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如何缓解强迫症

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贱人、你死那天我一定会笑得很灿烂很灿烂つ

虽然强迫症的病因至今未阐明但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系因而不论是心理治疗还是药物治疗对缓解患者病情都起着举足轻重的作用

1心理治疗

强迫症作为一种心理疾病其发生机制非常复杂具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别在心理治疗中治疗师通过和患者建立良好的医患关系倾听患者帮助其发现并分析内心的矛盾冲突推动患者解决问题增加其适应环境的能力重塑健全人格

临床上常用的方法包括精神动力学治疗认知行为治疗支持性心理治疗及森田疗法等其中认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法主要包括思维阻断法及暴露反应预防思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制比如利用设置闹钟铃声来阻断强迫思维必要时配合放松训练缓解焦虑暴露反应预防是在治疗师的指导下鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水鞋底公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手因患者所担心的事情实际上并不会发生强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退从而达到控制强迫症状的作用

2药物治疗

强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能从而达到改善强迫症状的作用使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSTIs)包括氟伏沙明帕罗西汀舍曲林氟西汀西酞普兰等及三环类抗抑郁药氯米帕明必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑情绪改善失眠对于难治性强迫症常联合应用利培酮喹硫平奥氮平阿立哌唑等作为增效剂提高疗效同心理治疗一样药物治疗的疗效也不是立竿见影的一般的SSRIs类药物需要10~12周才能达到充分的抗强迫作用且如果治疗有效仍需维持用药1~2年以巩固疗效

3物理治疗

对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择因其存在痉挛发作感觉丧失等不良反应必须严格掌握手术指征患者应在经过三位精神科主任医师会诊后再考虑是否手术

洁癖强迫症的表现有哪些

洁癖强迫症其实是控制不住自己的,那么洁癖强迫症的表现有哪些呢?洁癖强迫症算是一种精神障碍疾病,患者症状很多,比如在家里的时候,他们刚洗过手,可能会一遍又一遍的洗手,总觉得手没有洗干净或者还没有达到洗干净的程度。有的人家里要备很多块抹布,这块抹布擦这些东西,那块抹布擦那些东西,绝对……阅读全文 >>

轻度强迫症能治好吗

轻度强迫症还不算很严重,不会影响到生活,那么轻度强迫症能治好吗?轻度强迫症能治好的。强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,治疗可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。建议多交朋友,和周边的人打好关系,有空多和别人聊聊天,不要总是一个人闷在家……阅读全文 >>

强迫症吃药能治好吗

强迫症到了严重的情况,需要吃药的,可是强迫症吃药能治好吗?药物可以用于强迫症的治疗,但疗效和意义不同。抗焦虑药只有短暂的减轻焦虑症状的作用,有助于心理治疗及行为治疗的进行,但对本病的基本精神病理并无多大作用。如果选择抗抑郁药,特别是三环类的氯丙咪嗪治疗本病疗效不低,显著好转率可达……阅读全文 >>

中度强迫症能治好吗

有些人的强迫症已经到了中度强迫症,那么中度强迫症能治好吗?中度强迫症能治好。目前心理治疗是强迫症最主要的治疗方法,在治疗时要对强迫症患者进行耐心细致的解释,使患者了解其疾病的性质,在积极的自我放松的前提下,指导患者把注意力从强迫症状转移到日常生活、学习和工作中去,有助于减轻患者的……阅读全文 >>

强迫症的危害

当出现强迫症的相关症状时,首先要进行相关体格、精神及辅助检查以排除器质性疾病的检查。排除了疾病因素外,那么患者必须在连续两周中的大部分时间内都在强迫自己思维或者强迫自己的某种行为,并且这些思维和行为或引起痛苦或防癌活动等,才可以初步被判断为强迫症。一般来说,强迫症会给生活、……阅读全文 >>

为什么会得强迫症?

强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有……阅读全文 >>

强迫症的表现

强迫症的表现主要是强迫思维以及强迫行为。而强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪以及强迫意识,并且强迫思维的内容多种多样。一、强迫观念即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现,难以控制。(一)强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生……阅读全文 >>

专家访谈:强迫症

主任医师:肖泽萍:上海市心理咨询中心主任医师,毕业于上海第二医科大学获硕士学位擅长精神症、睡眠、饮食等障碍的诊断和治疗。主任医师:江文达:上海市心理咨询中心主任医师1982年毕业于上海医科大学研究生院,从事各类精神障碍的诊断和治疗,擅长抑郁症和精神分裂症的诊断和治疗。今天我们来聊……阅读全文 >>

强迫症的测试方法

一、强迫症测试生活节奏快,有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症,多余的担心是不必要的,看看下面的行为,你有过吗?1.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需;2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次;3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序……阅读全文 >>

思维强迫症怎么治疗

思维强迫症是强迫症中常见的一种,下面介绍患者如何自己去治疗思维强迫症。1、在思维强迫症出现时,患者不能紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变……阅读全文 >>

2018-11-09
强迫症
强迫症
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
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