柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
你不要急，这辈子一定让你心甘情愿地栽在我手里。
柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看，柠檬是碱性物质，可以调节人体PH值（健康人的人体血液中PH值偏碱性），对人身健康有大好处。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
孕妇能不能吃柠檬呢？可以的。准妈妈胃口不佳的时候，不妨喝一杯柠檬汁，不仅能促进消化，还能补充维生素C呢！柠檬中含有丰富的维生素C，孕期正是需要补充大量维生素C的时候，这个时候孕妈妈们都应该多吃维生素C含量丰富的水果。维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。不仅如此……阅读全文 >>
正常人可以每天喝柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水。每天喝柠檬水有以下好处：1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击……阅读全文 >>
相信很多妹纸对于柠檬都深有研究。柠檬水的排毒养颜、美白瘦身的功效也已经了如指掌，那么你知道女性吃柠檬能保湿吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。可以的。自制爽肤水的方法其实很简单，你先准备一个洋葱，适量的水，柠檬汁少许。然后将洋葱切成碎末，……阅读全文 >>
新鲜柠檬因为太酸，所以一般不适合直接生吃，通常可以加工成饮料或者食品，或者是作为配菜食用。深黄色的柠檬一般较为成熟，不像颜色浅或黄绿色的那样酸，而且通常皮较薄，汁较多。到底鲜柠檬怎么吃呢？柠檬汁、皮以及果肉都有很强的香味，只需要少量就可以大大增加食物的香味，因此不少人都爱用柠檬来……阅读全文 >>
柠檬是我们很多人非常喜爱吃的水果，这样的水果含有较高的营养元素，因此在补充身体的营养上，它的功效非常的好，那柠檬怎么吃才好呢，这也是需要选择一定的方式方法，很多人都不知道柠檬该怎么吃，其实它的吃法也是很多的。对柠檬怎么吃上，我们可以根据自己的选择进行制作，不同的制作方法，都使得柠……阅读全文 >>
柠檬祛斑方法一在用温水洗脸，沐浴的时候，皮肤毛孔完全打开，这时候使用柠檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推荐在晚上使用。早上洗脸不推荐使用柠檬。柠檬祛斑方法二睡前10点-11点，是皮肤吸收营养成分的最佳时机。这时……阅读全文 >>
分布范围尤力克柠檬原产美国，四川安岳县是中国重要的柠檬生产区。中国云南、重庆栽培较多，广东、广西、福建和海南也有少量栽培。主要价值果皮淡黄色，较厚而粗，香气浓，果汁多，出汁率38%，果酸含量高，每100毫升果汁含酸6～7克。果肉柔软多汁，味极酸，香味浓，可溶性固形物7.5%～8.……阅读全文 >>
柠檬夹心蛋糕的做法：原料：夹心馅原料、鸡蛋2个、糖3大勺，粉1.5大勺、牛奶300毫升、绵白糖1大勺、水果300克作法：1、蛋糕底坯作法同柠檬夹心蛋糕。2、鸡蛋掸散，与白糖、淀粉、牛奶一起加入一厚底锅中，用温火加热，并不断地搅拌直至成稠夹心酱。离火，晾凉待用。3、水果削皮去核，切……阅读全文 >>
孕妇是特殊的人群之一，衣食住行上都应该比普通人更加注重，特别是对于吃进肚子里的食物，一不小心吃错东西是很容易造成对胎中宝宝的伤害的。那么孕妇能不能吃柠檬的呢?孕妇吃柠檬总体而言是利大于弊的，因为柠檬富含维生素C和各种维他命D，采取切片泡水的方法食用柠檬，还具有……阅读全文 >>
鸡蛋柠檬面膜的做法柠檬鸡蛋面膜材料：新鲜鸡蛋一个，新鲜柠檬汁3～5克，蜂蜜15克，橄榄油10克。做法：取新鲜鸡蛋打入器皿中，搅拌调匀;加入新鲜柠檬、蜂蜜1、橄榄油克，调匀。洗净脸部，用用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层……阅读全文 >>