孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
斯人如彩虹，遇上方知有。
1一双好鞋孕期逛街不怕累
鞋类尺码应依脚长而定约比脚长多出10mm选择圆头且肥度较宽鞋面材质较软的鞋子鞋型选择上开式即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式注意鞋跟高度理想的鞋跟高度为15-30mm平跟的鞋子虽然可以接受但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适而鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底
2夏日注意防晒冬天注意保暖
1夏日防晒
怀孕之后受到激素改变的影响造成黑色素沉积容易晒黑甚至长出黑斑或孕斑而肤质的状况也比较不稳定许多孕妈咪发现原有的痣和斑的颜色更加深了其原因就在于此所以夏季逛街时应选择无刺激的防晒乳
夏季逛街时最好准备一瓶水以及一些面巾纸这样能及时补充水分及时擦干汗能防止在出汗后进入空调室内而感冒
2冬季保暖
选择长一些的针织衣最好长至臀部以及在腰腹以及膝盖都有加厚设计的衣裤倘若孕妈咪的腹部凉盆腔就容易发生血液淤滞有可能导致早产裙装虽然好看但却容易漏风令人感觉疲劳和不适
在服装款式的选择方面最好以舒适宽大为原则简单易穿脱的式样为主而且腹部腰部及裤腿处都避免有带子和装饰束缚过紧的束带会压迫下腹部减少胎盘血流量不利于胎儿的生长发育
1.饮食合理，少吃多餐定时、定点、定量地用餐，也可以一天多吃几顿，吃饭时间最好在半小时至1小时之间。不要吃得太快，要保持良好心情，三餐要按时吃，就餐环境要良好。2.食用新鲜食物，少吃刺激性食物孕妇不应该嗜吃酸辣等刺激性的食物，而是应……阅读全文 >>
孕妇可以吃猪肚。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效。1、准妈妈吃猪肚有利于补充维生素、蛋白质等营养物质，增强自身抵抗力。而且食用猪肚能开胃健脾，缓解准妈妈的孕吐反应。2、猪肚中富含VA、……阅读全文 >>
日常饮食中，除了多吃降火的食物，在干燥的冬季，还可以来上一碗能去火、润肺，又能排毒养颜的“特饮”哦：银耳雪梨主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。做法：1）银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳……阅读全文 >>
孕妇慎吃烧烤。孕妇吃烧烤，最大的危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，你的身体免疫系统功能不像平常那样好，因此你就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。不过虽然这些细菌可能使准妈妈感染严重的疾病，但……阅读全文 >>
有些孕妇夏天热的时候会选择吹空调，那么孕妇吹空调对胎儿有影响吗？孕妇吹空调对胎儿并没有多大的影响。因为胎儿在子宫内生长发育正常情况下，孕妇人体的体温是在37℃左右，所以无论外界的空调开得有多低，孕妇本身身体的体温是恒定的，所以，胎儿的体温也是恒定的。但是孕妇吹空调如果时间吹得太久……阅读全文 >>
产妇是需要好好护理身体的，免得留下什么后遗症，那么产妇护理的基本知识是什么呢？产妇护理是对产妇产后的体质、体型等的日常恢复的生活护理。更多是对产妇坐月子期间，体质恢复时期的护理。产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动……阅读全文 >>
产妇是可以吃黄豆的，黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。每100克黄豆含钙367毫克，是产妇补钙的理想食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛……阅读全文 >>
在进入孕28周以后，孕妇每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会……阅读全文 >>
孕妇在怀孕的时候身体会消耗很多的体力和能量，这时可以通过蔬菜，水果补充适量的营养和能量。市面上水果的种类繁多，而且每一种水果的功效也不一样，因此孕妇在吃水果之前一定要先了解清楚。那么，孕妇晚期可以吃车厘子吗?孕妇可以吃车厘子吗晚期孕妇可以吃车厘子，但不宜过量。车厘子味道酸甜可以很……阅读全文 >>
石榴的营养价值是高于很多其他的水果，可以补充丰富的水分和矿物质等成分，所以在生活中很多人会吃一些石榴。而很多怀孕的女性朋友在孕期也是可以吃一些石榴的，而石榴当中会存在很多石榴籽，那么孕妇可以吃石榴籽嘛?孕妇可以吃石榴籽嘛孕妇可以适量吃一些石榴籽，这并不会影响到胎儿的发育，也不会导……阅读全文 >>