玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
无论深夜或喝醉，我都可以一个人走着，不需要任何一个人放慢脚步等我。
（1）、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。
（2）、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。
（3)/含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。
(4)纤维素含量较高，可促进肠道蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率；另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。
(5)、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。
营养含量
总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪
33.6% 10.8% 29.06%（其中支链淀粉占90.8%） 10.6% 9.1%
水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。
精选优质良种，一般选用具有高产潜力、耐密紧凑、大穗型的中晚熟品种，保证抗倒性比较强、抗病性能好。抗倒性强的品种茎秆坚硬、根系发达。抗病性强的品种高群体下抗叶斑病，如东疏镇种植的郑单958、农大108、登海9号、鲁单981等。选用包衣的良种，种子纯度高于96%，出芽率高于85%，净……阅读全文 >>
在减肥期间美食成了最大的敌人，高热量高脂肪的食物都要无情拒绝。减肥无情，玉米有情，减肥期间是可以吃玉米的，玉米是营养价值高的好东西，同时也是减肥的贴心伴侣。1、玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，利于通便，所……阅读全文 >>
田间管理：化学除草可选用苗前封闭除草，苗后除草等方式，确保安全，有利作物生长。查田补栽或移栽：出苗后如缺苗，要利用预备苗或田间多余苗进行坐水补栽或移栽。3~4片叶时，要将弱苗、病苗、小苗去掉，一次等距定苗。铲前深松、及时铲趟：出苗后进行铲前深松或铲前趟一犁。没有使用化学除草药剂的……阅读全文 >>
主要品种1.黑珍珠甜玉米。是推广的主栽品种，其鲜粒紫色，排列整齐，鲜穗熟食皮薄、无渣、甜香兼备，松软可口。该品种抗逆性好，适应性广，产量高，干籽产量达450公斤/亩。株高2.4米，穗长20厘米，双穗率95%。鲜穗采收期80－85天，籽粒成熟期为105天。亩适宜密度3500株。该品……阅读全文 >>
简介黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物。黑玉米秆含糖量达11.95%，比普通玉米秆高1－3倍，是奶牛、奶山羊的好饲料。形态特征植株高大，茎杆……阅读全文 >>
玉米汁的做法：首先选择嫩玉米，摘干净玉米须，冲洗干净。用刀将玉米粒削下来，再用水清洗一次。锅里加入漫过玉米粒的清水，煮熟，然后将煮好的玉米粒喝水一起放入榨汁机中，榨好后倒入容器内备用。给宝宝吃的玉米汁，要用细密的纱滤过滤隔渣，再倒入锅内，根据个人……阅读全文 >>
奶油玉米浓汤可以做的很复杂，但大多数人还是偏向简单做，那么奶油玉米浓汤简单做法是什么呢？准备一根玉米的量。火腿肠切丁。然后准备黄油20克，加热化开后，倒入2勺干面粉，炒黄。放入玉米粒和火腿肠一起炒。加入500毫升牛奶，搅拌均匀，继续加热8-10分钟，加入盐1克淡奶油50克黑胡椒粉……阅读全文 >>
小学生的营养早餐食谱如何安排?小学生正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要，同时营养也要适度，以防引起龋齿和肥胖。下面为你介绍一道营养早餐玉米火腿粥。小学生早餐食谱玉米火腿粥玉米火腿粥材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿玉米火腿粥做法1、把大米洗净泡1个小时以上……阅读全文 >>
玉米烫是国际上新流行的一种发型技术。它主要有洗发、烫前处理、软化、用玉米夹把头发夹成须状、定型、营养护理、冲水烘干、造型等工序。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
玉米汁是一种以玉米为主要原料的健康饮品，富含人体所需的营养物质，可以直接被肠道吸收，能够抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老等。玉米汁中富含人体所必须的，但是自身又不容易合成的30多种营养物质，例如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。经常……阅读全文 >>