孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
停止你对我的好，瓦解我们的依靠。
孕妇想要皮肤好平时应多吃富含维生素C的食物尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物多喝水保证充足的睡眠保持良好的心情使用为孕妇设计的护肤品洗脸时要选用温和的洁面乳或者孕妇专用产品
孕妇保养皮肤方法
（1）孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘草莓蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物
（2）注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩每天要饮入足够的水
（3）炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品
（4）为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性怀孕后,注意适当控制体重增长的速度
（5）洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润清爽的感觉
孕妇使用什么产品护肤好
（1）甘油
怀孕期间觉得皮肤干燥难受,可以选择甘油保湿甘油是喜多保湿类护肤品最滋润的最重要的是甘油安全性好,不会有任何刺激成分,即使是敏感肌肤也能放心使用,不会伤害到腹中胎儿
（2）橄榄油
如果孕妈妈想要在大夏天防晒,可以选择橄榄油在西方橄榄油被称为美女之油,除了能够食用以外,还能达到天然的美容效果由于橄榄油黏性比较强,不含香精,绝对对准妈妈来说是安全护肤产品而橄榄油中含有脂肪酸和维生素ADEKF等多种天然脂溶性维生素,提肌肤保湿的同时,还能对抗紫外线,让皮肤不被晒黑
（3）维C
孕妈妈的皮肤变差,无非就是长痘痘,毛孔粗大,有黑头,不能使用化妆品处理,但是这些面部问题都是由内而外引发出来的想要防止黑头粉刺,应该多喝点水另外为肌肤补水可以多吃维C的东西,也可以服用一些维生素B2C等
孕妇常见的皮肤问题
（1）出痘出油又多汗
青春痘可不是青少年的专利怀孕后有些孕妈咪会在脸上出现青春痘或者使原本的痘加重怀孕初期为了让胎儿稳定成长体内分泌黄体素的量变多间接也使皮肤分泌较多的油脂造成孕妈咪容易长青春痘
出油多汗这可不仅仅跟炎热的夏季有关怀孕时期体内的新陈代谢变得较为快速有些妈咪因荷尔蒙影响皮脂腺分泌旺盛脸部变得油腻粗糙另外由于雌激素分泌量增加肾上腺皮质功能处于亢进状态加上皮肤血流量的增加很容易导致流汗
（2）色素沉淀
这可是大部分妈咪都会遇到的情况因孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加约五～七成的孕妈咪到了怀孕中期在颧骨脸颊两侧会出现黑褐色肝斑在其他部位诸如乳晕腋下会阴部等处的颜色也都会变得比较深
（3）妊娠纹
让人又爱又恨的怀孕印记除了荷尔蒙的影响体重增加快速也是主因之一皮肤过度牵拉使得胶原蛋白纤维组织断裂出现妊娠纹刚开始形成的妊娠纹呈粉红色久而久之会转为银白色的条状纹路变成难以消失的永久性纹路
（4）血管痣红斑
实际上并没有想象中的那么可怕只是由于女性荷尔蒙的增高使血管产生变化在怀孕2～5个月时在脸颈上胸部手臂等处会出现小小的像蜘蛛般的血管痣手掌则可能出现红斑
孕妇在孕期如果要出远门的话，乘坐飞机是最快捷方便的方式。孕妇可以坐飞机，但大多数妇产科医生不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。孕早期（怀孕前3个月）是早孕反应最为严重的时期，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，而这个时期也是胎儿器……阅读全文 >>
能吃。榛蘑中丰富的纤维素和钙铁等营养素能促进孕妇胃肠消化吸收，改善便秘症状。还能促进胎儿骨骼生长，预防胎儿先天贫血。……阅读全文 >>
孕妇是可以吃动物血的。在人们的传统观念认为吃枣可以补血，但是这种说法在科学研究证明下是不成立的。相反吃动物血是可以补血的，即“以血补血”这句话是对的。这是因为动物血中含有血红素铁，它是补铁的很好来源，极易被人体吸收。瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物……阅读全文 >>
孕妇可以吃鸽子肉吗？答案是肯定的，自古以来鸽子肉都是女性的良药。它本身含有特别丰富的蛋白，而且脂肪含量很低，钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有……阅读全文 >>
星期一中餐：米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个星期二中餐：米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个星期三中餐：玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个星期四……阅读全文 >>
虽说孕妇可以吃香椿，但香椿毕竟性寒，孕妇为了自己和胎儿的健康与安全，最好不可多吃，要有量的控制。孕妇吃香椿的注意事项如下：1、香椿芽来源要明确，确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净。2、香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒鸡蛋，如果喜欢凉拌豆腐吃，也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干……阅读全文 >>
钙质对人体的重要性不言自明，那么，钙质对孕妇和胎儿的好处有哪些呢?怀孕后，孕妇自身和胎儿发育都需要大量的钙质，对于宝宝来说，牙齿和骨骼的形成都离不开它，若胎儿缺钙，出生后很可能患上先天性佝偻病，因此孕期的女性一定要保证每天所需的钙质供应量。此外，钙还能起到一定……阅读全文 >>
众所周知，软籽石榴是比较常见的一种水果，由于水分充足，味道可口，很多人都喜欢吃。软籽石榴含有多种微量元素和氨基酸，具有降血糖，促进消化吸收的功效。有些孕妇想吃软籽石榴又担心对胎儿有影响，那么，软籽石榴孕妇可以吃么?软籽石榴孕妇可以吃么软籽石榴具有清热解毒、补血的功效，这种水果孕妇……阅读全文 >>
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