进入微信小程序搜索"法瑞纳单车"
步骤2按照步骤注册用户充值押金和余额
步骤3点击扫码开锁对准锁车柱上的二维码即进行开锁仍旧会听到提示音"请取车"
步骤4到达目的地后将车推入锁车器中
步骤5即可在智能手机上看到骑行结算费用结果
注意1在智能手机上即可查询出附近的城市公共自行车还车站点
注意2使用完成后可在手机上进行自主退押金租金则不予退还
经常有车友担心，骑自行车后腿变粗，影响整体线条。其实，之所以会发生这种情况，主要原因在于骑车速度过快、骑车姿势不对及骑车后没有做拉伸动作，具体如下：1、骑车速度过快骑车是一种有氧运动，属于中低强度，需要持续比较长的时间，才能让身体进入有氧状态，以此提高心肺功能、促进新陈代谢。若一……阅读全文 >>
骑行技巧1、正确的骑行姿势上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。2、养成良好的蹬踏习惯很多人习惯用脚心接触踏板，在长途骑行的过程中，这是一种很不好的……阅读全文 >>
不走猫步，改骑自行车，当08春夏T台开刮自行车风潮，Chanel、Hermes相继推出的大牌自行车后，“CycleChic”自行车时尚就成了一门学问。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
无论是健身房骑单车，还是户外骑单车，我们都要注意他们的健身误区，骑车有助我们健康，但是我们也要注意别弄伤自己。下面我就跟大家聊聊健身房和户外自行车的健身误区，让大家以后知道应该如何正确骑单车。健身房的自行车健身误区:1.快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖……阅读全文 >>
宝宝学单车不宜太早。过小的宝宝平衡能力不足，容易发生意外甚至影响之后的成长。而且宝宝3岁前骑车易患“童车病”。所谓“童车病”，就是有些年幼孩子在骑了一段时间童车以后，两条腿出现发育不正常。引起“童车病”主要有两个原因。一是部分童车设计不合理，不符合儿童的生理保健要求，比如车座离脚……阅读全文 >>
自行车是孩子学会的第一种交通工具，孩子骑自行车不仅可以锻炼身体，还有其他的好处。儿童骑自行车的好处主要有:1、骑儿童自行车是户外活动，清新的空气和充足的阳光，对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效，比广告上的补钙补锌补铁要好的多，充足的户外活动其实是一剂孩子快……阅读全文 >>
BiCi还为骑行爱好者带来可与自行车上各个传感器相互连接的“行者BiCi”App(测试所用的是iOS版)，在没有一块高阶码表的情况下BiCi搭配这个App还是很方便的，它为骑行者提供了速度、时间、距离、海拔等骑行数据，该App还内置了导航功能，方便骑行者查看，不过BiCi自行车并……阅读全文 >>
骑车是一项运动、一门“技术”、一种交通方式。让小朋友学习骑车可以锻炼身体、学习平衡技巧、培养课余爱好，好处多多。下面来看看关于儿童自行车的尺寸：1、以车轮直径为准的标号。通常所说的12寸、16寸、20寸都是指车轮的直径，寸是指是指英寸，每英寸等于2.54厘米，……阅读全文 >>
孕妇骑自行车要慎重。一般来说，在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。此外，孕妇骑自行车，可以避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外，此外，公共汽车里人较多，空气较闷，环境不如骑自行车的好。不……阅读全文 >>
儿童自行车是儿童车之中的一大门类，儿童车包括儿童自行车、儿童推车、婴儿学步车、儿童三轮车四大类。选购时结合儿童的年龄和身材高矮，选择合适的尺寸，即鞍座高度在435～635mm范围内的自行车，选购车辆时要注意手闸的闸把尺寸。尺寸过大，刹车时孩子就握不紧手闸，也就刹不住车。所以选购时……阅读全文 >>