燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
你可以少爱我一些，但要爱久一点。
最先研究发现燕窝中含有一种超强抗氧化剂其具有排毒的功效特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用
研究发现燕窝中含有一种叫丝分裂原的物质这种物质就具有促进T细胞分裂的作用而淋巴系统是人体重要的免疫细胞因此经常吃燕窝就可起到提高人体免疫力的作用
在《本草从新》中就有燕窝大养肺阴化痰止咳补而能清为调理虚劳之圣药说的其实就是燕窝的强大的养生保健功效了此外研究发现燕窝中含有一种叫燕窝酸的成份其对优生优育特别是对于促近胎儿的视力发育脑部发育等具有一定的帮助产后恢复身体健康都有很好的帮助事实上在一些经济较发达的地区都有孕妇利用燕窝进补的习俗
对于肤色较暗的人而言常吃燕窝还可以起到美容的作用这是因为燕窝中含有一种叫ECG的具人刺激细胞分裂组织重建的作用因此也被女性们称为美容圣品
燕窝主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。其中印尼由于天气和环境最为适合燕子聚居，因此印尼燕窝品质最佳，印尼燕窝产量也最大，其次是马来西亚。据统计，截至2010年底印尼燕窝占全球燕窝产量的8……阅读全文 >>
燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做……阅读全文 >>
1、干货保藏。只要是燕窝本身干燥，通常可采取密封保鲜方法，最为省事。因此，在彻底晾干后（不可阳光直晒），密封保存，或者放在通风无潮的地方即可（如果可以加入一小包干燥剂）。若发现发霉，可用牙刷清洗，再风干。2、浓缩保藏。购买时，未开封的燕窝直接放在冷藏室。采取不开封，不动用。一经开……阅读全文 >>
可以的。燕窝和银耳可以一起炖，银耳和燕窝没有什么冲突。但不建议炖燕时参入太多配料，炖燕窝时可以单一加入一种或最多2种配料，不要把所有的银耳、红枣或其他配料都加在一起同时与燕窝炖在一起，这样不能吃出燕窝的香味。表面来看，似乎燕窝与银耳的营养成份相差不多，功效也有不少相似之处。但实际……阅读全文 >>
虾是一种海鲜食物。味道非常鲜美，受很多人的喜欢。而且虾的做法有很多。剖腹产后的产妇身体是和饮食息息相关的，有的人说剖腹产后的产妇是不能吃海鲜的。吃海鲜可能会影响到产妇的身体。那么剖腹产后可以吃草虾吗?剖腹产后可以吃草虾吗是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只……阅读全文 >>
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡1－2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物；然后用清水再浸泡1－2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的……阅读全文 >>
婴幼儿服用燕窝酸是有好处的，那么什么是燕窝酸，对婴幼儿有什么作用呢？燕窝酸也称为“智力因子”，常食能促进脑部智力发育，让大脑更聪明。此外新生儿一般4月后即可食用燕窝，有助于提高宝宝免疫力及抵抗力。在婴儿奶粉中添加燕窝酸，有效地促进他们的神经系统和大脑的发育，并影响他们在生长发育早……阅读全文 >>
对雪燕和燕窝有过了解的朋友应该都知道，这二者其实有一定的相似性，而且，在营养价值方面也比较相似，所以，有很多人在选择的时候往往会纠结，不知道应该选择哪一种比较好，故，今天我们就来看看雪燕与燕窝的区别，希望大家看完能选择到适合自己的。雪燕的功效雪燕的外形给人一种晶莹剔透的感觉，就外……阅读全文 >>
燕窝有保健身体和美容养眼的功效，我们的身边应该有不少人经常吃燕窝来调理身体吧，只是每个人吃燕窝的方法和时间可能会有些不同，有些朋友可能是早上吃的，也有些朋友可能是晚上吃的，接下来我们要给大家讲解的是早上与晚上吃燕窝区别是什么?一、早上与晚上吃燕窝区别是什么一般来说吃燕窝最佳的时间……阅读全文 >>
大家都知道的是，燕窝是一种天然的保健品，具有很好的滋阴润肺和提高免疫力的作用，尤其是女人经常食用燕窝，还能够帮助有效的起到美容养颜的作用，所以很多女人会长期性的服用燕窝，那女人天天吃燕窝，到底会不会有所谓的副作用情况呢?一、女人天天吃燕窝有副作用吗?结论：没有分析：就像我们前面所……阅读全文 >>