脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
情话说多了没有味，一晚五次也不嫌累。
牛奶是我们生活中都会见到过的一种饮品并且相信所有的人都是喝过牛奶的对于牛奶的营养价值很多人也都是十分认可的并且在孩童时期为了能够让孩子健康成长也都会让孩子多喝牛奶那么脱脂牛奶有什么害处
脱脂奶好处就是减少了脂肪的摄入量而增加了蛋白质的摄入量坏处就是口感稍差了一些 牛奶中含有多种维生素其中脂溶性维生素ADEK都藏在牛奶的脂知肪当中如果把牛奶中的脂肪除去这些维生素也就跟着失去对孩子的生长发育不利
所以许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素AD此外道牛奶之所以有特别的香气也全靠脂肪中的挥发性成分如果没有了脂肪香味就会不足牛奶喝起来也会没有味道
如果一定要控制脂肪那么专家推荐可以选择半脱脂奶近年来的研究证明专牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA因此多喝全脂奶的人不容易得癌症CLA能抑制多种癌细胞还能阻断致癌物在体内发挥作用对预防乳腺癌特别有效研究还发现如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA可以终生起到保护作用而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA就需要终生不间断地补充才能发挥预防癌症的作用所属以应当培养孩子喝全脂奶的好习惯
1美容养生舒缓压力香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素可以柔化干燥肌修复细小皱纹使皮肤保持清爽润滑其润肠通便有助于排出体内毒素从而起到淡化色斑提亮肌肤的作用而牛奶含有丰富的蛋白质维他命与矿物质具有天然保湿效果易被机体吸收也是天然的美容圣品香蕉加牛奶美容效果自然大增
2香蕉含β胡萝卜素维生素A维生素C钙质铁质等因此香蕉牛奶不仅味道香甜可口还具有助消化防止便秘治喉病治贫血等功效
3牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素且营养均衡其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式同时富含维生素A维生素B1维生素B2维生素D营养价值高且易于消化吸收因此常喝香蕉牛奶可补充多种营养成分
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