脱脂奶粉好还是脱脂牛奶好

很多人在选择脱脂产品的时候，会在脱脂奶粉和脱脂牛奶之间进行纠结，不少人分不清脱脂奶粉和脱脂牛奶的区别，其实两者各有各的好处，可以根据自己的喜好来进行选择奶粉或者牛奶，那么脱脂奶粉好还是脱脂牛奶好?

脱脂奶粉好还是脱脂牛奶好

用脱脂离心分离机将全脂奶中的脂肪分离出去得到的牛奶叫脱脂奶。再经过喷雾干燥成粉后便得到了脱脂奶粉。

脱脂奶粉的蛋白质、碳水化合物含量比全脂奶粉高，脂肪含量降到1%左右，对脂肪消化不良的婴幼儿也可以选择含有脱脂奶的配方奶粉。

脱脂奶粉好不好这个是没有什么说法的，脱脂奶粉对于有些人说是好的，对于有些人来说是不好的

脱脂奶粉是新鲜的牛奶在加工成奶粉的时候，把牛奶里面含有的脂肪给分离出去以后的产品，就是脱脂奶粉

说的通俗一点就是没有脂肪的奶粉，这种是特别适合比较肥胖的又缺少营养的人饮用，老年人和消化不良的婴幼儿，高血压患者，糖尿病患者，经常腹泻的人饮用，是有好处的，是能够缓解不适，还能够提高身体的抵抗力，所以根据自己的情况选择是最好的。

全脂奶粉和脱脂奶粉的区别

大家可能看到全脂奶粉和脱脂奶粉都会第一时间看见“脂”，认为全脂奶粉和脱脂奶粉就是指放量不一样。

1、所含脂肪量不同

全脂奶粉以牛乳或者羊乳为原料，营养价值特别高，100个克奶粉中，有将近30克是动物脂肪。

而部分脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，完全脱脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到，热量也低很多。

2、营养价值不同

因为全脂奶粉相当于牛初乳，里面所含的可溶性微量元素要比经过脱脂处理的脱脂奶粉要高很多，尤其是动物脂肪中所含的蛋白质。因此一般人都食用全脂奶粉，而宝宝由于在生长发育阶段，购买全脂奶粉会更适合。

脱脂奶粉由于脂肪含量低，热量低。则对于特殊人群来说，例如过度肥胖而又需要补充营养，希望身材苗条的女生、三高的老年人。

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