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强迫症者最忌“急刹车”

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爱就是:三分喜欢,七分珍惜;三分说开,七分默契;三分宠爱,七分忍耐;三分等待,七分情怀。

走到小区门口突然不能确认自家门窗是否锁好,于是返回检查;老是检查自己的皮包,看东西带齐没有;总是怀疑自家的煤气没有关掉;脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或对缺乏实际意义的日常琐事无休无止地思索……由于生存压力大,现在越来越多的年轻人出现了强迫症。目前,强迫症已经被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一,成为21世纪精神心理疾病研究的重点。 强迫症是一种发病率很高的神经症。据统计,人群中大约有3%的人患有强迫症,男性多于女性,多数患者发病在30岁以前。强迫症患者可以出现各种各样的精神症状,如每天数十次地反复洗手、苦思冥想一些无任何现实意义的问题……这些症状给患者和其周围的人造成了很大痛苦。 强迫症的病因目前还不清楚,药物治疗常常效果不明显。很多患者抱有一种急于求成的态度,想尽快遏止强迫症状,但是几经努力,不仅难以达到目的,有时反而适得其反,越是着急,内心的痛苦就越大。 在结冰的路面上骑过自行车的人都有这样的经验,要想停车,必须让车速逐渐地慢下来,决不能猛力捏闸紧急刹车,否则势必摔得鼻青脸肿。强迫症患者正如同在冰上骑车的人,出于本能的恐惧,他们总是不由自主地采取“紧急刹车”的方法,这就不可避免地会“摔跤”,越是努力控制,症状反而越重,内心越痛苦。 减轻强迫症状的有效方法是,不要总去关注症状是否存在、是否严重,也不要总去考虑如何摆脱症状,该干什么干什么。随着时间的推移,当你的“自行车”顺利地滑过了精神方面的这段“结冰”地带后,你会发现,强迫症状已经在不知不觉中消失了。

强迫症怎么治疗

虽然强迫症的发病病因并不明确,但从许多患者的共同特点可以看出与个人的心理因素以及脑内神经递质分泌失衡有关。在治疗强迫症患者时,通常采用药物治疗和心理治疗相结合。1、心理治疗强迫症为心理疾病,在心理治疗过程中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系,倾……阅读全文 >>

强迫症表现有哪些?如何预防强迫性思维?

强迫症表现强迫症是一种比较常见的疾病,得了此病的患者常会出现强迫性思维和行为。了解强迫症的症状表现对于预防和治疗强迫症很有帮助。患者会出现强迫意向。在某种场合下,患者出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时,突然产生将小孩扔到……阅读全文 >>

强迫症的表现

强迫症的表现主要是强迫思维以及强迫行为。而强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪以及强迫意识,并且强迫思维的内容多种多样。一、强迫观念即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现,难以控制。(一)强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生……阅读全文 >>

强迫症有哪些表现

思想强迫症也是强迫症的一种,那么思想强迫症有哪些表现呢?强迫症通常有强迫思维和强迫行为。强迫症患者会表现的非常焦虑和恐慌,情绪很不稳定。思维强迫的患者会在心里反复想一些发生过的事情,或者是自己的一些奇怪的想法。行为强迫则是反复的做一些事情。具体来说强迫思维表现为强迫的观念。患者对……阅读全文 >>

保健:如何摆脱心理强迫症

李某是一个18岁的待业青年,近段时间以来,老是想着自己是否渴了或者饿了,椅子该不该坐,泡在盆里的衣服是现在洗还是过一会儿再洗,见到电灯就要反复检查开关,出了门要反复看是否上好了锁,换衣服后要一而再再而三地扣着腰间的皮带,与人交往时,总害怕别人笑话自己……其父觉得有些蹊跷,就带他去……阅读全文 >>

口水强迫症最简单治疗

口水强迫症的治疗其实是因人而异的,通常口水强迫症最简单治疗是什么呢?对于口水强迫症,首先要正确看待和理解自己的强迫症状。身体僵硬、吞咽口水和喝水都是紧张的表现,紧张是因为在担心自己会被他人讨厌,这是因为自己过去的人际关系经验,内心里对他人有怀疑和戒备,以及对父母的不满和怨恨泛化为……阅读全文 >>

口水强迫症怎么治疗

口水强迫症是一种常见的强迫症,是兼具强迫症和社交恐惧症两种性质的心理和行为障碍。主要表现是,当患者过度将意识集中在口腔中,导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。一般有两种形式,一种为在吞咽口水时,会对唾液是否能吞完产生质疑,从而产生恐惧;另一种为对唾液吞咽过程的各……阅读全文 >>

口水强迫症痊愈的例子

口水强迫症不是没得治疗的,那么口水强迫症痊愈的例子是什么呢?女大学生,和人在一起就紧张、身体僵硬、吞咽口水和喝水,担心自己会影响别人,感觉别人受到自己的影响也会紧张、吞咽口水和喝水,想让自己不紧张,可是越控制自己就越紧张,为此非常苦恼。治疗可以学习森田疗法,这个是针对强迫症最好的……阅读全文 >>

如何缓解强迫症

虽然强迫症的病因至今未阐明,但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关,同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗,对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。1、心理治疗强迫症作为一种心理疾病,其发生机……阅读全文 >>

思想强迫症有哪些表现

思想强迫症也是强迫症的一种,那么思想强迫症有哪些表现呢?强迫症通常有强迫思维和强迫行为。强迫症患者会表现的非常焦虑和恐慌,情绪很不稳定。思维强迫的患者会在心里反复想一些发生过的事情,或者是自己的一些奇怪的想法。行为强迫则是反复的做一些事情。具体来说强迫思维表现为强迫的观念。患者对……阅读全文 >>

2023-04-08
强迫症
强迫症
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
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