腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
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对于腰部可能要承受很多重量或者是腰部过度劳累的人们来说，腰肌劳损是一种比较常见的现象。所以说，很多人都可能会选择使用护腰带来减小自己腰部受到外界的冲击和影响，所以说就有一个问题，腰肌劳损用什么护腰带好？
腰肌劳损是一种慢性疾病，对于腰肌劳损疾病的患者，可以佩戴适合自己的护腰带，具有辅助治疗腰肌劳损疾病的作用，对于腰肌劳损疾病的患者，可以选择有钢板的护腰带是比较好的，患者在工作的时候佩戴，平时的日常生活中最好不要佩戴，对于患者还要加强日常的护理工作，才能够有效地治疗腰肌劳损
1、 首先，我们大家一起来了解一下，腰肌劳损用什么护腰带?对于腰肌劳损疾病的患者，可以选择有钢板的护腰带是比较好的，患者在工作的时候佩戴，平时的日常生活中最好不要佩戴，对于患者还要加强日常的护理工作。
2、 其次，腰肌劳损是一种慢性疾病，对于腰肌劳损疾病的患者，可以佩戴适合自己的护腰带，具有辅助治疗腰肌劳损疾病的作用，腰肌劳损每个患者的病情不同，所以要根据自己的病情来选择治疗方法。
3、 最后，对于腰肌劳损疾病的患者，一定要加强日常的护理工作，能够帮助治疗腰肌劳损的疾病，对于腰肌劳损疾病的患者会出现腰部疼痛的症状，患者应该要注意腰部的保暖工作，应该要避免劳累。
对于腰肌劳损疾病的患者，可以选择有钢板的护腰带是比较好的，患者在工作的时候佩戴，平时的日常生活中最好不要佩戴，对于患者还要加强日常的护理工作
腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.腰肌劳损避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
控制症状、减少复发、提高患者生活质量。药物治疗：主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。其他治疗：1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。 2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点.预后情况：规范治疗及康复锻炼，一般情况良好。
随着现代社会人生活节奏较快，上班族们的压力很大，经常久坐几个小时，甚至像IT、设计的上班族久坐十几个小时。正常脊柱有四个生理弯曲，并不是一条直的脊柱，但是坐的时间过了，腰椎经常保持直挺，甚至不良姿势，腰部肌肉长期处于过度劳累的状态，很快便会出现腰部肌肉劳损，腰肌劳损最主要的症状是病人出现腰部难受，一个姿势不能维持很久。年轻的小姑娘经常到门诊，主诉怎么待着都不行，躺一会也不行，坐一会也不行，这就是出现了严重的腰肌劳损。腰肌劳损治疗最主要的一点是要调整日常工作的方式，坐的时间不要太长，10分钟、20分钟起来往后伸个懒腰。晚上睡觉要睡硬床。抽时间加强腰背部肌肉锻炼，其实肌肉锻炼很好办，可以趴在床上两头往上翘，即日常生活当中所说的小燕飞，或躺在床上做五点支撑。如果腰疼影响日常生活，可以口服非甾体类消炎止疼药加活血化瘀的中成药，如腰痛宁类的药物。
在临床上，腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要是由于病人腰部活动量过大、劳累或者着凉而产生。出现腰肌劳损后，首先应该到医院去，经过医生的检查，明确腰肌劳损的程度，再考虑相应的治疗方法。如果腰肌劳损程度较轻，病人局部压痛不明显，腰部活动正常，可以考虑卧床休息，腰部避免着凉，给予腰部热敷，同时还可以口服活血化瘀药物。如果腰肌劳损程度较重，病人腰部压痛明显，腰部功能活动明显受限。如果是这种情况，可以考虑给予局部封闭治疗或者小针刀治疗。所有的腰肌劳损治疗，最好是在医生的指导下进行治疗，才能尽快的使腰肌劳损症状消失。
1、五点支撑法：仰躺在床上，以头部、肘部和脚部来支撑起整个身体，同时将腹部向上拱，身体拱起后要坚持一小会儿再下来，如此反复的进行锻炼。2、飞燕法：像燕子飞翔一样的动作，面朝下趴在床长，将头抬起并且挺胸，两只胳膊向前伸，双腿努力抬起并向后伸，让身体接床触面积尽量的小，抬起后要坚持一……阅读全文 >>
慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。从症状上观察，它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，尽管其发生机转属另一原因，更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者，但在临床上常常难以区分，除非依据病史上的特点。作者以为：能区分则区分，因二者在防治上各有侧重;而对无法分别者，则……阅读全文 >>
腰肌劳损的原因有很多，平时工作劳累过度或者坐姿不当等等都可能患有腰肌劳损，腰肌劳损虽然不致命，却会影响人们的正常生活，因此一旦患有腰肌劳损不要忍着，免得腰肌劳损情况越发严重起来，那么腰肌劳损怎么治疗好得快呢?腰肌劳损怎么治疗好得快腰肌劳损可进行局部按摩治疗，这样会让肌肉得到放松，……阅读全文 >>
冬日来临，天气日渐寒冷，骨科疾病患者也日渐增多，寒冷的天气降低了大家对疾病的抵抗能力，腰肌劳损就是常见的一种，有很多人问，冬天容易患有腰肌劳损吗？引发腰肌劳损的原因腰肌劳损治疗用药寒冷受凉可能会导致腰肌劳损，腰肌劳损病人要注意保暖御寒。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时……阅读全文 >>
1.注意保暖腰肌劳损患者千万不要受凉受冻，尽量选择干爽透气的环境居住。潮湿阴冷的环境会让病情加重，所以患者们一定要注意天气的变化，在气温下降的时候及时添加衣服，淋雨后也要尽快把湿衣服换下来。2.注意休息腰肌劳损后，患者千万不可以继续从事体力活动，特别是在急性发作期间，可要知道，急……阅读全文 >>
腰肌劳损如何治疗?腰肌劳损的症状腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时……阅读全文 >>
腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。腰肌劳损的症状包括如下这些。1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3、不能坚持弯……阅读全文 >>
有些人因为在日常生活中劳作不注意，所以导致了腰肌劳损，出现了腰肌劳损之后，就有人想要用护腰带，毕竟护腰带对腰还是能起到一定的防护作用的，可是有些人觉得腰肌劳损之后并不适合用护腰带，因为并不好，那么腰肌劳损用护腰带好吗?腰肌劳损用护腰带好吗护腰带的适用病症：1.骨刺、腰痛、坐骨神经……阅读全文 >>
腰肌劳损如何治疗？这种物理疗法往往可使病情得到明显缓解。另外，患者还可选择外用药物直接作用于腰部，如用中药外敷或用中药汁擦洗患处。具体方法如下：①中药外敷法：可分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各100克，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直……阅读全文 >>
腰肌劳损吃什么好？腰肌劳损患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。以下给大家介绍腰肌劳损的几个食疗方。1、良姜猪脊骨粥高良姜……阅读全文 >>