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婴儿便秘吃什么好

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什么都不要,一无所有最好

当婴儿便秘时妈妈可以激昂果汁加水一倍喂给宝宝吃也可以做点白菜汁之类的蔬菜汁可以添加辅食的婴儿可以在辅食中添加纤维素较多的食物如菠菜油菜等还可以做一些水果泥给宝宝吃

1润肠食品

吃奶的婴儿便秘时可加滑肠食品如橘子汁红枣汁白菜汁等对于母乳喂养的婴儿可以将果汁加水一倍喂食一天可使用3次果汁可选用橙子或葡萄汁因有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害

2辅食

满6个月的婴儿即能吃各种辅食如发生便秘可用食物来调理如酸奶可以喂食水果泥如香蕉水蜜桃草莓橘子等除了高营养的蛋类瘦肉肝和鱼类外还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类如菠菜油菜白菜芹菜等可以将菠菜卷心菜青菜荠菜等切碎放入米粥内同煮做成各种美味的菜粥给宝宝吃此外辅食中含有大量的B族维生素可促进肠子肌肉张力的恢复对通便很有帮助

3五谷杂粮

大些的孩子便秘时可增加一些五谷杂粮如标准粉薯类玉米大麦等油脂类食物凉开水也都有助于便秘预防治疗将松子仁桃仁芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品

4增加喂奶量

喂食婴儿奶量过少也会产生便秘只要酌量增加即可改善

5改变饮食习惯

婴儿便秘多因饮食引起所以平常应避免香燥辛热的食物并纠正偏食和吃零食的习惯

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2017-12-15
婴儿
婴儿
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