人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
只怪我一心爱人，忘掉随手抚摸得到的伤痕。
1有利于长高的运动排球篮球足球芭蕾健美操伸展体操跳绳慢跑
2不利于长高的运动举重负重练习过度运动消耗过大的运动（马拉松等）
怀孕能否长高一直是存在争议的，多数孕妇都觉得这是不可思议的事情，但是事实证明有个别孕妇在经历了孕期确实会长高。一旦身体真的长高了，就是不会缩回去的。因为身高的变化是骨骼生长导致的，骨骼生长后是不可能会缩回去的。因此那些孕期长高的孕妇，可以自己偷着乐了。其实人的身高发育跟大腿骨有密……阅读全文 >>
1、BB长得高不高，全在于营养吸收得好不好！男孩相较女孩高大壮，也是因为男孩吃得多。身高是由营养堆积起来的，想要宝宝长得高，蛋白质和矿物质一定不能缺少！2、天气转暖，孩子们出门晒太阳和参加户外活动的机会增多，多晒太阳人体皮下可以合成维生素D，更好地促进钙的吸收，促进生长发育。这个……阅读全文 >>
增高体操归纳起來有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。（1）热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。（2）行走：大幅度摆臂，有力地向前走。（3）跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快……阅读全文 >>
男孩青春期长高是非常迅速的，那么男孩青春期长高的过程是什么呢？青春期是个体生长发育的鼎盛时期，这个时期，身体和生理机能都发生急速变化，成为生长发育的高峰期，也就是第二加速期。这个时期的儿童的身高、体重、肩宽、胸围都发生非常明显的变化。身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明……阅读全文 >>
孩子的身高与很多因素有关，在诸多的后天因素中，营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素：蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、D、C)。那么，怎样让宝宝长高个子?怎样让宝宝长高个子1、蛋白质是生命的基础各种组……阅读全文 >>
爸妈们都希望自己的孩子可以长高，但是，每个孩子的身体发育速度有所差异，有的爸妈看着自己的孩子比同龄人矮一大截，心里难免会比较失落。营养条件是影响儿童身高的后天因素之一，春季是儿童发育的黄金期，那么，春季儿童长高营养食谱有哪些?春季儿童长高营养食谱一、银鱼蛋卷准备食材银鱼适量、牛奶……阅读全文 >>
田七的功效很全面，对于各种疾病都有非常好的预防和治疗作用，但也存在过度医疗，片面扩大田七功效的情况，比如说一些家长想让孩子吃田七来长个子。田七能止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛……阅读全文 >>
身高对于每个人的重要性不言而喻，每个人都想拥有一个高挑的身材，所以很多人在日常生活中都会做一些体育运动或者是食疗，来帮助自己的身高能够长得更高，那么拉韧带可以长高吗?拉韧带可以长高吗?拉韧带也就是做韧带的拉伸，并不能够使身体长高的，身体长高主要取决于干骺端的闭合与否，只有干骺端没……阅读全文 >>
梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。西梅，西梅是一种外来水果，原产于美国加州。西梅的……阅读全文 >>
青春期是一个生长的关键期，那么青春期怎样长高，动作有哪些呢？爬墙摸高。面对墙壁而立，墙上预先划一条标记线，此线为自己最高的摸高点。然后，用双手手指沿墙升高，两脚起踵，尽量向上伸展，设法触及或超出此摸高标记线。接着将脚跟与手一起慢慢放下。做上升运动时吸气，腹部肌肉用力；放下时呼气，……阅读全文 >>