鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
生活是落到实处的日子，比如我在你身边，比如简单的照顾，比如那些默契。
对女性来说，在生完宝宝后，最关心的事情除了孩子，就是自己的身材问题了，尤其是那些怀孕之前身材很好的女性，会因为怀孕生孩子身材变形严重而接受不了。有些产后女性会很烦恼，生宝宝后，变得虎背熊腰的。那么，产后虎背熊腰怎样改变?
真正虎背熊腰的女性并不多，孕产妇通常是因长期姿势不良，加上怀孕、抱小孩等行为，导致上交叉综合症，形成视觉胖，若要改善，可从伸展胸背肌群做起。
过松与过紧的肌肉群会让身体姿态偏离正常，进而对健康产生不好的影响，而常抱宝宝的妈妈、常打电脑的OL、低头族、常穿1吋以上高跟鞋的女生，因长期姿势不良又鲜少运动锻炼肌肉，容易罹患上交叉综合症，体态虎背熊腰，沦为视觉上的胖子。
1、胸大肌伸展：将手腕弯曲约90度，前臂手肘靠着墙壁或柱子;脚往前跨一步，将身体稍往前推。保持姿势静止维持15至60秒后，换边，两边轮流数次。
2、背阔肌伸展：将双手高握于柱子或扶住墙壁，再将上半身打直往下压，保持姿势静止维持15至60秒，轮流数次。
3、上斜方肌伸展：坐直立于椅子上，将手轻压在臀部下，头向侧边往下。感觉到有拉伸感后，再将面部轻微向下转，保持姿势静止维持15至60秒后，换边，两边轮流数次。
4、强化肩外旋肌肉群：将手肘紧靠身体，手肘尽可能地不离开身体。手肘继续紧贴身体，再将手往外展开，将肩关节外旋。重复以上动作10至20次。若手中有负重，例如拿哑铃，请改成侧卧来做动作。
在临床上剖腹产大概两周以后才能吃甜酒煮鸡蛋，因为这个具有活血通络的效果，如果过早的服用的话，容易导致恶露不容易干净，增加术后感染的风险。同时可能会引起女性术后出现腹痛等现象。产后女性应该多吃些当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，有助于身体的恢复。多喝些热汤热水，避免生冷寒凉的食物，可以用黄芪当归炖鸡汤喝。
甜酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。有些产妇担心自己需要母乳喂养，而甜酒煮鸡蛋中毕竟含有一定量的酒精，可能会对宝宝造成不利的影响。其实这种担心是不必要的，因为甜酒虽然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的过程当中，大部分的酒精成分都很容易挥发掉，产后妈妈们食用的甜酒煮鸡蛋的酒精含量基本可以忽略不计，不必担心会通过母乳分泌传给宝宝影响宝宝健康哦!
洋槐花可以和鸡蛋一起做成洋槐花炒鸡蛋，那么洋槐花炒鸡蛋怎么做呢？首先把槐花中夹杂的树叶小树枝择捡一下，并清洗干净，沥干水分备用。然后碗中打四个鸡蛋，放半勺盐。把葱切碎，小米椒切碎，如果不喜欢吃辣的话就可以不加。然后把葱和小米椒放到蛋液中，把蛋液打散。把洗净的槐花中的水分用手挤干净……阅读全文 >>
肉泥鸡蛋还是比较有营养的，一般都需要将瘦肉剁成肉泥，或者是放在辅食料理机中搅碎成泥，这样肉质是比较细腻的，吃起来也比较容易消化。那么肉泥鸡蛋怎么炖？肉泥鸡蛋怎么炖原料：瘦肉、鸡蛋、红枣、姜丝、生粉、鸡精。做法步骤：第1步、将瘦肉剁成肉泥。第2步、加适量盐在肉泥上。第3步、再加一点……阅读全文 >>
瘦肉搭配鸡蛋食用，营养更加全面。用料：鸡蛋1个，肉适量，适量盐和水。做法：1、鸡蛋打散，用海尔搅拌机将猪肉搅成肉末。2、搅好的肉末加入蛋液里拌匀，放入适量的盐和水，上消毒锅蒸5-8分。3、末……阅读全文 >>
韭菜鸡蛋肉泥也是受到很多宝宝欢迎的一种辅食，它里面的韭菜能够掩盖肉泥和鸡蛋的腥味，让整道菜的味道更加香甜，同时肉类和蔬菜的搭配，能让营养结构更为完善，家长只需学习具体做法就能给宝宝吃。那么，鸡蛋韭菜肉泥怎么做呢?鸡蛋韭菜肉泥一、猪肉韭菜馅主料：猪肉400g、韭菜100g、鸡蛋2个……阅读全文 >>
有些人做菜的时候选择的是青椒炒鸡蛋，那么青椒炒鸡蛋的营养价值是什么呢？青椒果肉厚而脆嫩，维生素2113C含量丰富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。而且辣椒味辛、性热，入……阅读全文 >>
青椒炒鸡蛋是很简单的素菜，原料是青椒和鸡蛋，那么青椒炒鸡蛋的做法是什么呢？首先碗中打入四个鸡蛋，加入食盐0.5g、加入少许胡椒粉、加入白醋1g提鲜，将鸡蛋打散。锅中起油，油热倒入蛋液，开中小火煎40分钟倒出。锅中倒油，将青椒、姜、蒜倒入锅中，开火爆炒50秒。青椒炒好后加入鸡蛋、生……阅读全文 >>
虾米和鸡蛋是可以一起吃的，因为虾米和鸡蛋都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。……阅读全文 >>
滚鸡蛋去湿毒是一种民间偏方，至于其科学性如何，要根据具体的病情来考量。滚鸡蛋去湿毒即把鸡蛋煮熟，在有湿毒的地方滚来滚去，也有很多的地方用草药和鸡蛋一起煮来去湿毒，特别是沿海地区受海洋气候影响湿毒比较大，很多人喜欢滚鸡蛋，滚鸡蛋安全，有病治病，没病可以防病。滚鸡……阅读全文 >>
大多数情况下我们见到的鸡蛋都是白色的，但鸡蛋其实有绿色的，那么绿壳鸡蛋能吃吗？绿壳鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。绿壳鸡蛋可以每天吃，不过要注意食用量，因为鸡蛋中胆固醇的含量也比较多，食用过多会……阅读全文 >>
羊奶和鸡蛋是相当有营养的，那么羊奶和鸡蛋哪个更营养呢？羊奶和鸡蛋的营养价值都不同。要根据人体的不同需要来定，不能一概而论。羊奶营养丰富、易于吸收，有补体养虚、护肤美颜、安神助眠、提高身体免疫力的作用；而鸡蛋有延缓衰老、健脑护肝等作用，被视为乳品中的精品。鸡蛋富含蛋白质、氨基酸，是……阅读全文 >>