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哪种菜泥对宝宝最有营养呢?

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香蕉苹果泥、甘薯泥、南瓜泥、猪肉土豆泥……无论是逛超市,还是进商场,我们都会发现,近年来,在婴儿食品专柜上,琳琅满目地摆满了各式各样罐装的蔬菜泥,每瓶约5至8元(约115克左右)。 

小宝宝的换乳期是指从婴儿出生第4个月到一岁左右这段时期。因为这一时期小宝宝的主要食物开始由液体(母乳、牛奶等)过渡到固体(饭菜等),中间约有半年左右,小宝宝要开始逐步添加糊状食物,比如多品种的菜泥、肉泥等等。许多妈咪们喜欢称这样的食物为辅食,这里有一个认识上的误区,必须指出。所谓“辅”当然不是指小宝宝的主要食物,所以许多父母并不重视这类食物的均衡搭配与喂养,使小宝宝不能全面吸收营养,影响健康生长发育。所以,宝宝换乳期所添加的食物不应称为辅食,因为它对宝宝的健康生长而言是必须的,不能可有可无。

宝宝五个月时,属半断奶期,宜添加蛋黄、米糊、水果泥、青菜泥等食物。

宝宝六个月时,可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物,晚餐开始以添加食物为主。

从宝宝七个月到一岁左右,可以开始大量增加泥状食物了,在增加食量和次数的同时,还要考虑到各种营养的平衡。为此,每餐最起码要从以下四类食品中选择一种:

第一类,淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。

第二类,蛋白质:鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。

第三类,蔬菜、水果:四季蔬菜包括萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等;四季水果包括苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等。还可以加些海藻食物(紫菜、裙带菜等)

第四类,油脂类:黄油、人造乳酪、植物油等。

可以同时添加菜泥和肉泥吗

宝宝到了六个月大的时候,只喝母乳或者配方奶是无法满足身体对营养的需求的,这时候宝宝需要开始吃辅食。而宝宝对各种辅食的吸收有一个循序渐进的过程,父母们给孩子添加辅食的时候也要按照一定的顺序来。那么宝宝吃辅食时可以同时添加菜泥和肉泥吗?一起来了解相关的问题。可以同时添加菜泥和肉泥吗不……阅读全文 >>

油菜泥的做法

油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。用料:油菜40克。做法:1、将油菜洗干净。2、将油菜煮熟。3、用海尔搅拌机搅成泥状,再用汤匙喂食。小贴士:1、7-9个月宝……阅读全文 >>

婴儿辅食菜泥的做法有哪些?

正常情况下,无论是哪种方式喂养的婴儿,长到4个月后就可以进食辅食,菜泥和碎菜无疑是最好的选择。菜泥的制作方法比较简单,将洗净的菜叶去茎后撕碎,放入已煮沸的水中,等水再沸腾后即捞起,放在干净的铜丝筛上,用匙刮或压挤捣烂,滤出菜泥。为了宝宝能够有一个比较好的口感,可在锅内放少许油,待……阅读全文 >>

什么是蔬菜泥

什么是蔬菜泥?顾名思义,蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料,清洗干净,沸水煮熟,制作成泥状。在食用时,可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可,是接近蔬菜营养的泥状食物。很多品牌的蔬菜泥都不是以单种蔬菜为原料的,有的是多种蔬菜,有的是加入肉类,有的是加入果汁,种类相当丰富……阅读全文 >>

蔬菜泥的做法大全

一般婴儿在6个月之前都是吃的母乳或者是奶粉,到了6个月以后就开始慢慢的添加辅食。其中很多宝妈都会给宝宝添加蔬菜泥。因为蔬菜泥含有丰富的纤维素,能够让宝宝的肠道更加轻松,而且也好消化。那么,蔬菜泥的做法大全有哪些呢?蔬菜泥的做法大全【胡萝卜泥】:食材:胡萝卜半根,做法:1、将胡萝卜……阅读全文 >>

芥蓝菜泥的做法

芥蓝中含有有机碱,它能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。用料:芥蓝菜40克。做法:1、将芥蓝菜洗干净。2、将芥蓝菜煮熟。3、将煮熟的芥蓝菜压成泥状即可。小……阅读全文 >>

菜泥果泥肉泥的做法

家里小孩可以吃辅食的时候,宝妈们都会尽心尽力为他准备,一般来说6个月左右就可以接触辅食了,最好是做得精细一点,买个辅食机将食物打成泥状,这样宝宝吃起来会更加方便,那么菜泥果泥肉泥的做法是什么呢?菜泥果泥肉泥的做法最先选择的菜泥应该是根茎类菜泥,比如胡萝卜、土豆泥等。因为这些食物纤……阅读全文 >>

宝宝辅食菜泥用什么菜好呢?

宝宝辅食之四味菜泥原料:胡萝卜、菜花各50克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精盐少许。菠菜淖掉草酸后,其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的做法:1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净,将胡萝卜刮去皮切成小丁,菜花掰成小朵,豌豆、毛豆去皮。然后,将4种原料分别装入小碗内上屉蒸……阅读全文 >>

如何做菜泥肉泥

宝宝到了一定月龄的时候就需要添加辅食了,不过有很多新手爸妈都不知道该怎么给宝宝添加辅食,其实给宝宝添加辅食是需要根据宝宝的月龄来添加的。刚开始给宝宝添加辅食就是米粉,后面再逐渐添加其他的食物。那么,如何做菜泥肉泥呢?如何做菜泥肉泥第一次给宝宝尝试添加辅食肉泥的时候,应该一次添加一……阅读全文 >>

蔬菜泥怎么做

蔬菜泥做法材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种做法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给宝宝喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。制作:必须将菜煮烂。</p……阅读全文 >>

2019-07-18
菜泥
菜泥
几个月的小宝宝吃不了蔬菜,但可以做成菜泥,菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用。
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